Szeretni azt jelenti, hogy feltétel nélkül szeretünk egy másik embert. Ez azt jelenti, hogy tiszteled, megérted, elfogadod és hagyod, hogy szeressék. Mindezek az elméletek mögött azonban 7 nagyszerű igazság húzódik meg a szerelemről, amelyeket általában nem érzékelünk vagy alábecsülünk.
A szerelem korlátlan? Ugyanannyit követeljek, amit adok? Létezik az én Hercegem? Ezek olyan kérdések, amelyeket előbb-utóbb mindannyian feltettünk magunknak. A legtöbb azonban még mindig megválaszolatlan. Ma megpróbálunk néhány kulcsot adni, hogy megértsd, mennyi igazság rejtőzik a szeretet mögött.
7 nagy
Ne ess bele az idealizálásba
Bájos hercegben vagy rózsaszín hercegnőben hinni egy idilli jövőkép, amelyet kamaszkorunkból örököltünk, és amit el kell felejtenünk. Senki sem méretre készült vagy tökéletes. Szerelem a első látásra létezik, de a körülményektől függően túlértékelt rajongás. Tapasztalataink szerint ezt az a kontextus váltja ki, amelyben találjuk magunkat, és a kultúra, amelyben felnőttünk.
Mindannyiunknak vannak pozitív és negatív tulajdonságai. Következésképpen még egy szerelmi kapcsolatnak is lesznek erősségei, amelyekben biztonságban érezzük magunkat, és gyengeségei hogy meg kell majd erősödnünk. Ennek szem előtt tartása segít abban, hogy tisztában legyünk azzal, hogy milyen típusú kapcsolataink vannak, milyen szempontokon dolgozhatunk, és melyek azok, amelyek tökéletesen működnek.
A szeretet gazdagságát úgy nyerjük el, ha adjuk
A másik ember iránti szeretetünk gazdagsága abban rejlik, hogy tudatában vagyunk annak, hogy egyidejűleg szeretjük önmagunkat. A szeretettel kapcsolatos egyik nagy igazság az, hogy akkor tudunk igazán szeretni egy másik embert, ha önbecsülésünk lehetővé teszi, hogy önmagunkat is szeressük. A szerelem egy finom ajándék, amely legmélyebb lényünkben található. Ezért csak azután lehet mást szeretni, ha megtanulta fogadd el magad .
Szeretni azt jelenti, hogy úgy éled át mások örömét, fájdalmát vagy örömét, mintha a sajátod lennének.
Ha megosztod másokkal a boldogságodat, az megsokszorozódik. Érezni fogod, hogy növekszik, teltebbnek fogod érezni magad, úgy érzed majd, hogy tele leszel szeretettel és örömmel. Miért tagadnánk meg egy ilyen érzést és késztetést, ami mindannyiunkban megvan, és amelyet meg kell mutatnunk?
Idővel megerősödik és nem tűnik el
Úgy gondoljuk a szerelmet, mint egy fát. Kezdetben erővel és növekedési vággyal ültesd el a magot . Apránként, folyamatos gondozással egy kis fa nő ki. Az első évben, még ha gyengének is tűnik, látni fogjuk, hogy minél több vizet adunk, annál erősebb és robusztusabb lesz a törzs. Ha tisztelettel kezeljük az évek múlásával, egyre erősebb lesz.
Kezdetben olyan nagy az illúzió egy új szerelemről, hogy úgy érezzük, három méterrel a talajtól emelkedünk. De amikor megérkezik az első vihar ha a gyökerek nem jól beépültek, lehetséges, hogy a fa tönkremegy, és a kapcsolat megromlik.
