Mindenki rosszul érzi magát időnként.
Most képzeld el, hogy ez a negatív lelkiállapot már több mint két éve folyamatosan veled van. Nem nehéz elképzelni, milyen kényelmetlenséget érezhet egy ilyen körülmények között élő személy. Ez történik dysthymia esetén… olvasson tovább, hogy többet megtudjon!
Nagyon szomorú vagyok, és sokkal szerencsétlenebbnek érzem magam, mint amennyit elmondhatnék, és nem tudom, hova jutottam... Nem tudom, mit tegyek, vagy mit gondoljak, de hevesen el akarom hagyni ezt a helyet... Olyan melankolikusnak érzem magam.
-Vincent Van Gogh-
Mi az a dysthymia?
Dysthymiáról akkor beszélünk, ha egy személy legalább két évig depressziós hangulatban van. Ezt az állapotot a szenvedők és a körülötte lévők is megfigyelhetik.
Még akkor is, ha hasonlónak tűnnek a dysthymia és a depresszió nem ugyanaz .
Dysthymia esetén az elmúlt két életévben a személy nem töltött olyan két hónapot meghaladó időszakot, amely során az alábbi tünetek közül legalább kettőt nem mutatott : étvágytalanság vagy étvágyfokozás álmatlanság vagy hipersomnia energiahiány vagy alacsony fáradtság önbecsülés koncentrálási vagy döntési nehézségek, kilátástalanság érzése.
A dysthymiában szenvedők azonban néha nem rendelkeznek mindezekkel a tünetekkel, vagy nem olyan intenzívek, mint egy depressziós helyzetben. Van azonban egy másik probléma is: nagyon tartós az idő múlásával. Így a dysthymiában szenvedők is ezt teszik gyakorlatilag állandóan melankolikus lelkiállapotba merülnek . Továbbá, ha nem alkalmaznak megfelelő pszichológiai kezelést, ez az állapot súlyosabb depressziós rendellenességhez vezethet.
A melankólia fájdalommentes vágy, amely ugyanúgy hasonlít a szomorúsághoz, mint a köd az esőhöz.
-Henry Wadsworth Longfellow-
Az egyéb pszichopatológiák kialakulásának megelőzése mellett a terápia is szükséges, mivel a dysthymia súlyos kínt okoz a szenvedőkben. Ennek eredményeként ezeknek az embereknek az életminősége erősen csökken, mivel pszichológiai kényelmetlenségük hatással van azokra a különböző területekre, ahol mozognak.
Mi a különbség a dysthymia és a depresszió között?
Az eddig elmondottak alapján nem lenne furcsa megkérdezni, hogy vajon A dysthymia nem azonos a depresszióval?
A depressziós emberek a nap nagy részében és a legtöbb napon is rosszul érzik magukat. Ez az állapot ugyanúgy nyilvánvaló a dysthymiával egyenrangú szemét a szenvedő alanyról, valamint a körülötte lévőkről. A különbség az depresszióban az időtartam legalább két hét, míg dysthymiában
És ebben a habozásban a lélegzetvételben és a kínban
-Ruben Darío-
A további gyakori elemek az alvászavarok, az étvágy növekedése vagy elvesztése (bár depresszióban jelentős súlyváltozás következhet be speciális étrend betartása nélkül), fáradtság (amely depresszióban inkább folyamatos energiaveszteségnek tekinthető) és a koncentrációs vagy döntéshozatali nehézségek (a gondolkodási képesség tartós csökkenése kíséretében).
Ahogy már a hasonlóságokban is láthatjuk, vannak árnyalatok, amelyek jelzik a különbségeket. A már elmondottakhoz hozzá kell tenni, hogy depresszióban jelentősen csökkenti az érdeklődést ill Öröm minden vagy majdnem minden tevékenységben a legtöbb napon és a nap nagy részében. De van több is.
Napi és folyamatos izgatottság vagy pszichomotoros retardáció, a haszontalanság vagy a bűntudat túlzott vagy nem megfelelő érzése, valamint a halállal vagy öngyilkossággal kapcsolatos visszatérő gondolatok és gondolatok, illetve ezek végrehajtására tett kísérletek és tervek is előfordulnak. Mindez hiányzik a dysthymiában.
A képek Xavier Sotomayor Priscilla du Preez és Patryck Sobczak jóvoltából
