A fejfájás a kényelmetlenség egyik leggyakoribb oka . Eredete bizonytalan lehet, és a különböző tünetek különböző típusú fejfájásra utalhatnak . A fájdalom hatékony csillapítása érdekében fontos felismerni, hogy milyen típusú fejfájással küzd. Ebben a cikkben olyan javaslatokat talál, amelyek segíthetnek megérteni, mi történik Önnel.
A legtöbb esetben A fejfájás nem utal súlyos vagy veszélyes betegségekre. Néha egyszerűen a stressz, a helytelen táplálkozás vagy a fizikai aktivitás hiánya okozza. Más esetekben ez a fájdalom azt jelezheti, hogy valami komolyabb dolog történik a testünkben.
Fontos szem előtt tartani, hogy nem minden típusú fejfájások ugyanazok, sokkal kevésbé függnek ugyanattól az októl. Ezért kell hallgatnunk testünkre, és rendelkeznünk kell egyfajta vészhelyzeti kézikönyvvel az általa küldött jelek értelmezésére.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint A fejfájás a leggyakoribb betegség világszerte. A OMS kimondja, hogy ha ismétlődő fejfájás jelentkezik, az a krónikus fejfájás tünete lehet. Azt is meghatározza, hogy a legtöbb esetben a fejfájást háziorvos is kezelheti, mivel nem igényel szakorvosi beavatkozást.
A fejfájás leggyakoribb típusai
A fejfájás csillapításához fontos meghatározni, hogy mi a fájdalom. Az alábbiakban megtalálja a fejfájás főbb típusait és a hozzájuk kapcsolódó okokat.
1. Migrén
A migrén egy neurológiai rendellenesség, amelynek tünete pulzáló fájdalom (hasonlóan a szívdobogáshoz). Néha más tünetekkel, például hányingerrel, hányással vagy fényekkel és zajokkal szembeni túlérzékenység kíséri.
Az intenzitás migrén az enyhétől az intenzívig változhat. Gyakran csak a fej egyik oldalán fordul elő, de az egész fejet is érintheti.
Válságok lehetnek átlagosan 12 és 18 óra között változik, de akár egész napokig is eltarthat. Ezenkívül olyan intenzívek lehetnek, hogy a tőlük szenvedő személy nem tudja elkötelezni magát a napi tevékenységeinek.
Ellenére a migrén kiváltó oka még mindig ismeretlen sikerült felfedezni néhány ehhez kapcsolódó tényezőt. Ennek oka lehet bizonyos élelmiszerek, például csokoládé vagy érett sajtok, valamint egyes italok, például vörösbor fogyasztása miatti hormonális változások, de az is lehet, hogy erős szagok jelennek meg a szervezetben. alváshiány és még stressz is.
2. Tenziós fejfájás
Ez a fejfájás leggyakoribb formája. Jellemzője a tompa, nyomasztó és állandó fájdalom, amely a homlok területéről indul és a nyakig terjed. Jellemzően a fej mindkét oldalán nyomásérzettel jár.
Még tenziós fejfájás esetén sem ismert a fő ok de úgy tűnik, hogy összefügg a fáradtsággal és a stresszel. A fájdalom ellen számos gyógymód létezik, mint például a hideg vagy meleg borogatás, vagy néhány relaxációs technika gyakorlása.
A fájdalom általában enyhe vagy közepes és javítja, amikor a forrás feszültség így több óráig vagy akár napig is fennállhat, ha ez nem történik meg.
3. Sinusitis fejfájás
A fejfájás különböző típusai közül ez a fej és az arc közötti kiterjedt fájdalomban nyilvánul meg. Ez az orrmelléküregek gyulladásához kapcsolódik, amely az orrmelléküreg-gyulladást kísérheti.
Mivel ez egy fertőző folyamat gyakran láz kíséri. A kellemetlen érzés a fej hirtelen mozdulataival vagy erőfeszítéssel fokozódik. Általában felső légúti fertőzést követően jelentkezik mint például a megfázás.
A sinusitis fejfájás megelőzése érdekében azt tanácsoljuk életmódot tartani köszönt .
4. Cluster fejfájás
A cluster fejfájás a legsúlyosabb fejfájás. Ez egy nem gyakori rendellenesség a férfiakat jobban érinti, mint a nőket. Általában az arc duzzanata, a szemhéjak vörössége, könnyezés és orrdugulás kíséri.
Egyoldalú támadások jellemzik a szemet vagy a környező területet érinti. Ezek a támadások naponta többször is megismétlődnek. A cluster fejfájás pontos oka nem teljesen világos. Azonban néhány szokás, mint pl dohányzó kedvezhetnek neki; de az örökletes tényezők is meghatározóak.
A fejfájás különböző típusai számos tényezőtől függhetnek. Figyelembe kell venni, hogy a krónikus fejfájás egy komolyabb kórkép első tünete is lehet. Az orvosi konzultáció elengedhetetlen, ha a fájdalom a leggyakoribb fájdalomcsillapítók bevétele után sem múlik el.
