Az élet felfelé és lefelé tartó utak váltakozása, boldog pillanatok, napi normalitás és nehéz helyzetek keveréke. Egyik pillanatban eufórikusnak érezzük magunkat, a másikban pedig úgy érezzük, ránk zuhan a világ. És bár a természetes hajlam az keresd a boldogságot a valóságban a nehéz helyzetek tesznek próbára minket, és lehetővé teszik, hogy fejlődjünk.
Az, ahogyan a legnehezebb pillanatokban reagálunk, emberként határoz meg bennünket lehetővé teszi számunkra, hogy megtaláljuk a mély értéket az összes többi szituációban és eseményben, amelyet átélünk. Ha az ember megtanulja megszelídíteni a nehéz helyzetek viharos vizét, nemcsak sikeres lesz belsőleg növekedni de megtanulja értékelni a boldogságot egy új nézőpontból, amely belső erőt és bölcsességet hoz neki.
-Virginia Satir-
Még a legkétségbeejtőbb helyzetekben is uralkodik a remény. Könnyebb mondani, mint megtenni, de tudd, hogy mindig ki lehet jutni a kútból és legyőzni egy sötét pillanatot. Sokaknak sikerült: nem könnyű, senki sem mondta, hogy az. A mai cikkünkben adunk néhány tanácsot, amelyek segítenek legyőzni azokat a helyzeteket, amelyektől eláll a lélegzete, és amelyekből első pillantásra úgy tűnik, nincs kiút.
Ez is elmúlik
Tapasztalatból tudod, hogy minden elmúlik, és semmi sem tart örökké. Még ebben a pillanatban is fájdalom és a gyötrelem előbb-utóbb elmúlik. Nem számít, mennyire elsöprő vagy intenzív. Ez is el fog múlni. Hogy legyőzd a fájdalmadat, ne ragaszkodj hozzá. Hagyd folyni, érezd, de anélkül, hogy megszállottsággá válna.
Ne érezd magad bűntudatnak, ha fájdalmat érzel, ne keress bűnbakot sem kívül, sem belül. A tettes keresése semmi mást nem szolgál, mint a harag hangsúlyozását. Érezd, hogy a fájdalmad a tiéd, és hagyd görgetni . Előbb-utóbb elhagy, de csak akkor, ha hagyod, hogy folyjon, és magától megtalálja a kijáratot.
A nehézségekkel való szembenézés elkerülhetetlen, azokból való tanulás egy választás
- John Maxwell-
Erős vagy, te döntöd el, mennyire
Az erő benned van, csak tudnod kell felismerni és kihozni. Ha nem vagy tisztában Erő beléd zárva. Amikor egy nehéz helyzettel szembesülsz, végre lehetőséged lesz arra, hogy megszabadulj tőle.
Nem érzed ezt az erőt? Ez az a félelem, amit érzel, ami elragad, és arra késztet, hogy a legrosszabbra gondolj. De tudd, hogy minden, amit a félelem mond neked, hazugság. Ti magatok is képesek lesztek legyőzni ezt a helyzetet, mert megvan rá a képességetek. Benned van, keresd és tedd működésbe.
Hagyd, hogy az akaratod uralkodjon elméd felett, és az értelem uralkodjon a szíveden. Fogadd el, hogy erőt kell találni akkor is, ha fáj. Legyen bátorságod meghozni azt a döntést, hogy kontrolláld a gondolataidat.
-Charles Swindoll-
Ne hagyd, hogy bárki megmondja, hogyan bánj a valósággal
A gyász és a veszteség az élet része. Mindannyian fájdalmas pillanatokat élünk át. Ne hagyd, hogy mások és az ő fájdalomkezelési módjaik döntsék el, hogyan kezeled a valóságod. A tiéd, senki másé.
Nincs helyes módja a szenvedés elviselésének, nem kell politikailag korrektnek lenni. Ön dönti el, hogyan csinálja. Keresd magadban azt, amire szükséged van, hogy elengedje ezt a fájdalmat. Értsd meg, hol rejlik a benned rejlő erő, és hogyan hozhatod ki belőle.
Talán sokan nem fogják megérteni, hogyan éled át a fájdalmat de ne törődj vele. Ne hagyd, hogy bárki eldöntse helyetted, hogyan kell kezelni a nehéz helyzeteket.
Ne próbálja irányítani az irányíthatatlant
A nehéz helyzetek végtelen számú változót hoznak magukkal, amelyeket nem lehet ellenőrizni. Mégis továbbra is ragaszkodunk hozzájuk, próbálunk magyarázatot találni, és keressük a bűnösöket. De ez így van
Engedd el, ne pazarold az energiádat arra, ami ellenőrizhetetlen. Engedd áradni a haragot, hogy megszabadulj tőle belső béke . Nem tudod irányítani a helyzetet, még az érzelmeidet sem. Nyugodtan fogadd el őket, ne próbáld uralni őket.
Mindennek van értelme: találd meg
Az életben mindennek van értelme, oka, oka a létezésnek csak meg kell találnod. Bízzon benne, és tudja, hogy bármiből, még a legtragikusabb eseményekből is levonható a pozitív tanulság. Ne próbálja megérteni vagy manipulálni a helyzetet – egyszerűen csak próbáljon kivenni belőle valamit, ami olyan tanulságul szolgál, amely erősebben visz előre, mint korábban.
Dean R. Koontz író egyszer ezt mondta imáinkra megérkezik a válasz, csak tudnunk kell figyelmesen hallgatni és hinni bennük. Isten nem kiabál, hanem suttog. És éppen ezek a suttogások mutatják meg az utat előre. Alkalmazza ezt az elképzelést a hiteivel is, és látni fogja, hogy működik.
