Amikor az ember megérti, befogadja és megérti, hogy megérdemli, hogy boldog legyen, megnyílik előtte az élet, a napok új lehetőségeket tárnak fel, a zárak tárulnak ki, a rejtélyek pedig a szél által elfújt sószobrokká változnak. Semmi sem állíthat meg minket attól a pillanattól kezdve, hogy megértjük, hogy megérdemeljük az örömet, míg mások csak megpróbálhatják megfélemlíteni akaratunkat.
Ahogy mondta Emily Dickinson verseiben az emberek figyelmen kívül hagyják nagyságukat, amíg fel nem állnak. Az a furcsa, hogy gyakran a neveltetésünk, a társadalom és a körülöttünk lévő emberek szeretik azt látni, hogy alázatosan, némán és engedelmesen ülünk.
-Benjamin Franklin-
Valójában pontosan ez történt az ismert massachusettsi költővel, akinek csalódások A félelmek és a szomorúság végül bezárta családi házának szobájába Amherstben, és árnyékból egy nagyon vékony alakká változtatta, akit a szomszédok az ablakon keresztül láthattak. 1800 verséből csak egy tucatnyit látott publikálni, míg a körülötte lévő emberek közül csak egyet szeretett, de sem ő, sem ő nem volt elég bátor az első lépés megtételéhez.
Azok más idők voltak, kétségtelen. Ez más mentalitás volt. Mégis bármilyen furcsának tűnik Az érzelmek, a bizonytalanságok és az önbizalomhiány összetett univerzuma olyan szempont, amely soha nem megy ki a divatból. Olyan ez, mint egy videó, ami soha nem ér véget, elhozza bennünk egy alkalom varázsát, de elengedi, megtanít, mi a boldogság, de azonnal elveszi, vágyakat, szenvedést hagyva bennünk, emlékszem és a bűnbánat.
Bűnbánat, amiért nem mertem többet amiért nem harcoltam azért, hogy nem éreztem megérdemeltnek azt a megismételhetetlen lehetőséget, mert nem volt elég bátorságom ahhoz az elveszett szerelemhez...
Megérdemelsz egy jobb életet
Anna azért kezdett el edzőterembe járni, mert egészségesebb életet akart. Minden nap 19:00 és 20:00 között jár oda, de továbbra is elszív naponta két doboz cigarettát. Carlo 9 hónapja veszítette el az állását. Minden nap kimegy önéletrajzokat osztogatni, de amikor hazaér, elkezdi eszik olyan kényszeres módon, hogy a testalkata érezhetően megváltozott. Marta egy hónapja vetett véget egy nagyon zaklatott kapcsolatának, és azonnal belevetette magát az online chatbe azzal a megszállott gondolattal, hogy megtalálja az ideális partnert.
Mindezek példák, amelyek abban a központi gondolatban foglalhatók össze, hogy miközben életünk egyik területén egyensúlyt találunk, egy másikon aggasztó lépéseket teszünk hátrafelé. Kicsit mintha nem fogadtuk volna el teljesen, hogy jobb életet érdemelünk és ez gyakran arra késztet bennünket, hogy ne törődjünk magunkkal teljes és egészséges módon. Miért tesszük ezt? Miért nem próbáljuk meg hitelesen átvenni a valóságunkat a jólét elérése érdekében?
A választ erre a kérdésre nem csak a magunkban kell keresnünk elmúlt hanem azt is képtelenségünkben gondoskodni önmagunkról, a pszichológiai jólétre törekedni és még az érzelmeink kezelése előtt sem. A három javasolt példában láthattuk, hogy ezek az emberek hogyan csinálnak olyan dolgokat, amelyeket jól csinálnak. Az egyik edzőterembe jár, a másik munkát keres, az utolsó pedig véget vetett egy bonyolult és boldogtalan kapcsolatnak.
Azonban más viselkedésmódok életre keltik a nagyon gyakori fekete lyukakat: szorongás, bizonytalanság, félelem a jövőtől, képtelenség egyedül lenni, függőség bizonyos anyagoktól... Mindannyian tudjuk, hogy megérdemlünk egy jobb életet, de nem tudjuk, hogyan elégítsük ki a valódi igényeket, azokat, amelyek lényünk bensőségesebb és mélyebb szintjén laknak.
Bízz magadban, mert boldognak lenni nem szükséglet, hanem jog
Az élet csak akkor ad több lehetőséget, ha egyik lábunkat a másik elé tesszük, hogy megkeressük. A boldogság csak akkor kopogtat be hozzánk, ha fogékonyak vagyunk, ha figyelmesek, felkészültek és mindenekelőtt... hajlandóak vagyunk. Mert aki hagyja, hogy félelmek és bizonytalanságok sodorják magukat, azok hajótörést szenvednek az elveszett lehetőségek szigetén. Mert aki feladja a csalódásokat, az előbb-utóbb ugyanabban a testi-lelki zavarban szenved, mint amibe Emily Dickinson kényszerítette magát.
Azt hiszem, nem vagyok olyan, mint Emily Dickinson, aki a legszebb dolgait szalagra kötve tartotta a fiókjában
-Jeff Bridges-
Ezekben az időkben, amikor a Twitter és a Facebook tele van boldogságpirulákkal, szeretetteljes frázisok formájában, van valami, amit nem szabad szem elől tévesztenünk. Valami, amire a cég promóterei nagyon óvatosan emlékeztetnek bennünket pozitív pszichológia : meg kell tanulnunk elfogadni a fájdalmas tapasztalatokat anélkül, hogy súlyt adnánk annak, hogy milyen nehézek lehetnek. Egy elbocsátás, egy csalódás vagy egy szerencsétlenség olyan események, amelyeket erőszakkal kell lenyelnünk. Ha egyszer belemerültünk a negatív érzelmek kaotikus szakadékába, eljön az ideje, hogy visszatérjünk a felszínre, és ezt erősebben tesszük, mint korábban. Fontosnak érezni magát.
Bonyolult mindennapi életünkben be kell vallanunk azt a tényt, hogy az emberek nincsenek egyedül megérdemlik jól érezni magát nyugodtnak érezni az elégedettséget, a szabadságot, a diadalt és az öröm ízét. Mindezek a dimenziók valójában jogokat . Miért nem számít, hogy mi a történelmünk, honnan származunk, vagy kik vagyunk... Mindannyiunknak joga van boldognak lenni és megválasztani, hogyan legyünk boldogok.