Tartós nem pillanatnyi
Zygmunt Bauman alkotta meg a kifejezést folyékony szerelem utal azokra a törékeny kapcsolatokra, amelyek a közösségi hálózatokon születtek. Olyan kapcsolatok, amelyekben minden tag követel, anélkül, hogy bármit is adna cserébe. Az önző szeretet egyik formája, amely banális és felszínes, és az uralkodó fogyasztói magatartás eredménye. Amint a partnerre már nincs szükség, hagyod, hogy keressen újat. A helyettesítések birodalma.
Az egyik nagy igazság a szerelemről, hogy ez az érzés nem múló, nem pillanatnyi vagy komolytalan. Normális, hogy vannak kisebb krízisek vagy inflexiós pillanatok. Szeretet ahhoz, hogy tartós legyen, kompromisszumra és akaratra van szükség.
Tartós nem végtelen
Van egy hiedelem, hogy az egyszerű tény legyél szerelmes egy másik embertől elég, hogy a kapcsolat örökké tartson. Ez egy féligazság a szerelemről.
A másik személy iránti mély érzelmek nélkülözhetetlen feltétel, de minden nap táplálnod kell őket. A pároddal megosztott apró részletek segítenek életben tartani a szerelem lángját és emlékeztetnek arra, hogy miért szerettél bele, és mennyire érdemes mellette maradni.
Könnyű beleszeretni. Nehéz szerelmesnek maradni.
Emiatt Nagyon fontos az együtt töltött évek megosztása, egymás jobb és jobb megismerése. Ily módon az apró gesztusok, amelyek esetleg nem fontosak valakinek, ehelyett boldoggá tehetik a másikat.
Akik szeretnek, nem fognak sírni
Sokan úgy gondolják, hogy jó, ha párjuk minden nagy igazságot felfed, még ha az fájdalmas is. Kétségtelen, hogy a valóság felé nyitott szemed pozitív lehet. Azt azonban figyelembe kell venni Nincs nagyobb megtévesztés, mint azt hinni, hogy a partnere sírásra késztet, hogy ezzel demonstrálja szerelmét.
Az a személy, aki szeret téged, nem bánt meg, kedvesen elmondja a dolgokat, próbál megérteni. Nem az lehet a szándéka, hogy megsiratjon, vagy figyelmen kívül hagyja a szenvedéseit, hanem az, hogy veled akarjon lenni. Akarsz lenni a támaszod és az árnyékod.
Melanie Greenberg életvezetési tanácsadó és mindfulness-szakértő biztosítja, hogy a szerelem az egyik legfontosabb érzelem, de egyben a legfélreértettebb is. Valami irracionális, gyakorlást és elkötelezettséget igénylő készség . Ez nem automatikus, és az egyén egyéni akaratától függ.
Rövid lépés a szerelemtől a gyűlöletig
Az bebizonyosodott gyűlölet és a romantikus szerelem nagyon bensőséges kapcsolatban áll egymással. Mindkettő az agy ugyanazon szubkortikális területein stimulálja az aktivitást: a putamenben és az insula lebenyben.
Még akkor is, ha hozzászoktunk ahhoz, hogy a gyűlöletet rendkívül negatív érzelemnek tekintsük, fel kell ismernünk, hogy ez egy olyan érdekes szenvedély, mint a szerelem, ezért nem szabad alábecsülni.
A párkapcsolatokban tapasztalható gyűlölet gyakran összefügg a nézeteltérések apró epizódjainak felhalmozódásával, amíg el nem érik a szalmát, amely egy méreggel teli váza hátát széttöri. De előfordulhat hirtelen a partner által elkövetett súlyos cselekedet után is.
Amint láttuk, a szerelemről szóló igazságok nagyon távol állnak azoktól a romantikus kapcsolatoktól, amelyeket a filmek és a könyvek mutatnak meg nekünk. Ez egy olyan érzés, amely erőfeszítést, figyelmet, szándékot és akaratot igényel. A legjobb érzelem, amit egy emberi lény érezhet, de egyben a legmúlandóbb is, ha nem művelik, vagy a legveszélyesebb, ha a végletekig visszük.
