Egy névtelen ókori görög filozófus egyszer azt mondta: Mosolyogj az életre, és az élet rád fog mosolyogni. Néha a mosoly a legjobb módja a világ megváltoztatásának . A mosoly közvetíti azt, ahogyan a dolgokat látjuk, rugalmasabbá és erősebbé tesz bennünket, amikor az élet legnehezebb helyzeteivel szembesülünk.
Egy személy, aki úgy dönt, hogy optimista és boldog mosolyt visel kevésbé valószínű, hogy betegségekben szenvednek, és hosszabb ideig élnek. Megállapított tanulmányok kimutatták, hogy azok az érzelmileg stabil emberek, akik pozitív érzéseket, lelkesedést, vitalitást, reményt, megértést, javulás érzését és az élettel kapcsolatos nagyfokú elégedettséget tapasztalják, erősebb egészségnek örvendenek.
Használja mosolyát a világ megváltoztatására. Ne hagyd, hogy a világ megváltoztassa a mosolyodat.
-Névtelen-
Az életre mosolygás nem jellemző a felszínes életmódot folytatókra, ellenkezőleg, az intelligencia szinonimája. Valójában az emberek kapacitása ismert optimista problémák megoldására, mint a pesszimisták, akik könnyen a mélyre süllyednek, inkább menekülnek és menekülnek a problémák elől. A mosolyról tehát úgy beszélhetünk, mint egy pajzsról, amely sok bonyolult helyzettől megvéd.
A mosoly nevű gyógyszer
A mosoly tipikusan emberi tulajdonság, kicsit olyan, mint a nevetés amelynek természete pszichológiai. Ez a hozzáállás nagyon pozitív hatással van az emberek általános állapotára még fiziológiai szinten is . Emiatt valódi terápiás gyakorlatként fogható fel, amelyen különböző tudományosan bizonyított tanulmányokat végeztek.
L' humor és a nevetés elősegíti a jó egészséget és a mentális jólétet . A különféle előnyök közül megemlíthető:
- Tanítsd meg az alázat érzését
- Segít abban, hogy nyugodt módon kapcsolódjunk másokhoz, és kiküszöböljük az individualizmus túlzásait
- Szüntesd meg a nevetségességtől való félelmet
- Segít az életet relatívabb perspektívából látni azáltal, hogy külön nézőpontokat kínál a bonyolultabbá tevő szempontok felé
- Segít megoldást találni a mindennapi élet problémáira
- Serkenti a változásokhoz való alkalmazkodást
- Csökkenti a frusztráció érzését, amely a határok érzékeléséből fakad
- Lehetővé teszi, hogy megvédje magát egytől kritika vagy érzelmi egyensúlyunkra irányuló sértés
- Segít megelőzni a konfliktusokat azáltal, hogy pajzsként működik a negatív helyzetekkel szemben.
Minden vihar után a nap mosolyog minden problémára, van megoldás, és a lélek elidegeníthetetlen kötelessége a jó hangulat.
-William R. Alger-
Az élet olyan, mint egy tükör, mosolyogva megváltoztathatjuk a világot
Mosolyunk forrása gyakran a boldogság. Máskor viszont A mosolygás segíthet javítani a hangulatunkat, amikor eláraszt bennünket a szomorúság, és ezáltal megváltoztathatja a világot. Gyakran alábecsüljük annak erejét apró gesztusok mint egy simogatás, egy mosoly, egy barátságos szó, egy feszített fül vagy egy őszinte bók, és hogyan változtathatják meg a dolgok menetét.
Gondolj bele, mennyivel jobb lenne ez a világ, ha az emberek gyakrabban mosolyognának . Nem kell mindenről beszélni vagy egyetérteni, csak mosolyogj! A mosoly áttöri a korlátokat, oldja a feszültséget és az első lépés az újjá válás felé barátok .
A mosolygástól akkor is jobban érezzük magunkat, ha nincs kedvünk. A mosolygás ugyanolyan hatással van az emberiségre, mint a nap a virágokra. Mindehhez és még sok máshoz a mosoly egy ingyenes terápia, amellyel megváltoztathatod a világot és önmagadat.
A humor azt jelenti, hogy nem félünk gondolkodni. Lehetővé teszi, hogy másképp lássuk a dolgokat.
Még ha a mosolygás nem is az egyetlen gyógyír a negatív hangulatok ellen, talán az egyik legerősebb. Ez az oka annak, hogy a következő alkalommal, amikor úgy érzi, hogy minden rosszul sül el miért nem próbálod meg mosolyogva megváltoztatni a világot? Végső soron a legrosszabb, ami történhet, hogy minden marad a régiben, miközben a lehetséges előnyök elképzelhetetlenek.
Ha úgy gondolja, hogy szüksége van rá próbáld úgy használni a mosolyodat, mintha az lenne a legjobb fegyvered . Valóban az.
