A mondatai Carl Rogers a tapasztalatok és a személyes fejlődés sorsának irányításáról, valamint az emberek értékéről és a másokkal való kapcsolatainkról beszélnek.
Az 1950-es évek óta Carl Rogers a pszichológia humanista megközelítésének vezető alakjává vált . Le sue migliori pubblicazioni sono Kliensközpontú terápia: jelenlegi gyakorlati következményei és elmélete (1951) e Az emberré válásról: A terapeuta nézete a pszichoterápiáról (1961).
Abraham Maslow-val együtt pszichológus volt, aki nagy jelentőséget tulajdonított a személyes fejlődésnek. Különösen Carl Rogers számos idézete segít az embereknek elgondolkodni a létezésükön . Ezért gyűjtöttük össze legjobb idézeteit.
Carl Rogers 7 legjobb idézete
Empátia: gyakori téma Carl Rogers mondataiban
Empatikusnak lenni azt jelenti, hogy mások szemével látjuk a világot, és nem látjuk, hogy a mi világunk tükröződik az ő szemükben.
L'empatia alapvető fogalom Carl Rogers szemszögéből valójában ez az egyik alapvető attitűd, amelyet az embernek ki kell fejlesztenie az önmegvalósítás eléréséhez.
Carl Rogers számára az empatikusság nem azt jelenti, hogy valaki más helyébe helyezi magát, miközben megőrzi személyes látásmódját, hanem vállalja az övét. Az empátia mélyreható elmélkedést és tudást igényel arról, hogy a másik személy hogyan figyeli és tapasztalja meg az őt körülvevő világot.
Az empátia nem egyszerűen az, hogy mit tennénk ugyanabban a helyzetben, hanem az, hogy az ő helyzetében hogyan cselekednénk, figyelembe véve az ő életképét.
A közvetlen tapasztalat elsődleges szempont
Sem a Biblia, sem a próféták, sem Isten vagy emberek kinyilatkoztatásai. Semmi sem élvez elsőbbséget a közvetlen tapasztalattal szemben.
Ez Carl Rogers egyik mondata, amely talán a legtöbb vitát keltheti, vagy legalábbis gondolkodásra késztet. Ezzel azt a tényt akarja aláhúzni a legfontosabb útmutatónk nem másokban, de még csak nem is egy gondolati vagy vallási iskolában található, hanem magunkban .
Rogers biztosítja a legmagasabb tekintélyt a személyes tapasztalatok területén . Bár azt hiszem, hogy i ítéleteket a többieket meg kell hallgatni, úgy gondolja, hogy nem szolgálhatnak útmutatóul. Ezért minden embert egyedi, tiszteletre méltó személyként kell kezelni, akinek joga van saját tapasztalatait a maga módján értékelni, és széles körű autonóm választási jogkörrel rendelkezik.
Az elfogadás, mint a változás impulzusa
A furcsa paradoxon az, hogy ha elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok, akkor tudok változni.
Per Rogers elfogadás ez a változás alapja . Ha ez nem történik meg, akkor lehetetlen változtatni, mert az elme elveszett. Ha megfigyeljük, kik vagyunk, és ismerjük önmagunkat, ez a fejlődés és fejlődés kulcsa.
Önmagának lenni értéke
Boldogabbnak érzem magam, ha önmagam vagyok, és hagyom, hogy mások önmaguk legyenek.
Carl Rogers úgy gondolja, hogy az emberek olyan szépek, mint a lenyugvó nap, ha megengedik nekik. Más szóval mindenekelőtt őszinteségüket és hitelességüket értékeli mindannyiunk természetes állapota.
Rogers kapcsolatai révén rájött, hogy hosszú távon nem segít, ha másként viselkedik, mint aki vagy. Nem lehetünk boldogok, ha nem olyannak mutatjuk meg magunkat, amilyenek vagyunk, mert elutasítjuk önmagunkat .
Az érzések beismerése
Nem arról van szó, hogy elvonjuk az érzést az elménktől, vagy elrejtsük, hanem arról, hogy elfogadással éljük meg.
Ha bármilyen érzést megtapasztalunk, a megfelelő cselekvés az, ha elfogadjuk anélkül, hogy kikerülnénk vagy elnyomnánk . Menedéket kell adnunk az érzésnek, hogy felfedezzük, mit mond nekünk. Milyen üzenetet hoz nekünk. Csak így leszünk képesek megismerni másokat és önmagunkat.
Tolerancia a bizonytalansággal szemben
Tudom, hogy ha stabil, körültekintő és statikus lennék, akkor a halálban élnék. Ezért elfogadom a zavarodottságot, a bizonytalanságot, a félelmet és az érzelmi hullámvölgyeket. Mert ez az az ár, amit hajlandó vagyok fizetni egy gördülékeny, zavaros és izgalmas életért.
A félelem és a bizonytalanság kísérői életünkben. Nem minden ellenőrizhető és kiszámítható vagy biztonságos. Zavar és érzelmi hullámvölgyek mindig előfordulnak, és erre fel kell készülnünk .
Az a gondolat fenntartása, hogy mindent irányíthatunk, ami körülöttünk történik, abból a félelemből fakad, hogy nem tudjuk, hogyan reagáljunk a történésekre. Ez a bizonytalanság gyümölcse. És bár lehet vele foglalkozni, néha úgy viselkedünk, mintha nem így lenne, és olyan merev mentalitást hozunk létre, amely bebörtönöz bennünket.
Ha folyékonyan akarunk élni, meg kell tanulnunk elengedni, hogy helyet adjunk a rugalmasságnak és a szórakozásnak.
Tanulni tanulni
Az az ember, aki önmagát képezi, az tanul meg tanulni.
Carl Rogers úgy értette a művelt embert, mint aki tanulásra és változásra törekszik . Az önismeret és az önmegvalósítás kéz a kézben jár az élet útján. Azok képezik magukat, akik tájékozódnak, reflektálnak, megkérdőjelezik magukat, és bekapcsolódnak a tanulás érdekében.
Amint látod A Carl Rogers idézetek nagyszerű tudásforrást jelentenek, amelyek célja az emberek segítése . Első éveiben profiként mindig ugyanazt a kérdést tette fel magának: hogyan kezelhetem, gyógyíthatnám vagy megváltoztathatnám ezt az embert? De a tapasztalat azt jelentette, hogy megváltozott a kérdés megfogalmazása: hogyan tudok olyan kapcsolatot biztosítani, amelyet ez az ember saját személyes fejlődésére használhat?
Számos hozzájárulása a pszichoterápia és a terápiás gyakorlatról alkotott innovatív elképzelése ma is él. Sok elméletet dolgozott ki, de minden bizonnyal Carl Rogers legjobb kifejezéseinek ismerete segít megérteni gondolkodásmódját, és elvezet bennünket a gondolkodáshoz.
