A motivációs idézetek olvasása a legnehezebb időkben rendkívül hasznosnak bizonyulhat . Ezek olyan pillanatok, amikor az ítélet elhomályosul, az ihlet elhalványul, teret engedve az elnyomás érzésének. Szinte mintha hirtelen átvettük volna az egész univerzum irányítását.
A válságok tehát képesek mindent fenekestül felforgatni. Ami korábban itt volt, az most van, vagy egyszerűen nincs többé. Azok a pillanatok, amikor nem élünk át ilyen felfordulásokat – ideális talaj szilárd alapok telepítéséhez . Az alábbiakban bemutatott motivációs kifejezések ebben az értelemben nagy segítséget jelenthetnek.
A válságok leküzdhetők
Minden jó vagy rossz válság változást vagy átalakulást okoz . Olyan változás, amelyet esetleg erőltetett vagy provokált, kívánt vagy gyűlölt, de amivel szembe kell néznünk azzal a szándékkal, hogy megértsük.
Ahhoz, hogy egy válság vagy bármilyen egzisztenciális felfordulás pozitív legyen a személyes növekedés szempontjából, meg kell tennünk egy fontos első lépést: elfogadás . Felismerni, hogy valami rendkívüli történik (ami nem a megszokottól vagy attól eltérő).
Ezen az alapon képesek leszünk kezelni a helyzetet a vágyak, félelmek, törekvések, elvárások előhívásával remények, csalódások, emlékek, jövőbeli tervek stb. És a válságos pillanatok sűrűségükben alkalmasak erre a célra.
A New York Times folyóiratban megjelent kutatásról számol be Klinikai Pszichológia Tudomány és az úgynevezett Midlife Development; kimondja, hogy a depresszióban szenvedők (ez az állapot, amelyet a krízis példájaként fogunk használni, bár tisztában vagyunk vele, hogy ez sokkal tovább megy) felépülhetnek. Más szóval, a depresszió mögött a remény rejlik. Tudjuk, hogy ott van.
A kutatásban több mint 6000 25 és 75 év közötti ember vett részt . A kutatók azt találták, hogy a depresszióval diagnosztizált emberek több mint fele képes volt legyőzni azt.
Objektív adatokra lefordítva a műtét után legalább egy évig semmilyen maradványtünetet nem mutattak.
Minden ötödik – a teljes létszám 10 százaléka – még tíz évvel később is halad.
– A New York Times –
5 motivációs kifejezés a nehézségekkel való szembenézéshez
Mindennél jobban higgy magadban
Soha semmi nagyszerűt nem értek el, csak azok, akik el merték hinni, hogy bennük van valami, ami nagyobb a körülményeknél.
-Bruce Barton-
Amikor csak sötétség van körülöttünk, itt az ideje világítsd meg az utat a miénkkel belső fény tűz, amely soha nem alszik ki, mert bennünk ég.
A válság és a csüggedés pillanataiban annak tudata, hogy számíthatsz magadra, elengedhetetlen a jólét helyreállításához.
Gyakran a probléma már magában rejti a megoldást
Különböző életkörülmények között megtörténhet, hogy ugyanaz a probléma, amellyel meg kell küzdenünk, javasolja számunkra a megoldást .
Gondoljunk csak egy dolgozó diák esetére, aki vállalása miatt nem tud vizsgázni. Folyton ismétli önmagát, túl sokan vannak! ahelyett, hogy kiválasztana néhányat, amelyekre összpontosíthat, és továbbadja. Ebben az esetben a tanulónak kell úgy viselkednie, mint a valóságban, kivéve ritka körülményeket, és nem valószínű, hogy megváltozik.
Könnyű megérteni, hogy bizonyos válságok leküzdéséhez tenni kell valamit lemondások . Nem mindig lehet elfogadni és átirányítani őket anélkül, hogy túl magas árat fizetnének. Ha a diákunk elakad, és nem avatkozik be, akkor inkább az egész tanévet kockáztatja, mint néhány vizsgát.
Soha nem késő
Soha nem késő, hogy az legyél, ami lehettél volna.
-George Eliot-
Egy újabb motivációs mondat, amelyet minden nap el kell ismételnünk magunkban. Soha nem késő, amíg felkelünk reggel, és még tudunk lélegezni. Álmainkat kergetve mindig fejleszthetjük magunkat vagy egyszerűen keresse meg a jólét .
Mert végső soron az élet csak ennyi: mindig próbáljuk jól érezni magunkat, függetlenül a külső körülményektől. Ez lehetővé teszi számunkra a legnehezebb helyzetekben is megtalálja a szükséges békét.
Építsd fel a jövőd a motivációs idézetekkel
Kezdje ott, ahol van
-Arthur Ashe-
Hány erőforrásunk van? Hányat használunk? Képzeljünk el egy embert, aki elvesztette a munkáját. Ő építész, de nagyon jó az írásban is. Nos, a cégek ritkán alkalmaznak építészeket; ráadásul az állásajánlatok nagyobbak, mint az ajánlatok.
És akkor miért nem próbálja meg kiaknázni azt az erőforrást, amely olyan sokáig szunnyadt? Talán átmeneti vagy akár végleges megoldás is lehet. Az egyik motivációs mondat, amelyet szem előtt kell tartani, ha elveszettnek érezzük magunkat.
Ha metaforikusan élünk a sárban, és azt anyagként használjuk fel egy kastély építéséhez, valóban változást hozhat. Csak a már rendelkezésre álló erőforrások felhasználása a kérdés .
Ne feledjük, hogy fényünkkel a legsötétebb napokat is megvilágosíthatjuk. Könnyen tiltakozhatunk, de a siker nem csupán a bátorság gyakorlása, hanem inkább az intelligencia. Ha egy helyzet mozdulatlansága nem ad túl sok mozgásteret a cselekvésre, teljesen haszontalan az áramlattal szemben úszni.
Kihasználjuk ezt a pillanatot, hogy új eszközökkel gazdagodjunk, vagy egyszerűen csak szórakozzunk; lehetne sokkal konstruktívabb is: ezért beszélünk intelligenciáról.
Másrészt fenntartani a pozitív hozzáállás megakadályozza, hogy kétségbeesésbe süllyedjünk hogy ne veszítsünk el több erőnket, mint amennyit maga a válság el tud venni tőlünk. Más szóval, egy kritikus helyzetben így vagy úgy nem hagyjuk ki a lehetőséget, hogy örüljünk, felfedezzük és tovább fejlődjünk.
