Az élet nehéz és bátorságot igényel

Aki izmos, az nem erős. Az igazi erő a lélekben rejlik, amely tudja, hogyan kell szembenézni a nehézségekkel anélkül, hogy elmenekülne aki képes elengedni azt, ami fáj és ami már nem való neki. Az élet nehéz, és bölcs emberek bátorságára van szükség, akiknek sikerül meghódítaniuk a félelem földjét.

A félelem és a bátorság különleges kombinációt alkot. A bátorság minden cselekedete elkerülhetetlenül feltételezi a félelem korlátainak leküzdését. Nos, ez a bénító gyötrelem onnan jön amygdala primitív őrszemünk, amely az agy magánéletében rejtőzik, csodálatos stratégiákkal szolgálhat számunkra. A rugalmasság és a személyes legyőzés ugyanabból a nemezisből táplálkozik: a félelemből.

Dr. Stanley Jack Rachman professzor és kutató az egyetemenA kanadai British Columbia az agyi rendellenességek egyik vezető szakértője szorongás . könyvében Félelem és bátorság (félelem és bátorság) elmagyarázza nekünk ezt a bátorság valójában az elme tulajdonsága. Mindannyiunkban megvan, ez veleszületett.

Azonban nem mindig tudjuk aktiválni azt a belső mechanizmust, amely lényünk legintimebb részében gyökerezik. Ott, ahol egy hang folyton azt súgja nekünk: tegyétek, tovább kell lépni .

Elmagyarázzuk, hogyan kell csinálni.

Félelem: hűséges társ

Sokan életünk jó részét egy hamis illúzió ködébe borítva töltik. Senki sem készít fel minket a csapásokra, sőt néha azt hisszük, hogy nem is létezik ; hiszünk hogy a veszélyek, fenyegetések és viszontagságok csak a televíziót érintik. Azok a háborúk, amelyek nem a miénk, azok a mások fájdalmai, amelyek néhány másodpercig együttérzésre késztetnek, majd eltűnnek.

Ez a fajta önámítás nem más, mint védekezési mechanizmus. Jelenleg azonban agy reagál. A félelem az emberi lények legerősebb túlélési mechanizmusa. Oka van így: fenyegetésre figyelmeztet, hogy reagáljunk a túlélésre.

Nos, távolról sem kezeljük, hanem hűséges baráttá alakítjuk. Enélkül semmit nem hajlandók csinálni. Annyi erőt adunk neki, hogy sziszegő éneke egyre jobban felerősödik, birtokba véve akaratunkat. Apránként teret adunk a szorongásnak, hogy mi fog történni, és minden elkövetkező katasztrófa még rosszabb lesz.

Néhány szempontot tisztázni kell. A bátorság nem jelenti a félelem hiányát. Ez azt jelenti, hogy a félelem ellenére előre kell haladni. Valójában csak akkor vagyunk igazán bátrak, amikor átveszi a miénket Szív és mindennek ellenére tovább haladunk előre.

Bátorság: hogyan ébresszük fel a bennünk alvó oroszlánt

Emlékezzünk egy pillanatra az alvó oroszlán karakterére Az Óz varázslójából

Sokan alvó oroszlánok vagyunk. Mindannyian arra vagyunk programozva, hogy szembenézzünk nehézségekkel, mert ez fajunk jellemzője. Néha azonban fel kell ébrednünk. Mert végül is állandóan fenyegető körülmények között született lények vagyunk, akik elfelejtették, mire képesek.

Ennek emlékezetére javasoljuk, hogy gondolja át a következő stratégiákat.

A bátorság öt oszlopa

Amikor bátorságról vagy erőről beszélünk, szinte automatikusan egy impozáns jelenlétű és fenyegető tekintetű személy jut eszünkbe. a bátorságukért.

Lássuk tehát a jellemzőit:

• Ha meg kell tenned valamit, és félsz, tedd félelemmel. Ez az elv, amely beépül a bátor emberek elméjébe és szívébe.

A bátor emberek hallgatnak intuíciójukra, és konkrét módon cselekszenek: szenvedéllyel, érzékenységgel és elszántsággal.

• A bátor szív tudja, hogy az élet meghaladja a félelmet. A bátorsághoz új határok meghódítása szükséges.

• Amíg ezt el nem érjük, nem leszünk biztosak a bátorságunkban. Addig nem kell szégyellnünk könnyeinket. Ezek egy mód a feszültség oldására, hogy erődöt építsenek.

A harag néha a bátorság előzményeként hat.

Összegezve tudjuk, hogy az élet néha nehéz és nehéz. Senki sem választja ki a szenvedését vagy azt, hogy át kell élnie bizonyos helyzeteket. Viszont Az a döntés, hogy az egyetlen lehetséges módon nézzünk szembe a nehézségekkel, szívünkből fakad: BÁTORSÁGBAN.