Elvesztettem a szaglásom és az ízlelésem. Köhögök és még azt is gondolom, hogy légszomjam van. Ezeket a COVID-19-hez kapcsolódó tüneteket bizonyos számú ember kezdi érezni még anélkül is, hogy elkapta volna a betegséget. Egyetlen teszten sem lesznek pozitívak, mert a valóságban olyan pszichológiai hatástól szenvednek, amely a jelenlegi kontextusból fakad: a koronavírus szomatizálódásától.
A pszichoszomatikus rendellenességek gyakrabban fordulnak elő, mint gondolnánk, és a jelenlegi körülmények között az utóbbi időben már nem gyakoriak. Az ok? Egy olyan környezetben, ahol az állandó félelem dominál attól, hogy megfertőződjek a bizonytalanságtól és a lelki gyötrelemtől, hogy mi fog történni, vagy ha megbetegszem, minden bizonnyal kórházba kerülnek, olyan érzelmek halmozódnak fel, amelyek előbb-utóbb testi tünetek megjelenéséhez vezetnek.
A szomatizáció olyan hipochondria . A szomatizálás nem azt jelenti, hogy feltalálod azt, ami nem létezik, még csak nem is képzelet, és még kevésbé, nem jelenti azt, hogy elveszted az eszed. Ezt az állapotot a DSM-V ( Mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyve ), és ez a valóság, amelyet minden háziorvos naponta lát.
Migrén ízületi fájdalom fáradtság emésztési problémák tachycardia hányinger… Mindezek a klinikai valóság nagyon gyakori . A betegek szenvednek tőle, de a kiváltó tényezők érzelmeink és traumáink, szorongásunk, folyamatos frusztrációnk... Egy pandémiás kontextusban a szomatizáció nem csak normális, de még kívánatos is.
A koronavírus szomatizálása: a járvány további hatása
A kép szinte mindig ugyanaz. A személy köhögni kezd, fejfájást, fáradtságot tapasztal, a kezét a homlokára teszi, és észreveszi, hogy a szokásosnál magasabb a hőmérséklete. A legaggasztóbb az, amikor hirtelen nehézzé válik a mellkasa, és úgy érzi, hogy elakad a levegő.
E tünetek jelenléte esetén gyakori, hogy a Google-on rákeresünk egy nyilvánvaló valóságra: ezek a jellemzők egybeesnek a COVID-19 jellemzőivel. Most a legrosszabb történt!
Valószínűleg, ha a személy belázasodik, a hőmérséklete teljesen normális. A fejfájás azonban valódi, akárcsak a köhögés és az állandó fáradtság. Miért a szomatizáció, ahogyan Suzanne O'Sullivan neurológus, a téma szakértője és a könyv szerzője elmagyarázza nekünk Minden a fejedben van mindannyian kiszolgáltatottak vagyunk ennek, ha átlépjük a gyötrelem küszöbét.
Napi stressz a szorongás, amit nem tudunk kezelni, és ami krónikussá válik, az érzelmek, amelyek csomóként feszülnek a torokban, és nem engednek levegőt venni... Mindez detonátorként hat. Mindez az érzelmi szintről a fizikai szintre megy át fejfájás, dyspepsia, légzési zavarok, álmatlanság és krónikus fáradtság formájában. És azon túl, amit gondolnánk, egyáltalán nem könnyű kezelni ezeket a klinikai képeket.
Válság idején a szomatikus rendellenességek fokozódnak
A Hamburgi Egyetemen végzett tanulmány Németországban Dr. Bernard Lowe egy érdekes dolgot mutatott be ezzel kapcsolatban.
A PHQ-15 szomatikus tünetek értékelő skála 15 klinikán történő alkalmazása után azt figyelték meg, hogy a betegek közel 50%-a szenvedett szorongásos zavaroktól. Mindegyiküknél jelentkeztek pszichoszomatikus problémák.
Ezért tudjuk, hogy a szorongás és a szomatizáció közötti kapcsolat nyilvánvaló. Ám amint azt Gilbert Todjman francia orvos a pszichoszomatikus betegségek megértésének szentelt egyik szövegében elmagyarázza nekünk, ez utóbbiak mindenekelőtt válságos időszakokban alakulnak ki. Gyászoló pár munkahelyi problémái…
A koronavírus szomatizálása: megfertőződhetek?
A pszichológia világossá tette, hogy a jelenlegi helyzetben elengedhetetlen, hogy ne hanyagoljuk el a mentális egészséget. Folyamatosan ki vagyunk téve a COVID-19-hez kapcsolódó információk lavinájának.
Passzívan szívjuk fel az adatokat . Szemrebbenés nélkül látjuk a képeket. Szűrés nélkül olvasunk. Megváltoztatta az életünket. Mi elszigeteltek vagyunk. És ami a legrosszabb: nem tudjuk, mi lesz holnap.
A koronavírus szomatizálódása a járvány további hatása, és sokan szenvednek tőle. Ugyanazok, akik felkeresik háziorvosukat, hogy leírják a tüneteket, amelyek teljes mértékben tükrözik a Covid-19-et.
A tamponok hiánya miatt nagyon valószínű, hogy egynél többen élnek elszigetelten, és azt gondolják, hogy valóban fertőzöttek. De jó egy szempontot tisztázni: a szomatizáció fájdalmat és fáradtságot okozhat, de lázat nem. Ez egy olyan nyom, amely segít megkülönböztetni, hogy van-e fertőzés vagy sem.
Ellenőrizze érzelmei hőmérsékletét
Még akkor is, ha szervezete nem küzd a COVID-19 vírusterhelésével az elme egy másik ellenséggel harcol: félelem . Jogunk van kipróbálni, ez egyértelmű. Ez egy olyan érzelem, amelynek megvan a maga célja, ami az, hogy megvédjen minket a veszélyektől és biztonságban tudjunk lenni.
Ha hagyjuk magunkat elragadni a legmélyebb gyötrelemtől, pszichológiai láz emelkedhet. A negatív gondolatok fellángolnak, és átveszik a valóságunkat. Jön a pánik, jön a fájdalom és vele együtt a koronavírus szomatizálódásának minden tünete.
Meg kell tanulnunk mérni érzelmeink hőmérsékletét, hogy elkerüljük, hogy a végletekig vigyenek bennünket, és bebörtönözzék testünket és egészségünket.
Ez egy napi feladat, amely nagy felelősséget igényel. Pszichoszomatikus zavarok esetén Sokan nem hajlandók elfogadni, hogy a fizikai fájdalom érzelmi eredetű. És bizonyos esetekben folytatják a gyógyszeres kezeléseket, amelyek sem nem hasznosak, sem nem hasznosak.
