A figyelem típusai és jellemzőik

Annak megértése, hogy a figyelemnek különféle típusai vannak, ugyanolyan fontos, mint mindegyiket erősíteni . A figyelmet általában a koncentráció képességeként definiáljuk, és általában ezt a fogalmat használjuk, szemben az antonimával, amely a figyelemelvonás.

Amikor valakiről beszélünk, aki elterelődik, vagy egyszerűen nem figyel ránk, azt mondjuk, hogy nem figyel. A kérdés az: tudsz élni odafigyelés nélkül?

Manapság úgy tűnik, hogy a figyelemzavarok egyre szélesebb körben elterjedtek. Nem lep meg minket: végtelen számú inger folyamatos feldolgozását igénylő társadalomban élünk . Egyidejű akciók reklámozása e technológiai eszközök olyan elemek példái, amelyek folyamatosan lekötik figyelmünket.

Ráadásul a figyelem alapvető kognitív folyamat, ezért az ember nem azért nem tud koncentrálni, mert elterelődik, hanem azért, mert valami másra koncentrál.

Figyelem: végrehajtó funkció

A figyelem az egyik az agy összetettebb funkciói azok egyike, amelyekre a mai napig még mindig nincs egyértelmű definíció, amelyet mindenki megoszthatna. Ez egy olyan funkció, amely lehetővé teszi az ingerek szűrését, az információk feldolgozását és a célra való összpontosítást. Mindehhez a homloklebenynek integrálnia kell az idegrendszer többi részéből származó információkat.

Ez a folyamat különböző szinteken megy végbe, amelyek a környezettel való kölcsönhatástól függenek. A cselekvés jellemzői és az, hogy mit foglal magában, meghatározza, hogy milyen típusú figyelmet fogunk játszani.

5 figyelem típusa

Amint már említettük, a figyelem különböző szinteken valósul meg, nagyon eltérő jellemzőkkel. Emiatt alapvető fontosságú a tájékozódás vagy önmagunk tudatosítása a környezetünkkel kapcsolatban.

A megvalósított figyelem típusa tehát a tudatosság szintjétől és a válasz generálásához szükséges aktiválástól függ.

Összpontosított figyelem

Ez a fajta figyelem azon alapul képes reagálni egy bizonyos ingerre. Ez megköveteli, hogy az alany figyelmen kívül hagyja a körülötte lévő egyéb ingereket. Ennek eléréséhez magas szintű éberségre és aktiválásra van szükség.

Ha egy személy nagyon fáradt, mert hosszú ideje éber állapotban van, többé nem tudja ugyanolyan hatékonysággal figyelmen kívül hagyni a többi ingert, mert érzékenyebb a zavaró tényezőkre.

Kitartó figyelem

A kitartó odafigyelést olyan feladatokban alkalmazzák, amelyek igényelnek elhúzódó koncentráció . Ez a kognitív tevékenységben való kitartás képessége.

Például, ha a feladat az, hogy vizsgára tanuljunk, akkor el kell olvasnunk egy könyvet, és több órán keresztül feldolgoznunk kell az információkat. Sok esetben a jutalom nem azonnali, ezért az ilyen típusú figyelemnek számos akadálya van:

• Motiváció.
• Fáradtság.
• Noia.
• A feladat tömörsége.

Megosztott figyelem

Agyunk olyan rendkívüli, hogy lehetővé teszi két feladat egyidejű elvégzését. Noha ezek a feladatok nem igényelnek túlzott erőfeszítést, a figyelem erőforrásait meg kell osztani hogy mindkettőben a legjobbat tegyük.

Ez a kapacitás korlátozott, mivel ahogy a két egyidejű információforrás növeli az igényeket, a válaszadás romlik. Például, amikor egyszerre kell írni és hallgatni, miközben egy professzort nézünk és kommunikálunk vele, akkor megosztott figyelmet használunk.

Változó figyelem

Azaz a megjelenése mentális rugalmasság ami leginkább akkor ragadja meg a szemet, ha ez utóbbit a figyelem fókuszának eltolására és nagyon eltérő szinteken való mozgásra való képességként értelmezzük.

Egy nagyon világos példa, amikor egy meglehetősen összetett ételt készítünk, amelyhez minden hozzávalón külön-külön kell dolgozni. Ennek eléréséhez egy feladaton kell keresztülmennünk

Az ötféle figyelem feletti kontroll fontossága

A figyelem nem egyedi és szelektív folyamat; A legtöbb feladat különböző típusú figyelem együttes fellépését igényli.

A figyelem irányítása vagy a figyelem váltakozásának és hatékony felhasználásának képessége más végrehajtó funkcióktól függ amelyek közül a legfontosabbak:

Memória:sok feladathoz szükséges anyag lekérése a memória hosszú vagy rövid távú, amelyhez megfelelő szintű odafigyelés szükséges.

Tervezés.Néha sok feladat közös és tervszerű fellépésére van szükség, amelyeket rendbe kell tenni és hatékonyan kell végrehajtani.

Gátlás.Azaz az olyan érzékszervi ingerek gátlásának, szűrésének és irányításának képessége, amelyek nem felelnek meg a végrehajtani kívánt cselekvésnek.

Az idegrendszer mely részei vesznek részt a figyelemi folyamatokban?

Az érintett fő struktúrák a következők:

Emelkedő retikuláris rendszer.A figyelem megkívánja az ingerfogadás képességét. Ezenkívül a perifériás információkat feldolgozzák, miközben az agytörzsön keresztül haladnak.

Parietális lebeny. Fontos az ingerek térbeli feldolgozásában és az erőforrások meghatározott területhez való allokációjában.

Elülső lebeny.Beszéljünk az agy vezetőjéről. Az a rész, amely felelős a fő válaszok és programok kiválasztásáért egy cselekvés kidolgozását lehetővé tevő terv végrehajtásához.

Következtetések a figyelem típusairól: nélkülözhetetlen eszköz

A figyelem egy összetett agyi funkció, amely különleges szerepet játszott fajunk evolúciójában és fejlődésében. Ezen túlmenően ez egy olyan készség, amelyet oktatni és védeni kell, mivel az említett területek bármilyen károsodása kimondhatatlan kudarcokat okozhat.

Végül, az ötféle figyelem egyformán fontos, és minden nap használják