Az affektív ambivalencia olyan összetett érzelem, amely ellentmondásokat és feszültségeket szül. Példa erre, amikor egyszerre szeretünk és gyűlölünk valakit. Erős vonzalmat érez egy közeli személy iránt, de bizonyos haragot is tapasztal iránta. Szeretni egy barátot, de úgy érezni, hogy ez a kapcsolat káros…
Miért él át az ember ellentmondásos és ellentmondásos érzéseket? Ez normális jelenség, vagy valamilyen egyensúlyhiányra reagál? A válasz egyszerű: egy teljesen normális valósággal állunk szemben, amely viszont meghatározza az emberi lény magas komplexitását az érzelmi téren.
Ez a téma a tudományos közösségben is felkeltette az érdeklődést, szép számmal számolnak ezzel kapcsolatos kutatásokkal és tanulmányokkal. Egy olyan jelenség, amely első látásra valami romantikus vagy shakespeare-i a neurológusok, pszichiáterek és az érzelmi pszichológia szakértői számára, inkább egy pontos mechanizmus, amely tükrözi, milyen bonyolult lehet kapcsolataink érzelmi szövete.
Így olyan szerzők, mint Frenk Van Harreveld, az Amszterdami Egyetem pszichológiai tanszékének munkatársa rámutatnak arra, hogy affektív ambivalencia nemcsak azt határozza meg, hogy mit érzünk. Ez a belső összetettség valójában arra késztet bennünket, hogy így vagy úgy viselkedjünk. Például a gyermekágyi időszakban néhány nő egyértelmű érzelmi ambivalenciát tapasztal.
Szeretik újszülött babájukat, de az első néhány hónapban megpróbálhatják a az érzelmek kaotikus keveréke a gyötrelemtől az elutasításon át a gyengédségig és a félelemig a gyermek nagy függősége miatt.
Tudod, hogy amikor gyűlöllek, az azért van, mert olyan szenvedéllyel szeretlek, ami kiszabadítja a lelkemet.
-Julie de Lespinasse-
Affektív ambivalencia: jellemzők
Az affektív ambivalenciát (kellemes vagy kellemetlen értelemben) minden ember tapasztalja . Amikor érzelmekről beszélünk, könnyen eszünkbe jutnak a nevek Daniel Goleman vagy Paul Eckman. Nos, hangsúlyozni kell, hogy ezt a témát a 20. század eleje óta tanulmányozzák.
Eugen Bleuler pszichiáter írta le először az affektív ambivalenciát 1911-ben.
Azóta a pszichológia területe folyamatosan érdeklődik egy olyan téma iránt, amely úgy tűnik, különböző területeket érint. De az érzelmi ambivalencia ellenére több is van általános érzelmi kapcsolatainkban az utóbbi években a szociálpszichológia is elkezdett érdeklődni a téma iránt.
Az ok? Sok döntésünket ellentmondás vezérli (Ezt szeretném megvenni, de most nem tudok, szeretnék abba az országba költözni, de nincs bátorságom elhagyni a házat stb.).
Az ellentmondás kényelmetlenséget generál
Az affektív vagy érzelmi ambivalencia nagy kényelmetlenséget okoz. Ha van valami, ami megzavarja az emberi agyat, az az ellentmondás és az össze nem illő pontok.
Az az energia és pazarlás, amit ezek a disszonanciák termelnek, óriási. Arra a pontra, hogy néha egymásnak ellentmondó érzésekben ragadunk mint amikor tudatában vagyunk valami vagy valaki iránt érzett erős szeretetnek vagy vonzalomnak, de a gyötrelem, az elutasítás vagy akár a gyűlölet érzése jelenít meg bennünket.
Szerethetünk egy személyt, de utáljuk a viselkedését, a hozzáállását és azt, ahogyan velünk bánnak. Mindez könnyen visszavezethető a serdülőkorra, életciklusunk egy olyan pillanatára, amelyben ellentmondások uralkodnak, ahol az új élmények keresését félelem, szorongás, vágy, intenzitás és gyötrelem kíséri együtt. Nem könnyű lebontani ennyi ellentmondó érzést.
Az érzelmi ambivalencia döntésre késztet bennünket
Tudjuk, hogy az érzelmi ambivalencia az ellentmondás szinonimája. Jól pozitív szerepet kap, amikor bizonyos helyzetek döntésére, tisztázására vagy akár elfogadására késztet bennünket. Egy anya, aki átéli a gyermekágyi nehéz időszakot, fokozatosan megszokja új valóságát.
Amikor szeretünk és gyűlölünk valakit, kénytelenek vagyunk megérteni ennek az érzésnek a bonyolultságát. A szerelem többet nyom? Az ellentmondás normális a szenvedélyes kapcsolat a partnereddel ? Vagy tudatosítanom kell a gyűlöletemet, hogy dönthessek?
Dr. Laura Ress, a Michigani Egyetem munkatársa 2013-ban végzett egy tanulmányt egy érdekes szempont bemutatására. Az affektív ambivalencia elősegíti az önismeretet. A keletkezett kényelmetlenség valójában egy olyan elem, amelyet agyunknak meg kell nyugtatnia és fel kell oldania.
Bebizonyosodott, hogy ezek az ellentmondások hogyan erősítik kreativitásunkat, ami arra késztet bennünket, hogy csatornákat keressünk a gondolkodáshoz, kiengedjük a gőzt és eredeti válaszokat találjunk ennek az ellentmondásnak a feloldására.
Valahányszor úgy érezzük, hogy ezek csapdájában vagyunk személyes labirintusok az érzelmi ellentmondások Minotaurusza által üldözve abba kell hagynunk hallgass és várj. Talán van valami, amit meg kell oldanunk vagy el kell fogadnunk.
Önmagában az élet ellentmondásos, ezért az érzelmek is. Szeretni nem könnyű, és nagy felelősséget és elkötelezettséget igényel először önmagunkkal, majd másokkal szemben. Gondolj bele.
