A vonzalom és napi megnyilvánulásai kétségtelenül az a pszichológiai és érzelmi ín, amely minden boldog és tartós kapcsolatot támogat. Vannak azonban, akik nem tudják, nem tudják, vagy nem hajlandók formát adni ennek a nyelvnek. Az ilyen embereket hidegszívűnek nevezik; félelmek ellentmondásaival teli, drótba csavart egyének, akik mély szomorúságot okoznak házastársuknak, sőt gyermekeiknek is, mert képtelenek kifejezni érzéseiket.
Nem meglepő, hogy mind a vonzalom, mind maga a szeretetteljes kommunikáció az a sarokkő, amelyen minden jelentős kötelék alapul. Olyannyira, hogy ezek a fő oka annak, hogy sokan párterápiára járnak. Valójában nagyon gyakori, hogy egy tagja a párosít kijelenti, hogy nem érzi magát elismertnek vagy megbecsültnek, sőt egyértelmű egyenlőtlenség van aközött, amit kínál, és amit kap.
Sok pszichoterapeuta úgy határozza meg ezt a problémát bőréhség Kevés helyzet lehet ennyire romboló az ember számára mintha ebbe a szövődménybe burkolózva látnád magad egy mélységes érzelmi űrben, amelyben előbb-utóbb kételkedni kezdesz a kapcsolatban, és abban, hogy valóban szeretve vagy-e...
A vonzalom és az érzelmi túlélésünk
Az embereknek nemcsak élelmiszerre van szükségük a túléléshez, hanem tápanyagokra, amelyekből energiát nyerhetnek, hogy a sejtek végrehajthassák mindazokat a lenyűgöző folyamatokat, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy túllépjünk a puszta túlélésen. Bármilyen furcsának is tűnik a vonzalom is táplál bennünket, erőt ad és egy kis csoporthoz tartozás érzését kínálja, akikkel azonosulunk. e megbeszéljük, de kik is biztonságban és boldoggá tesznek bennünket: a barátaink és a családunk.
Minderre példát találunk Juan Mannnál, a híres mozgalom alapítójában Ingyenes ölelés . Ez a fiatalember annyira megfosztotta magát az emberi kapcsolatoktól, hogy egy ideig a legrosszabbra gondolt. Barátnője és barátai, elvált szüleivel és beteg nagymamával elhagyva úgy érezte, haldoklik. Egy napon azonban egy buli közben csodálatos dolog történt: egy lány spontán megölelte, átérezve szomorúságát. A hideg egy pillanatra elhagyta a szívét, és a világ visszanyerte a harmóniát, az egyensúlyt és mindenekelőtt az értelmet.
E rövid élmény után Juan Mann úgy döntött, hogy kimegy az utcára egy plakáttal, amely bejelentette, hogy felajánlja, hogy megölel mindenkit, akinek van ilyen.
Soha nem volt még ennyire boldog, sőt, ahogy egy dokumentumfilmben ő maga elmagyarázza, az a szempont nyűgözte le a legjobban, ahogyan az emberek közelednek, kezdetben furcsán, de miután elváltak az öleléstől, mindannyian nagyszerű érzést kaptak. mosoly az arcukra írva: mindannyian kerültek ki győztesen.
Jégszív, vagy képtelenség szeretetet nyújtani
Azt már tudjuk, hogy a szeretet felajánlása primitív és szükséges, nem csak magunk között, emberek között látjuk, még állatbarátaink is mindig keresik azt a simogatást annak a tekintetnek, amelyen keresztül az együttélésünkkel izgatottá válhatunk. jég ?
- Először is meg kell értenünk hogy nincs egyetlen oka ezzel az érzelmi nehézséggel kapcsolatos. Nem csoportosíthatjuk ezeket a viselkedéseket ugyanazon címke alá, és nem tekinthetjük ezt a képtelenséget kórosnak, mint rendellenességnek.
- A legtöbb esetben van egy alacsony önbecsülés
Vagyis ha melegnek, szeretetteljesnek és érzékenynek mutatom magam másokkal szemben, akkor kiemelem belső törékenységemet és alacsony önbecsülésemet. A legmegfontoltabb tehát az, hogy távolságot tartok, kerülöm a szeretet megnyilvánulását, és ezzel megóvom erős embernek (hamis) való megjelenésemet.
- Másrészt van még egy szempont, amit nem hagyhatunk figyelmen kívül: íme oktatási stílus . Olyan környezetben születni és felnőni, amelyet a vonzalom teljes megfosztása jellemez, amelyben a kötődés bizonytalan vagy akár
- Ne feledkezzünk meg a alexitímiás megnyilvánulások. empátia és csak a külsőre, a racionalitásra és a konkrétságra orientált kognitív stílus. Fontos azonban ezt figyelembe venni, hogy alexitímia vagy érzelmi analfabéta sok esetben előfordul olyan alanyoknál, akiknél rendellenességet diagnosztizáltak.
Végül és befejezésképpen nem hagyhatunk figyelmen kívül egy utolsó tényt. Nem kényszeríthetjük ezeket az embereket, hogy kifejezzék szeretetüket, mert ennek a stratégiának nincs hatása. Ezzel szemben a nagyon közvetlen próbálkozás a kívánttal ellentétes eredményt eredményezhet. Ne felejtsük el, hogy nem tudják kifejezni az érzéseiket.
Az ideális az, ha minden ember szükségleteiből és pszichológiai és érzelmi valóságából indulunk ki. A legtöbb esetben a leglogikusabb terápiás stratégia a növekedésre irányul majd önbecsülés a tárgyról pozitívabb és magabiztosabb önkép kialakítása érdekében.
Emlékezzünk tehát arra, hogy e megfagyott szív, partner, barát vagy szeretetet kimutatni képtelen gyermek mögött egy hiányosság vagy probléma van, amit tudnunk kell, és amelyen együtt kell dolgoznunk.
