Elbocsátás: mi a következő lépés?

Képzelje el ezt a helyzetet: megérkezik a munkahelyére, és a főnöke azt mondja, hogy személyesen szeretne beszélni veled. Látod, hogy egy kicsit kényelmetlenül érzi magát, és megérted, mi történik. Aláírtatja az elbocsátási papírokat, és menj haza . Éppen most veszítetted el az állásodat, és még mindig sokkos állapotban vagy. mit csinálsz most?

Az elbocsátás nagyon gyakran kellemetlen és nehéz helyzet. Előfordulhat, hogy a vállalatnak csökkentenie kellett a létszámot, vagy az Ön teljesítménye nem volt teljesen kielégítő, vagy valamilyen probléma, például a kollégák közötti konfliktus vagy a főnökkel való nézeteltérés vezetett ehhez a szerencsétlen epilógushoz.

Ezzel a helyzettel szembesülve normális, ha szomorúnak, nyugtalannak és hiányérzetnek érzi magát . Nézzünk tehát néhány iránymutatást, amelyek nagy segítséget jelenthetnek ezekben a helyzetekben.

Az elbocsátás fájdalmának leküzdése

Ez a legfontosabb szakasz, amelyre összpontosítanunk kell, amikor elveszítjük munkánkat. Szembesülnünk kell minden veszteséggel, akár a családban, akár a szentimentális szférában kezelni a fájdalmat . Ugyanez történik a szakmai területen is.

Megszoktuk ezt a munkát, volt rutinunk és hirtelen minden eltűnik az életünkből: mintha ránk dőlt volna a világ mintha már nem találnánk a kiutat. Gyakran azt gondoljuk, hogy soha nem találunk másik munkát, vagy semmire sem jók. A probléma az, hogy ezek a gondolatok nem tesznek mást, mint táplálják aggodalmunkat, és akár gyötrelembe is süllyedhetnek.

Ezzel szemben szembe kell néznünk a tagadással, a haraggal, a bűntudattal és a szomorúsággal képesnek kell lennünk leküzdeni a fájdalom minden szakaszát, amíg el nem érjük az elfogadást . Csak így kezdhetjük meg a mi új szakaszunkat szakmai élet másik (ugyanolyan vagy eltérő) állás keresésével vagy saját vállalkozás indításával.

Hozz döntéseket

Ha megtudja, hogy kirúgtak, fontos, hogy hozzon néhány döntést . Az alábbiakban felsoroljuk azokat, amelyeket a legfontosabbnak tartunk, és amelyek szintén segítenek a fájdalom kezelésében:

Használja ki jogait: ha az elbocsátás jogellenes, jelentenünk kell. Ha jogosultak vagyunk munkanélküli segélyre, akkor kérjünk. Ha ott kártérítés jár gondoskodjunk arról, hogy megkapjuk. Fontos a jogi kérdések mielőbbi megoldása, hogy el lehessen utasítani.

Dönts a jelenről: Ideje dönteni a jelenről. Például kezdjen el másik állást keresni, vegyen részt egy képzésen, vegyen igénybe munkanélküli vagy kompenzációs pénzt, hogy kiránduljon. Bármi is legyen az, proaktív döntést kell hoznunk, amely segít abban, hogy jobban érezzük magunkat.

Semmi sem történik addig, amíg valami meg nem mozdul.

-Albert Einstein-

Használja ki a változást

Azon a szomorúságon túl, amelyet az elbocsátás miatt érezhetünk Ha belegondolunk, ez egy nagyszerű lehetőség a változásra, önmagunk újrafeltalálására és fejlődésére . Lehet, hogy az általunk végzett munka túl unalmas volt számunkra. Most lehetőségünk van keresni egy másikat, aki motivál minket.

Másrészt A kirúgás fantasztikus lehetőség lehet saját vállalkozás elindítására vagy otthoni munkára . Jelenleg Olaszországban adókedvezmények járnak azok számára, akik úgy döntenek, hogy saját vállalkozást indítanak egy munkaviszony után. Tehát ha van egy ötletünk, és az megvalósítható, a kirúgás akár pozitív is lehet.

Elbocsátás is kínálhat nekünk lehetőséget, hogy befektessen a képzésünkbe, hogy más munkát válasszon, vagy más munkát válasszon saját vállalkozást alapítunk magabiztosabbnak érzi magát arról, amit csinálunk. Természetesen rendelkeznünk kell a szükséges eszközökkel, és nem kell túl könnyen dönteni.

Bár normális, ha zavartnak érzi magát eltarthatunk pár napig kitombolja magát és kifejezzük érzéseinket . De a pihenőidő után cselekednünk kell, mert ha nem is látunk kiutat, a valóságban sok lehetőség áll a rendelkezésünkre.

Az elbocsátás fájdalma lehetővé teszi számunkra, hogy átlépjünk ebből az állapotból, amelyben egy irracionális gondolat, amely a munka nem találásától való félelemhez kapcsolódik, egy másikba, amelyben vegyük a gyeplőt a saját kezünkbe és intézkedjünk. A fontos, hogy ne ragadjunk el a kétségbeesésben, használjunk ki minden adódó lehetőséget, és teremtsük meg azokat, amelyekre annyira vágyunk. .