Krónikus fáradtság: tünetek és kezelés

A krónikus fáradtság esetei napról napra nőnek. A' encefalomielite mialgica A krónikus fáradtság szindróma egy olyan betegség, amelyben több az ismeretlen, mint a válasz, egy szisztémás és legyengítő állapot, amely elszívja minden erőforrásunkat, veszélyeztetve egészségünket. Befolyása olyan erős, hogy felemészti minden motivációnkat, elszigetelve minket a világtól, még azoktól is, akiket a legjobban szeretünk.

Azok, akik krónikus fáradtság szindrómában szenvednek, azt állítják, hogy ennek a valóságnak a leírására szolgáló név – ennyire összetett – nem is lehetne leegyszerűsítőbb vagy kevésbé találó. Ez több, mint egyszerű fáradtság, ez egy fáradtság, amely megbirkózik és mozdulatlanná teszi; ez egy olyan állapot, amely túlmutat az egyszerű kimerültségen maga az immunrendszer legyengül, előfordulhat memóriavesztés és hipotenzió ingerlékenység …

Mindannyian éreztük

Egy másik szempont, amelyről a krónikus fáradtságban szenvedő betegek beszámolnak, az, hogy úgy érzik, hogy az orvosi közösség és általában a tudományos közösség elhagyta őket. Kiszolgáltatottság, nem jó közérzet, képtelenség a megfelelő kezelések megtalálására, sem a teljesítőképesség energia- és optimizmus A napi tevékenységek olyan tényezők, amelyek minden értelemben, de mindenekelőtt pszichológiai szinten még jobban felemésztik az embert.

A betegség eredete a mai napig nem tisztázott. Ebből kifolyólag sokan olyan betegségnek tekintenek egy betegséget, ami miatt kevésbé leszünk eredményesek a munkában, betegeskedjünk, és megakadályozza, hogy normálisan élvezzük az interperszonális kapcsolatokat vagy a szabadidőt...

Krónikus fáradtság: mi ez pontosan?

Fáradtság és kimerültség jelentkezik. Például mindannyian tudjuk, mit jelent egy nehéz nap után a kanapéra rogyni Munka vagy egy bizonyos fizikai erőfeszítés. Nem kell más, mint egy kellemes fürdés és néhány óra megfelelő pihenés, hogy visszanyerjük erőnket és visszanyerjük formáját. Jól vannak, akik már kimerülten ébrednek, közömbösen a nappalok és éjszakák múlásával szemben mert a fáradtságuk nem múlik, más tünetek is jelentkeznek:

• Energiahiány.
• Rendkívüli nehézség érzése a testben és a végtagokban.
• Nagyobb érzékenység a megfázásra vagy fertőzésekre: az immunrendszer legyengül.
• Motiváció hiánya.
• Koncentrációs problémák és enyhe problémák memória .
• Apátia és rossz hangulat.
• A szexuális vágy hiánya.
• Nehéz a mély, helyreállító alvás.
• Gyakori izomfájdalom torokfájás ízületi fájdalom fejfájás…
• Az észlelt erőfeszítés bármilyen feladat elvégzésére szélsőségesnek tűnik.

Mindezek a tünetek gyakrabban jelentkeznek a 40 és 50 év közötti nőknél.

Miért szenvedek krónikus fáradtságtól?

Ez a krónikus fáradtság szindrómával diagnosztizált beteg első kérdése. Miért én? Csináltam valamit konkrétan? Nos, először is tisztán kell tartanunk ezt ennek meghatározó oka ma még nem ismert pontosan patológia .

A kutatók szerint vírusos eredetű lehetés amely hatással van az immunrendszerre, legyengíti azt. Azonban a vírusfertőzések, például az Epstein-Barr vírus, a humán herpeszvírus 6 és sok más által okozott fertőzések nem mutattak kapcsolatot ezzel az állapottal.

• Az egyik olyan elem, amely ma már világos és bebizonyosodott, hogy néhány ember genetikailag hajlamosak a krónikus fáradtság formáinak kialakulására.

• Egy másik gyakran kiemelt szempont az összefüggésbe hozható a feszültség és még a depresszió egyes formái is . Mindazonáltal a legérdekesebb szempont az, hogy amikor a páciensnek sikerül kezelni a stresszes állapotát, vagy akár leküzdeni a depressziót, a krónikus fáradtság nem tűnik el.

Egyes fázisokban a rendellenesség csökken vagy teljesen eltűnik anélkül, hogy az okok tisztáznának. Néhány hét vagy hónap múlva azonban visszatér.

Van-e kezelés a krónikus fáradtságra?

Ezt a tényezőt a betegek és a szakemberek egyaránt érezték ez a hibák elkövetésének könnyűsége diagnózis . Néha a krónikus fáradtság egy másik pszichológiai betegség, például a bipoláris zavar tünete. Máskor ez a legyengítő fizikai és lelki állapot bizonyos gyógyszerek szedésének másodlagos hatása.

A krónikus fáradtság szindróma diagnosztizálásához számos tényezőnek be kell következnie, mint például az álmatlansággal, izomfájdalmakkal és apátiával járó rendkívüli fáradtság miatti több mint hat hónapig tartó szenvedés.

A további kórképeket kizáró diagnózis megérkezése után nem gyógyszeres kezelést írnak elő, hanem étrendjének felülvizsgálatát: a gyulladást okozó élelmiszerek fogyasztásának csökkentése, a magnézium, valamint az omega 3 és 6 zsírsavak adagjának növelése pozitív stratégiának bizonyulhat.

Miután megállapították, hogy krónikus betegségről van szó, a cél a páciens életminőségének maximalizálása. Terápiás támogatások, mint pl Mindfulness vagy az olyan terápiák, mint a kognitív-viselkedési terápia, segítik a pácienst abban, hogy jobban szembenézzen a nappal.

Végül is számíthat rá egy jó támogató csoport, akivel beszélgetni lehet és hogy segít a legbonyolultabb pillanatokban, valamint olyan tevékenységek mellett döntünk, mint a jóga, a tánc, az úszás vagy akár az akupunktúra, segíthet visszanyerni a motivációt és egy részét annak az energiának, amit ez az állapot könyörtelenül elvesz tőlünk.