Az asszertív közömbösség a párkapcsolatokban használt kifejezés . A koncepciót azonban apránként más területekre is kiterjesztették, ami érdekes ötletnek bizonyult a különböző helyzetek kezelésére.
Az asszertív közömbösség olyan viselkedés, amely önként blokkol bármilyen típusú külső reakciót egy bizonyos inger jelenlétében mintha semmi jelentősége vagy hatása nem lenne. Ez egy szimulált attitűd: nem az a cél, hogy felfedje, mit érez az ember .
Ahol az emberek biztonságban érzik magukat, közömbösek lesznek.
Susan Sontag
Az asszertív közöny révén rejtve akarjuk tartani a valódi érzelmeket. Elsőre hamisításnak vagy manipulációnak tűnhet, de valójában nem ez a helyzet. Az ötlet az, hogy ne tűnjünk gyengének, nehogy mások manipulálják őket olyan esetekben, amikor erőjáték forog kockán. . Ezért a közömbösséget asszertívként határozzák meg.
Magabiztos közöny a szerelmi szférában
A föld a párkapcsolatok néha virágokkal teli kert, máskor viszont csatatérnek tűnik. A hatalom számos eleme megjelenik, és nem csak a közmondásos sovinizmusról beszélünk, amely szinte az egész világon uralkodik. Még a donna több alkalommal is jelentős szerepe van .
Az egyik pillanat, amikor ez az erőjáték könnyen érzékelhető, amikor a két partner egyike demonstrálni akarja, hogy milyen befolyást gyakorol a másikra. . Ez különösen a kapcsolat elején, vagy akár a történet végén fordul elő, amikor a kettő közül az egyik tudni akarja, mennyi esélye van arra, hogy a dolgok visszatérjenek a korábbi kerékvágásba.
Azt is javasoljuk, hogy olvassa el: Manipulációs technikák: szeretni vagy gyűlölni magad?
Egyfajta erőjáték és ebben az esetben az asszertív közöny kiváló válasz lehet. Tegyen úgy, mintha nem érezne semmit, hogy elkerülje a manipulációt, vagy hogy megakadályozza egy véget ért kapcsolat újjáélesztését . Ez nem valódi megtévesztés, sokkal inkább taktika egy nagyobb jó megszerzésére.
Magabiztos közömbösség és konfliktusos kötelékek
Az asszertív közömbösség akkor is megfelelő válasz, ha konfliktusos kapcsolatok továbbra is fennállnak. Például olyan munkatárssal, akivel rendszeresen felmerülnek általános nyugtalanságot okozó nézeteltérések . Valamilyen oknál fogva ennek a kollégának rendkívüli igénye van arra, hogy ellentmondásokat és vitákat szüljön.
Ha nincs lehetőség párbeszédre, a legjobb megoldás az asszertív közömbösség. Ez azt jelenti, hogy nem adod fel provokációk figyelmen kívül hagyja a bántó megjegyzéseket, és végül lemond az illetővel való valódi kapcsolatról . A cél az, hogy ne reagáljunk olyan ingerekre, amelyek csak bosszantó és haszontalan helyzeteket generálnak.
Idővel az asszertív közömbösség a másik személy káros viselkedésének deaktiválásának egyik módja lesz. Látva, hogy nem kap választ egészségtelen játékára, előbb-utóbb felhagy az ilyen típusú viselkedéssel, amely hatástalanná válik. .
Erőforrás bármilyen helyzet kezelésére
Az asszertív közömbösség a mindennapi élet konfliktusos helyzeteire is érvényes. A másokkal való különbségek a rutin részei, és legtöbbször valóban jelentéktelenek . Néha azonban meglehetősen heves konfrontációra adnak okot. Így vagy úgy el kell döntenünk, hogy ezeket a különbségeket egy másik szintre emeljük-e vagy sem.
Szeretne többet tudni? Olvassa el még: Kisfilm a másság varázsáról
Az asszertivitás része annak eldöntése, hogy mit tulajdonítsunk fontosnak és mit ne. Ez egy olyan szociális készség, amely lehetővé teszi, hogy hatékonyan megvédje jogait a visszaélések korlátozása érdekében. De hogy hatásos legyen meg kell tanulnunk megkülönböztetni, hogy mikor vannak veszélyben az alapvető jogok, és mikor nem .
Nem minden konfliktus érdemli meg a reakciónkat, ennek az elengedése is része közöny határozott. Ez magában foglalja annak gondos értékelését, hogy mi hozza a legtöbb hasznot és a legkevesebb negatív következményt. Például egy részeg támadására való reagálás csak akkor érvényes, ha egy alapvető vagyon valóban veszélyben van .
Az asszertív közömbösség tehát erőforrás a különféle nehéz helyzetek intelligens kezeléséhez. Valójában néha az a legjobb, ha nem teszünk semmit . Az, hogy nem reagálunk, amikor kényelmes, még jobban megerősíti ezt az értékes koncepciót.
