A boldognak lenni művészete azt Schopenhauer határozza meg elméleteiből kiindulva. A filozófus
A filozófus halála után feljegyzései és személyes tárgyai között egy kéziratra bukkantak. A boldognak lenni művészete vagyis A boldognak lenni művészete . Érdekes módon a pesszimista elképzelések ellenére, amelyeket a német filozófus egész életében védelmezett ezeken az oldalakon egy sor szabályt dolgozott ki és sorolt fel, amelyekkel elkerülheti a szükségtelen szenvedést így eléri a boldogság állapotát.
Nézzük meg, miből áll a boldognak lenni Schopenhauer szerint.
Schopenhauer: A boldognak lenni művészete
1. Kerülje az összehasonlítást, nehogy irigységbe essen
Schopenhauer első szabálya a boldognak lenni abban áll, hogy elkerüljük az érzést irigység . A filozófus szerint az irigység egy nagyon negatív érzelem, amitől a folyamatos elégedetlenség állapotába süllyedünk.
Ha mindig másokhoz hasonlítjuk magunkat, és alacsonyabb fokra helyezzük magunkat, az távol tart minket a boldogságtól. Ennek a haszontalan következménynek a elkerülése érdekében ezért fontos felhagyni az összehasonlítással: minden ember más és meg kell tanulnunk fogadd el magad .
2. Ne aggódjon az elért eredmények miatt
Schopenhauer A boldognak lenni művészete megtanít elfogadni a rossz döntések okozta kudarcot A német filozófus arra hív minket, hogy mindenkor tegyünk maximális erőfeszítéseket. Ha tudjuk, hogy a tőlünk telhető legjobbat nyújtottuk, a rossz eredmények kevésbé fog fájni.
3. Mindig kövesd az ösztöneidet
Schopenhauer hagyjuk magunkat a sajátunk által irányítani ösztön hogy önmagunk lehessünk és jobban megismerjük egymást.
4. Ne függj senkitől, hogy boldog legyen
Schopnehauer negyedik szabálya, hogy boldogok legyünk, arra tanít bennünket, hogy a boldogságot kizárólag és kizárólag magunktól függessük. Így elkerüljük, hogy mások csalódásai legyenek, és elkerüljük azt akaratunktól független döntések hatással vannak a miénkre hangulat .
5. Ne becsüld túl a vágyaidat
Ha tisztában vagy a határaiddal, és nem ragadsz el a teljesíthetetlen vágyaktól, az nem fog elbátortalanodni, ha azt gondolod, hogy nem tudod elérni őket. Inkább a helyzetünkre és a számunkra elfogadható célokra koncentráljunk.
Nem az álmodozás abbahagyásáról van szó, hanem arról, hogy megértsük, hogy a lehetőségeinkhez igazított gondolatok tudnak igazán jól érezni magunkat.
6. Irányítsd az elvárásaidat
A boldogság művészete Schopenhauer szerint magában foglalja annak szükségességét, hogy megtanuljunk alkalmazkodni elvárásainkhoz és vágyainkhoz. Ebben az értelemben megakadályozzuk, hogy egy projekttel vagy egy személyrel kapcsolatos túlzott elvárások a boldogtalanság lehetséges okai legyenek.
Végül ez egy reálisabb életkép elfogadásáról szól, és arról, hogyan kell megfelelően kezelni az akadályokat.
7. Értékeld amid van
Ahhoz, hogy boldog légy, meg kell tanulnod az anyagi javadon túlra tekinteni. Ez nemcsak megakadályozza, hogy irigységet érezzünk, amint azt az első pontban jeleztük, hanem abban is segít, hogy nagyobb értéket adjunk annak, ami igazán fontos az életünkben.
Ebben az értelemben javítjuk a kapcsolatainkat barátainkkal ill családtagok megfelelő fontosságot tulajdonítanak nekik.
8. Fordíts nagyobb figyelmet a jelenre
A Schopenhauer által a boldogsághoz javasolt szabályok közül az utolsó ahhoz az időhöz kapcsolódik, amelyet a múltunknak és a jövőbeli . Ha elveszítjük magunkat a múlt problémáin való elmélkedésben, az semmi hasznunkra nem lesz a most meghozott döntéseket nem lehet megváltoztatni.
Másrészt ha túl sok időt töltünk a jövőről való álmodozással, az mély boldogtalansághoz vezethet megfigyelve, hogy elvárásaink és vágyaink hogyan nem teljesülnek. Ezért szükséges tudni, hogyan élvezhetjük a jelen által számunkra kínált örömöket.
