Gyakrabban fordul elő, mint gondolnánk . Sokan vannak, akik például egy személyes veszteség elszenvedése után képtelenek sírni és könnyek között kiadni fájdalmukat, ahogy az normális lenne. A sírás hozzátartozik gyász és alapvető része a szerencsétlenségek és traumák leküzdésének. Fiziológiai megkönnyebbülés a feszültség és a stressz oldására.
Általában azt mondják, hogy azoknak, akik nem tudnak sírni, problémákkal küzdenek az érzelmeik kezelésében. Az igazság az, hogy ezt az elvet nem tudjuk véglegesnek megállapítani, ez csak egy része a sok oknak, amely e nagyon gyakori tényre vezethető vissza.
Ez nem probléma, hanem a folyamat része, mert előbb-utóbb jönnek a könnyek, vagy a kitörés, esetleg később, mint általában, de megtörténik. És amikor ez megtörténik, sokkal jobban érezzük magunkat.
A sírás fiziológiai szükséglete
Néha előfordulhat valamilyen fizikai probléma. Tudjuk, hogy a sírás szükségessége az érzelmi felszabadulás része, és egyúttal katalizálja is feszültség és feszültségek.
Vannak azonban olyanok, akik betegség miatt nem tudják megtenni. Autoimmun betegség. Egyáltalán nem fojtják el érzéseiket, ez egy autoimmun alapú élettani probléma.
Autoimmun betegség, amelyben a könnycsatornák kiszáradnak, ami szinte lehetetlenné teszi a könnytermelést. Sjögren-szindrómaként ismert valóság.
Eldobás
-Könnyek egy tárgyalás részeként
Világosnak kell lennünk, hogy nem minden ember egyforma, és nem is kezelik egyformán a problémákat. Ráadásul minden helyzet egyedi, és másképp reagálunk. Normálisan sírhatunk, ha szerettünk elvesztésével szembesülünk
Hogyan lehetséges ez? Minden attól függ, hogyan értelmezi a problémát. Elfogadjuk egy családtag elvesztését, tudjuk, hogy soha többé nem látjuk, igyekszünk fájdalom és könnyekre fordítjuk.
Ha azonban elhagyással vagy akár árulással szembesülünk, lehetséges az élményt más módon is kezelni. Először értetlenséget érezhetünk, majd reményt táplálhatunk arra a gondolatra, hogy az említett személy visszatér, vagy megtér. A harag később megjelenhet.
Fázisok, amelyekben a könnyek még nem jelentek meg, mert még nem szükségesek. Egy későbbi időpontban azonban megjelenik a levertség és a szomorúság. Ebben a pillanatban az jön a sírás és a levegőztetés szükségessége. Milyen következtetést vonunk le ebből? Ez elszakítja a sírás szükségességét, annak ciklusa van.
Ha szorongást és bizonytalanságot érzünk, és még mindig nem vagyunk racionálisak a helyzettel kapcsolatban, akkor lehetséges, hogy nem fognak könnyezni. Ez azonban minden egyes személy személyiségétől függ . Az érzékenyebb személyiségek a síráshoz folyamodnak megfelelő enyhítő mechanizmusként. Azoknak az alanyoknak, akiknek nagyobb szükségük van az önuralomra vagy az élet minden aspektusának racionális elemzésére, több időbe telik, mielőtt sírnak.
- A könnyek és társadalmi jelentésük
A könnyek a gyengeség vagy a személyes törékenység jele? Egyáltalán nem. Nem azért vagyunk gyengébbek vagy sebezhetőbbek, mert sírunk. Néha a könnyekre éppúgy szükség van, mint a légzésre, és minden gyász nélkülözhetetlen részét képezik. Sírnunk kell, hogy jobban érezzük magunkat.
Néha azonban az oktatásunk csend . Ne mutasd ki a gyengeséget, tűnj erősnek. Hiba, amely hosszú távon súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Be nem gyógyult sebek, amelyek belső sérülésekké válhatnak.
Nem éri meg. A könnyek és a sírás szükségessége személyiségünk része
A sírás egy olyan ciklus része, amelyben elengedhetetlen az önfelismerés, annak ismerete, hogy miként azonosítsuk a magunkban érzett érzelmeket, és tudjuk, hogyan hallgassunk önmagunkra. Talán a könnyek nem akkor jönnek, amikor a legnagyobb szükségünk lenne rájuk, és furcsán érezzük magunkat. Mindaz, ami velem történik, hogyan lehetséges, hogy nem tudok sírni?
Ne aggódj, akkor érkeznek, amikor kell. A legváratlanabb pillanatban, amikor ellazulsz, amikor tudatosabb leszel a helyzettel és elfogadod azt . A könnyek csak akkor nyújtanak igazi megkönnyebbülést.
