Teljesítetlen elvárások: Szeretlek, de hiányzik valami

Manapság a párok egyik leggyakoribb problémája a nem teljesített elvárások. Sokan fenntartások nélkül és nyitott szívvel vágunk bele egy kapcsolatba. Ismételgetjük magunkban, hogy az a helyes, amilyen ezúttal valóban így van, és végre elérjük azt az érzelmi stabilitást, hogy együtt fejlődjünk egy másik személlyel egy közös projektben. Amíg apránként megjelenik a csalódás hidege.

Folyamatosan azt mondogatják nekünk, hogy túl sok illúziója van, és nem vagy reális. Túl sok reményed van, és ezért vagy csalódott, mondogatják nekünk. Igaz lehet. Vannak, akik hajlamosak légvárakat építsenek és túl sok reményt helyeznek egy olyan személybe, akit végül még nem ismernek.

Azonban, ha van valami, amit szem előtt kell tartanunk, az az Az elvárások jó és kívánatos. Nekik látjuk a láthatáron legalapvetőbb törekvéseinket: boldogok lenni, cserébe szeretve érezni magunkat, és új életutat kezdeni, amelyre a nehézségek ellenére is érdemes odatenni magunkat.

Ha ezek közül valamelyik hiányzik, az üresség, a szeretet hiánya és az a tiszta érzés, hogy valami hiányzik, elhatalmasodik.

Teljesítetlen elvárások egy párkapcsolatban: mit tegyünk ellene?

Az elvárások szövik át kapcsolataink szövetét, legyen szó párról, barátról vagy családról. Beléjük helyezzük bizalmunkat hosszú és rövid távon másokban; tegyük világossá kívánságainkat reményeinket és azokat az elemeket, amelyektől biztonságban, elégedetten és boldogan érezzük magunkat. Ahogy az várható volt, az elvárások táplálása jó, valamint felvázoljuk és visszahozzuk őket a horizontunkba.

A probléma akkor jelentkezik, ha nem érkezik meg az, amit várok, amikor a várt jutalom a valóságban nem létezik. Ez két esetben fordulhat elő. Az első az, hogy a jövőre vonatkozó hipotézisek hatalmasak és valószerűtlenek voltak. Vagyis lábon lőjük magunkat azzal, hogy a lehetetlenre törekszünk.

A másik ok nyilvánvaló: az elvárások megfelelőek és lehetségesek de a kapcsolat nem éri el az elégedettség minimális szintjét . Mert néha kiábrándultság vesz erőt mint reccsenés recseg a lábunk alatt. Amit a mindennapi életben tapasztalunk, az nem az, amire számítottunk. A szerelem még mindig létezik, de számunkra nem tűnik elégségesnek.

Rossz az elvárásainkat fektetni a pár kapcsolatába?

Gyakran azt mondják, hogy jobban élsz, ha helyet adsz a váratlannak. Lehet, hogy igaz. Mégis, mint gondolkodó lényeknek meg kell adnunk egy minimumot az irányítás érzékelése a körülöttünk zajló eseményekről.

Az elvárások személyes meggyőződések, a jövővel kapcsolatos feltételezések, amelyeket szeretnénk valóra váltani. Ezek olyan kifinomult mechanizmusok is, amelyek lehetővé teszik bizonyos szempontok előrejelzését vagy elképzelését, hogy tudjuk, hogyan reagálhatunk.

Ez a szempont tisztázásra került Természetes, hogy azon töpreng, hogy nem árt-e, ha elvárásait egy kapcsolattal szemben támasztja pár.

Nem, nem kontraproduktív, ha gondolatban felvázolunk néhány elvárást arra vonatkozóan, hogy milyennek szeretnénk a kapcsolatunkat. Ezeknek a hipotéziseknek reálisnak kell lenniük alkalmazkodni a valósághoz, és a lehető legobjektívebbnek lenni.

Például normális, ha elvárjuk, hogy ne csaljanak meg, mint ahogy azt is, hogy a kapcsolat tartós lesz, és nem ér véget két hónap után. Hasonlóképpen helyes elvárni, hogy a nehéz napokon támogatást kapjon partnerétől.

Hogyan kell eljárni, ha a párkapcsolatban nem teljesülnek az elvárások

Sokan vannak, akik elégedetlenek a párkapcsolatukkal. Csalódottnak, sőt bizonyos esetekben elárulva érzik magukat, amikor rájönnek, hogy amit elképzeltek, az nem történik meg.

A szerelem megvan, és tudjuk, hogy viszonozzuk, de sok hamis megjegyzés van ennek a párnak a kottájában. Mit tehetünk ezekben az esetekben?

Realista vagyok?Először is gondolkodnunk kell. Talán irreális elvárásokat támasztunk a kapcsolatunkkal szemben? Mindig jó tisztázni elképzeléseink eredetét és igényeinket. Ha felismerjük, hogy sok csupán illúzió, és hogy kevés vagy semmi sem tükrözi a valóságot, akkor le kell cserélnünk őket. Ha így tesz, az segíteni fog nekünk elkerülje a frusztrációkat és csalódásokat .

Az Ön elvárásai egybeesnek az enyéimmel?Amikor elégedetlennek érezzük magunkat, amikor észrevesszük, hogy a dolgok nem úgy mennek, ahogy gondoltuk, akkor ideje megállni és beszélni; Ideje tisztázni, mit várunk el egymástól. Néha ezek a beszélgetések felfedhetik előttünk, hogy partnerünknek mások a céljai, vagy esetleg fontos szempontokat hanyagolunk el.

Mit teszünk, hogy megfeleljünk elvárásainknak?Ha a pár ugyanazokra a célokra törekszik, hasznos megvizsgálni a személy érintettségi szintjét. Néha mindent természetesnek veszünk, és ez a kapcsolatunk elhalásához vezet.

Egy utazás kettőnek, melyben az elvárások és a váratlan események egymás mellett élhetnek

A párkapcsolatban fennálló beteljesületlen elvárások gyakran válás okai. Ez akkor fordul elő, ha úgy érezzük, hogy partnerünk nem kísér el minket a megtett úton. A kocsi ugyanaz, és a jegy is, de a cél nem egyezik. Bonyolult helyzetek ezek, amelyekkel mindannyiunknak szembe kellett néznie.

Az ideális, ha mindig reális célokat tűzünk ki magunk elé, amelyek alkalmazkodnak vágyainkhoz, és figyelembe veszik prioritásainkat és értékeinket (árulások kommunikáció hiánya érzelmi távolságtartás stb.).

Ha ezek az elvárások kialakultak és kölcsönösen megosztottak, mindig jó teret hagyni a váratlan eseményeknek és kellemetlenségeknek, amelyek lehetővé teszik önmagunk felfedezését, és közös kihívásokkal való szembenézést a fejlődés érdekében.

Társkeresés és új fejezet elkezdése nem azt jelenti, hogy olyan emberrel vagyunk együtt, aki 100%-ban minden elvárásunkat tükrözi és a vágyainkat. Ez azt jelenti, hogy találjunk valakit, akinek az utazása kiegészíti a miénket.