Köszönöm, de elköszönök

A köszönöm és a viszlát a két legnehezebben kimondható szó. A hála egy olyan cselekvés, amely négyféle viselkedést vált ki : vannak, akik hálát akarnak mutatni, de nem tudják, hogyan, vagy szégyellik magukat, vagy szükségszerűen csak egy társadalmi konvenció nevében köszönnek. Vannak azonban olyanok is, akik nem tudják, nem akarják, vagy nincsenek közvetlenül tudatában annak, hogy köszönetet kell mondaniuk.

Aztán ott van a búcsú szó. Az, ami néha nagyon fáj, és nehéz kimondani. Kiejtésekor tudatában vagyunk annak, hogy valami véget ért, és ezt verbalizáljuk. Néhány búcsút jelöl könnyek és gyomorfájdalmak . Sokan néha elhallgatnak, és képtelenek összeilleszteni ezt az öt betűt. El tudjuk képzelni, milyen nehéz olyan üzenetet készíteni, amely a köszönöm és a viszlát szavakat is tartalmazza. Annyi biztos, hogy sok esetben akkor is meg kell tenni, ha bonyolult.

Köszi de…

Vannak dolgok, amik bántanak minket, és ezt jól tudjuk. Ennek ellenére továbbra is megtartjuk őket az életünkben. Érzelmi függőségek ill mellékleteket . Ismerősök, barátok, mi magunk is beleesünk ezeknek a veszélyes attitűdöknek a hálójába, amelyek ketrecbe zárnak bennünket. Minél több időt szentelünk ezeknek a mérgező viselkedéseknek, annál inkább erősödik a függőség, és annál nehezebb lesz változtatni a dolgokon. És nehéz elhinni, hogy köszönetet mondhatunk valaminek, ami bánt és bánt minket. Ez egy ambivalens gondolat.

A hála attól függ, hogy egy helyzet vagy egy személy milyen elégedettséget vált ki azonnal. Szorongás vagy kényszeres figyelemkeresés jellemzi. .

Hány ember tűnik másnak annak az elemnek a jelenlétében, amelyet annyira keresnek? Sokáig nincsenek tisztában a problémával. Más szóval, a kapott figyelmeztetések ellenére továbbra is ugyanahhoz a falhoz verhetjük a fejünket A szerelem megtalálásának igénye, a minket megvető főnök jóváhagyása vagy a csoporthoz tartozás érzése nem tesz jót nekünk mert ennek az igénynek a kielégítése egyetlen forrástól tesz függővé bennünket.

Viszlát, és soha ne gyere vissza

Vannak nagyon kemény búcsúk, és ez a nehézség néhány esetben azzal függ össze, hogy kényelmes-e nekünk a búcsú. Akár egy személy, akár egy tárgy rögeszméjéről van szó elköszönni visszatekintés nélkül motivációt és bátorságot igényel . Mindig meg lehet tanulni búcsúzni. Ebben az esetben tudni kell elviselni a negatív érzelmeket, és elfogadni a szomorúság érzését jelenlevőnek és egyben átmenetinek.

Életem végéig búcsúzom tőled, még akkor is, ha egész életemben rád gondolok.

José Angel Buesa

A búcsúszavak

Amikor el kell távolodnunk valamitől vagy valakitől, ami nem csak árt nekünk, de jót is tesz, az ideális egy búcsútervet kidolgozni. Megtehetjük a írás így az érzelmek és gondolatok rendezetlen áramlása koherens értelmet találhat a meghozott döntéssel . Az írott szavak segítségével felállíthatunk egy gondolatsort, amely referenciaként szolgál, ha összezavarodunk.

A búcsú mindig fáj, még akkor is, ha már régóta vágyik rá.

Arthur Schnitzler

A levélírás az egyik lehetséges lehetőség. A címe lehetne: Köszönöm, de elköszönök. Papír és toll. Nagyon fontos, hogy köszönettel kezdjük a búcsút. Mindennek, ami miatt ragaszkodunk egy személyhez, dologhoz, kapcsolathoz vagy tevékenységhez, megvan a maga oka . Senki sem akar folyamatosan szenvedni.

Ezer oka lehet, mint például a változás, a pillanatnyi kielégülés vagy a nyugodt érzés egy olyan helyzetben, amely ma már a rutin része. De akkor beszélnünk kell a búcsúról. Fontos kifejezni azokat a negatív következményeket, amelyek az azonos helyzetben maradásból származnának . Arról beszélünk, hogy milyen nehéz lesz az alkalmazkodási folyamat, de a változás reményének pillanatáról is, amelyben találjuk magunkat, és ami még fontosabb, beszélnünk kell arról a lehetőségről is, hogy úgy döntsünk, továbblépünk anélkül, hogy ez a valami függővé tesz bennünket, és amitől búcsút mondunk.