Azt mondják, a múlt folyamatosan ismétli önmagát. Ez azt jelenti, hogy minden, amit átéltünk, így vagy úgy bennünk marad. Ez elkerülhetetlen. Között azonban és elmerülni a tegnapban, anélkül, hogy a múlton felülkerekedne szakadék van.
Lehetetlen menekülni attól, ami voltunk, az élet által ránk hagyott lenyomatok elől. Viszont legyőzni a múltat elengedhetetlen az előrelépés.
A múlt prológ.
-William Shakespeare-
A múlt legyőzésének egyetlen módja az, ha elfogadjuk azt, felismerve, hogyan formált minket, és pontosan meghatározva, mit tanított nekünk. memória ahonnan továbbra is nehezedik az életünkre.
A múlt helyrehozhatatlansága
Az egyik tényező, amely megakadályoz bennünket abban, hogy legyőzzük a múltat, az a nehézség fogadd el a történteket . Nyilvánvalónak tűnik, de az emberi lények nagyrészt irracionálisak. Emiatt, bár néha nem használ panaszkodunk
Ez akkor fordul elő, ha a történtekkel kapcsolatban feloldatlan érzések vannak, például erős érzés bűnösség . Néha képtelenek vagyunk megbocsátani egy elszenvedett sértést, kárt vagy rosszat. Néha
A múlton való elmélkedésnek el kell vezetnie bennünket egy kérdéshez: lehetséges-e orvosolni a történteket? Ha még meg lehet tenni valamit, a legjobb, ha cselekedünk.
A múlt legyőzéséhez el kell fogadnod és el kell engedned
A múlt legyőzésének képtelensége képzeletbeli forgatókönyvek elé állít bennünket. Ez a királyság, ha volna…. Lehetséges, hogy ez hosszú megfontolásokhoz vezet bennünket. Fantáziáljunk más lehetséges kimenetelekről. Képzeljünk el egy másik életet. Végül mindig a kiindulási ponton találjuk magunkat azzal a súlyosbító körülménnyel, hogy megújítottuk a csalódottság .
A múlt elfogadása azt jelenti, hogy beismerjük, hogy a dolgok soha nem térnek vissza úgy, ahogy korábban voltak még akkor is, ha a kárt vagy a következményeket orvosolják. Egyik cselekedetünk sem fogja visszaadni nekünk azt a tegnapot, ami már nincs meg.
Bátorságra van szükségünk ahhoz, hogy elfogadjuk, elengedjük és legyőzzük a múltat. A tenni akarás nem elég. A történtek legyőzése nem az erő, hanem a kitartás és a meggyőződés cselekedete. tegnap, de valamikor, amikor a legjobb és legésszerűbb dolog az, hogy ezt magunk mögött hagyjuk.
Megtanulni a jelenben élni
Gyakran a jelenben való szándék nem elég ennek eléréséhez. Ezekben az esetekben több kell, mint egy egyszerű cél. Az ideális az, ha olyan körülményeket teremtünk, amelyek lehetővé teszik számunkra hadd koncentráljanak erre amelyek lehetővé teszik, hogy elhelyezkedjünk benne itt és most mert követelik a figyelmünket. Néha új jelent kell felépíteni a múlt legyőzéséhez.
Ahhoz, hogy elhelyezkedhessünk a jelenben, meg kell szakítanunk azokat a kötelékeket, amelyek összekötnek bennünket a múlttal, legalábbis mindazokat, amelyeket meg tudunk szüntetni. kín
Ez ugyanaz
