A metafora terápiában való alkalmazása önmagában nem önálló eljárás hanem több terápiás megközelítésben használt erőforrás. Ez a metaforák használatából áll a konfliktushelyzetek megértése és leküzdése érdekében. Alapvetően költői és irodalmi nyelvezethez, történetekhez és mesékhez folyamodunk, hogy felébresszük a lelkiismeretet.
Vannak olyan ősi kultúrák, amelyek ilyen vagy olyan módon mindig metaforát használtak az ösztönzésre érzelmi nevelés a közösségé . A vének és a sámánok ezer éves történetek őrzői, amelyek általában nem valós eseményekre utalnak, hanem szimbolikus epizódok. A hallgatóra gyakorolt hatás a katarzis és a lelkiismeret ébredése.
A művészet hazugság, amely közelebb visz az igazsághoz
-Pablo Picasso-
Még Nyugaton is használják a metaforát a terápiában mind a köznyelvben, mind a formális pszichoterápiában. A történetek, a mesék és a költészet olyan költői nyelvet képviselnek, amely egyenesen a tudattalanba megy. Olyan területre szállítanak bennünket, amely túlmutat az értelmen, és segítenek előhozni az érzéseket, gondolatokat és vágyak, amelyek néha elfojtottak maradnak vagy rejtett.
Metafora a terápiában
A metafora egy szimbolikus beszédfigura, amely az egyik fogalom jelentésének áthelyezéséből vagy átviteléből áll. Ezért két valóságot egyesít. Ez lehetővé teszi, hogy az egyiket a másikkal helyettesítse, miközben megőrzi ugyanazt a mögöttes jelentést.
Amikor azt mondjuk, hogy sír az ég, a sírás az esőhöz kapcsolódik, és egy pillanatnyi szomorúság kifejezésének módja.
A történetek, legendák, mesék és versek önmagukban metaforák. Piroska A soha nem létezett a világ összes engedetlen lányának metaforikus ábrázolása. Még a tündérek sem léteznek, ők a szerencsét vagy a gondviselés segítségét jelképező figurák.
Ezek a történetek nagyon lenyűgöznek bennünket. Miért? Aki létrehozza ezeket a metaforákat, hagyja, hogy tudattalanja beszéljen bennük. Valójában még akkor is, ha a teremtés tudatos aktus, tartalma alkotója tudattalanjából fakad. Ugyanígy ezek a történetek megragadják azok tudattalanját, akik hallgatják vagy olvassák őket. A legérdekesebb szempont az, hogy bebizonyosodott, hogy ezek a metaforák képesek belsőleg átalakítani bennünket.
Metaforák és rugalmas gondolkodás
A pszichológia felfedezte, hogy a metaforák segítenek megragadni és asszimilálni a valóságot egy másik nézőpontból, mint amit általában használunk. Más szóval, segítenek abban, hogy rugalmasabbá tegyük a világról alkotott képünket. Ezért segítenek nekünk látni a sajátunkat személyes tapasztalatok alternatív módon, és új megoldásokat találni a régi problémákra. Ez az alapja a metafora terápiában való használatának.
Amikor felépítünk egy metaforát, vagy megnyitjuk előtte az elménket, aktiváljuk az agy jobb féltekéjét, az intuitív és globális kreatív részt. Nagyon különbözik attól bal agyfélteke ami logikus és racionális és amit szinte mindig használunk. Az intuitív funkciók aktiválásával egyben új megközelítést is elindítunk a világhoz általában és sajátos helyzetünkhöz.
A metaforák segítenek szokatlan kiutakat találni. A valóság több oldalról való meglátásának lehetősége segít feloldani minket. Ez pedig elősegíti az új válaszok megjelenését és az új horizontok észlelését. Más szóval, a metafora serkenti a rugalmasságunkat.
Erőteljes eszköz
A pszichoterapeuták, különösen a pszichoanalitikus vagy humanista pszichoterapeuták gyakran folyamodnak metaforákhoz. Kihasználják kommunikációs képességét, mert nagyon erős. A metaforák vetnek és sugallnak anélkül, hogy rákényszerítenék magukat. Ennek az eszköznek a hatása mélyebb, ezért ideális, ha változtatásra van szüksége.
A történeteket időtlen idők óta használták gyógyító eszközként. Ezek táplálják a szívet Arra is késztetnek bennünket, hogy lelki sebeinket kedvesebb, emberibb és békésebb tekintettel lássuk. A metafora segít abban, hogy reménnyel fogadjuk a valóságot, vigasztal és segít szembenézni a magányossággal.
Íme, miért ez mindig jó ötlet hagyd magad elcsábítani az olvasással különösen akkor, ha nehéz időszakon megyünk keresztül, vagy összezavarodunk . A jó irodalom és a jó művészet választ ad a kényelmetlenségre és a szenvedésre. Ők egy menedék, egy olyan világ, amely mindig nyitott és készen áll a fogadásra.
