Az amerikai motivátor, Denis Waitley kijelenti, hogy az életben elért eredmények közvetlenül összefüggenek azzal az erőfeszítéssel, amelyet azok elérése érdekében teszünk. Nyilvánvaló koncepciónak tűnhet, de könnyű elfelejteni olyan helyzetekben, amikor elvárják tőlünk, hogy a legjobbat adjuk. Ez azokra az emberekre vonatkozik, akiknek egyszerre kell dolgozniuk és tanulniuk.
Dolgozzon és tanuljon egyszerre magától értetődő, hogy nem egyszerű. Ahhoz, hogy jó eredményeket érjünk el, reálisnak kell lenni. Nem lehetetlen, de észben kell tartani, hogy nehéz lehet. Néha a túlzott erőfeszítés akár a képességeinket is korlátozhatja.
Emiatt nem rossz ötlet, ha a dolgokat a megfelelő módon végezzük. Mire gondolunk? Nem kell az osztályelsővé válnia, ha kiválóan teljesít a munkájában, és rekordidő alatt fejezi be tanulmányait. Főleg, ha ennek eléréséhez kénytelen vagy segítséget kérni vagy megbékélni valakivel. A két tevékenység rohanás nélküli elvégzése lehet a legjobb megoldás a stressz leküzdésére és kövesd a céljaidat .
Az elégedettség az elkötelezettségben rejlik, nem az eredményben: a teljes elkötelezettség teljes győzelem.
-Mahatma Gandhi-
Ne áltassuk magunkat, e két tevékenység összeegyeztethetősége rendkívül bonyolult lehet. A személyes erőfeszítések maximalizálása mellett segíthet, ha ismer néhány trükköt, amelyek megkönnyítik ezt a feladatot. A Következő lépésekben adunk néhány ötletet a munkához és a tanuláshoz .
A munka és a tanulás stratégiái
1- Használd ki az időt
Az első módja annak, hogy egyszerre dolgozzon és tanuljon è maximalizálja az időt elérhető. Ennek elérése érdekében kénytelen lesz áldozatokat hozni bizonyos zavaró tényezők elkerülésével.
Hogy megfelelő időt biztosítsunk a munkára a stúdióba és magatokra ki kell hoznod a legtöbbet minden egyes percedből . Tanulás közben felejtse el a mobiltelefonját, a közösségi hálózatokat, az internetet, a televíziót stb. Fontos, hogy a rendelkezésre álló időt a lehető legtöbbet hozza ki.
Próbálja meg minden feladatát munkaidőn belül elvégezni. Ne vigyél haza munkát mert sok idődbe kerülne. Ez segít abban, hogy hatékony legyen mind a munkában, mind a tanulás során.
Nyilván akkor megpróbálod kihasználja minden szabad másodpercét . Ne hibáztasd magad, ha elkapnak néhány szünetet pihenni . Hiszen ha egyszerre dolgozol és tanulsz, akkor megérdemled.
2- Rendezze meg a tereket
Együtt dolgozni és tanulni jól meg kell szervezni, hogy elkerüljük a különböző feladatok átfedését . A céljaid eléréséhez tisztán kell tartanod, mikor ér véget az egyik tevékenység, és mikor kezdődik a másik.
Szervezettnek kell lennie a munkahelyen és otthon is. Korlátozzon mindent, ami a munkával kapcsolatos egy helyre, és mindent, ami a tanulmányaival kapcsolatos, egy másik helyre. Nyilvánvalónak tűnhet, de ez nagyon hasznos lesz az Ön számára. Így elképzelései mindig nagyon világosak lesznek.
3- Tanulj meg delegálni
Amikor sok feladatot kell elvégeznie a munka delegálása elengedhetetlen . Bíznod kell a kollégáidban és bízzon rájuk bizonyos, akár összetett feladatokat is. Ne próbálja magára vállalni a végeredményt, hanem ossza meg azokkal, akik segítettek.
Ugyanez vonatkozik a tanulásra is. Ha csoportmunkát kell végeznie, bízzon az osztálytársaiban. Nem úgy, hogy az összes munkát teljesen rájuk hárítjuk, hanem úgy, hogy józan eszünket használva megosztjuk velük ezt a tevékenységet a lehető legjobb módon. Szerezze meg a megfelelő helyet; sem a valós lehetőségeid felett, sem alatta.
4- Fenntartani az aktív életet
Nyilvánvaló, hogy a tanulás és a munka egyidejű elfoglaltsága megnehezíti ezt fizikai aktivitás . Azonban A rendelkezésre álló szabad órák maximális kihasználása érdekében fontos az egészséges életmód vezetése . Például hetente néhányszor edzhet, hogy frissen tartsa az elméjét és a testét.
Másrészt Is táplálás alapvető szerepet játszik . Egyél a lehető legegészségesebben, és törekedj a főzésre. Egy csirke- vagy lazacfilé grillezése vagy néhány paradicsom felvágása nem igényel sok időt vagy nagy kulináris tapasztalatot. Ezenkívül a főzés sok jót tehet az energiának és a hangulatnak is.
Végül aludj jól. A pihenés elengedhetetlen az egészséges életmódhoz. Ha van rá lehetőséged, próbálj meg minden este legalább hét órát aludni. Hamarosan nagy előnyöket fog látni.
A boldogság a siker örömében és a kreatív erőfeszítések izgalmában rejlik.
-Franklin D. Roosevelt-
Ha követi ezeket az egyszerű tippeket, túl sok probléma nélkül dolgozhat és tanulhat egyszerre. Ugyan, nem is olyan nehéz!
