A fizikai távolság nem az egyetlen módja annak, hogy távol érezze magát azoktól az emberektől, akiket szeret. Néha még akkor is, ha csak néhány centiméter választ el egymástól, akkor is érzékeljük a fontos személyek nagy hiányát. A kapcsolatokban a kapcsolatot nemcsak a testi közelség táplálja, hanem a szeretet, a gesztusok és a szándékok cseréje is. Emiatt fontos odafigyelni azokra az attitűdökre, amelyek elválasztják, semmint egyesítenek .
A távolságban az a legfélelmetesebb, hogy nem tudhatod, hiányozni fognak-e vagy megfeledkeznek-e rólad.
-Nicholas Sparks-
Jó észben tartani, hogy a attitűdök, amelyek elválasztják egymástól pszichológiailag saját vagy mások nehézségeinek és problémáinak következményei lehetnek. Emiatt alapvető fontosságú, hogy mindenekelőtt megbizonyosodjunk arról, hogyan érezzük magunkat. Az októl függetlenül ezek a helyzetek szenvedést okoznak.
Elválasztó attitűdök: mi választ el minket másoktól?
Mert az ember lény szociális a másoktól való elhatárolódás vágya csak pszichés problémákra vezethető vissza. Az az egyén, aki határozottan elutasítja mások társaságát, valószínűleg olyan nehézségekkel küzd, amelyeket nem tudunk azonosítani. Kóros szinten a depresszió lehet az egyik ok, és ezekben az esetekben szakember segítségét kell kérni.
Vannak azonban olyan más attitűdök is, amelyek pszichológiai tulajdonságainkat tükrözik, és eltaszítják az embereket . Bár ezek nem valódi patológiák, ezek az attitűdök veszélyeztethetik az interperszonális kapcsolatokat. Az alábbiakban néhány elválasztott attitűddel foglalkozunk.
Egocentrizmus
A szótárak szerint az egocentrizmus az a személyiség túlzott felmagasztalása, amelyet a figyelem és az általános tevékenységek középpontjában tartanak . Az énközpontú emberek beárnyékolják mások érdekeit és vágyait, alacsonyabb rendűnek tartják őket sajátjuknál.
Ezek az emberek ezért nem tulajdonítanak jelentőséget mások problémáinak, elterelve róluk a figyelmet. Nem könnyű beszélni valakivel önző mivel tagadni fogja minden olyan probléma létezését, amelynek gyökere az ő személyében rejlik. Éppen ellenkezőleg, hajlamos lesz a problémát abban a személyben azonosítani, aki kifejezi neki aggodalmát, ami mind fizikai, mind érzelmi elszakadást eredményez.
Rossz bánásmód
Ebben az esetben rossz bánásmód úgy határozzák meg, hogy valakivel gesztusokkal vagy szavakkal rosszul bánik. A bántalmazott személy negatív pszichológiai következményekkel jár, mert kínzója nem reagál az idealizált képre A bántalmazó elhatárolja magát az áldozattól, mert nem értékeli az érzéseit majdnem olyan, mintha semmi fontosságú tárgy lenne.
Ez azonban meglehetősen speciális eset. Bár a bántalmazó viselkedése és attitűdje eltávolítja az áldozatot egy manipulatív játék kerül a helyére, amely valamilyen módon megakadályozza az áldozatot abban, hogy valóban elváljon . Ez minden bizonnyal egyike azon attitűdöknek, amelyek eltávolodnak egymástól, és megakadályozzák, hogy tudatos, érzelmi és egészséges kötelék jöjjön létre két ember között.
Megvetés
Közvetlenül a visszaéléshez kapcsolódik a megvetés többféleképpen nyilvánul meg. Ez felléphet túlzott szarkazmus formájában, amely humorba rejti a másik személy megbántásának szándékát. Ez általában a felsőbbrendűség (általában intellektuális) érzésének a következménye azoknak, akik megvetik.
A szótárak szerint a megvetés megvetésként definiálható, ami viszont elhatárolódást – más szóval a másiktól való távolságtartást – jelenti. Ezért ez egyike azon attitűdöknek, amelyek többeket elválasztanak egymástól távolság hiszen másokkal a saját felsőbbrendűsége magaslatáról bánni a lenézés egy formája.
Hazugságok
Íme az egyik attitűd, amely jobban elválasztja egymástól, mint a távolság a leggyakoribb primitív és látszólag ártalmatlan között. A hazugság magában foglalja a valóság elrejtését és meghamisítását. Vedd fel a maszkot, hogy elrejtse azt, amit valamiért nem akarsz felfedni.
Hogyan bízhat az emberben, aki hazudik? Hogyan közvetíthetjük a bizalmat, ha hazudunk? Normális, hogy a hazugság eltávolít minket másoktól. Ez az őszinteség bojkottálásának egyik módja azáltal, hogy letör minden olyan próbálkozást, hogy kapcsolatba lépjen másokkal. A hazudozással megakadályozzuk, hogy mások megismerjenek minket.
Viktimizálás
Ez a hozzáállás hihetetlenül káros a kapcsolatokra. Nemcsak azért, mert eltorzítja az áldozat jelentését ami a valódi áldozatok hitelének elvesztését okozza, hanem azért is, mert a bűntudat teljesen haszontalan érzését használja ki.
A áldozattá válás Ez az önbecsapás egy formája, bizonyítéka annak, hogy valakinek gyenge az önszabályozása és az érzelmi felelősségvállalás készsége. Ezek az emberek az állandó panaszkodást és kritikát túlélési mechanizmussá változtatják azzal, hogy másokat hibáztatnak saját boldogtalanságukért vagy bármilyen más lelkiállapotukért.
Kezelés
Szorosan kapcsolódik a megvetéshez és a rossz bánásmódhoz kezelés az egyén feltételezett intellektuális felsőbbrendűségének következménye. A manipulatív emberek azt várják, hogy saját hasznukra befolyásolják mások hozzáállását.
Céljuk az, hogy elpusztítsanak másokat, de amikor a körülöttük élők ezt felismerik, mélységes elutasítást váltanak ki.
Minden olyan attitűd, amely a távolságnál jobban elválaszt, káros az interperszonális kapcsolatok helyes működésére. Tudni kell felismerni őket
