Szerető kötődés nélkül ill
Mielőtt tisztázza, hogyan szerelem kötődés nélkül meg kell értenünk, mire gondolunk ebben az összefüggésben, amikor kötődésről beszélünk. Etológiai szempontból semmi sem olyan fontos az ember számára, mint a kötődés. Ez különösen igaz az újszülöttekre. Egy intenzív és tartós kötelék kialakításáról van szó, amely elengedhetetlen a fejlődésünkhöz, egy olyan kötelékről, amelyben az egészséges szeretet is segít személyiségünk építésében.
A függő kapcsolat létrehozása azt jelenti, hogy átadja a lelkét hamis örömért és hamis biztonságért cserébe.
-Walter Riso-
Az érzelmi kapcsolatok szempontjából a kötődés más megfontolást igényel. Nyilvánvaló, hogy mindannyiunknak tudnunk kell, hogy a másik személy mellettünk van. Szeretve akarjuk érezni magunkat. Egy erőfeszítés részesei akarunk lenni. Mindez egy pár részévé tesz bennünket. Ez a kifejezés azonban termékeny talajt teremt, ahol gyakran nő a félelem és a bizonytalanság.
És gyermek hogy táplálkozzon és megtalálja a helyét a világban, szüksége van a szüleire. A kötődésen alapuló szeretet építése azt jelenti, hogy szükséged van a partneredre, ahogy a gyermeknek a szüleire. Ez egy személyiség nélküli és éretlen szerelem, ahol csak szükségletek, félelmek és függőségek léteznek.
A ragaszkodás nélküli szeretet elérendő cél
Szeretni ragaszkodás nélkül nem könnyű. Ez azért van legtöbbünk hozzászokott ahhoz, hogy feltételesen szeressünk. Olyan szerelmeket akarunk, amelyek nekünk valók. Emberek, akik betöltik az ürességérzetünket és a mi magányosság . Elvtársak, akik meggyógyítják a törött darabjainkat, és olyan szárnyakat varrnak a vállunkra, amelyek lehetővé teszik, hogy repüljünk. Mindent akarunk, elfelejtve a legfontosabbat: önmagunkkal kezdjük.
Senki sem felelős azért, hogy megmentsen, újjáépítsen vagy olyanná tegyen, amiről mindig is álmodoztunk. Ez a felelősség egyedül a miénk. Azonban megszoktuk, hogy a teljesség és a kiteljesedés reményével adjuk át magunkat másoknak. Minden igényünket szeretnénk kielégíteni. Az ilyen típusú pszichológiai és affektív dinamika magyarázata, bármilyen kíváncsi is legyen, abban a társadalomban található, amelyben tanultunk.
Kultúránk gyermekkorunktól kezdve átadta nekünk azt az elképzelést, hogy a boldogságot sok dolog birtoklásával érhetjük el. Ez azonban egy szomorú érzelmi gondolat elé állít bennünket: az örökkévaló érzést, ami ott van hiánya valami. Így létünket arra az állandó keresésre alapozva orientáljuk, hogy bizonyos dolgok birtokában és felhalmozódásában a jó közérzet reményével rendelkezzünk. Megszállott kötelékeket alakítunk ki ideális tárgyakkal és emberekkel. Azt gondoljuk, hogy talán így értelmet adunk létünknek.
Az ilyen típusú kötődés megrontja és oxidálódik . Örökre annak foglyaivá tesz minket, amink hiányzik . Elkezdünk szükségünk lenni dolgokra vagy emberekre, és ez nem egy valódi szükségletnek köszönhető, hanem egy társadalmi és érzelmi impulzusnak. Vak mechanizmus a szenvedés és a hiánytól való félelem miatt.
Megéri egy ilyen létezés? Nyilván nem! Ennek felismerése lehetővé teszi számunkra, hogy egészségesebb érzelmi kapcsolatokat hozzunk létre, ugyanakkor boldogabb és kielégítőbb életet éljünk.
Hogyan lehet ragaszkodás és szorongás nélkül szeretni?
Az, hogy a tevékenység öröméért szeretni, és nem szükségből, azt jelenti, hogy olyannak szereted a partneredet, amilyen, nem azért, amilyennek mi szeretnénk. Azt jelenti, hogy úgy szeretünk valakit, mint a napot, a holdakat és a csillagokat. Nem is akarjuk, és nem is akarjuk, hogy hozzánk tartozzanak, de nagyra értékeljük, hogy ott vannak, hogy felvilágosítsanak és inspiráljanak minket nap mint nap, és elkísérjenek életutunkra. Az, hogy nem tekinthetjük őket a miénknek, nem akadályoz meg abban, hogy élvezzük őket.
Nézzünk most néhány módot a kötődés nélküli szerelemre és a függőségektől mentes kapcsolat kialakítására.
Nyilatkozd magad: kezdd magaddal
Nyilatkozzatok érzelmileg szabadnak. Nem kell senki, hogy boldog legyél. Ott boldogság mindenekelőtt az egyén része kell legyen, amikor egyedül van. Ez az önmegvalósítás érzése, amellyel értékes és méltóságteljes embernek tekintheti magát.
Nyilatkoztasd magad ragaszkodás nélküli személynek. Szabaduljon meg az elhagyástól való félelemtől és az egyedüllét miatti tartós szorongástól. Szabadulj meg minden ragaszkodásodtól, például ideáloktól, sémáktól, hamis elképzelésektől, örökölt eszméktől stb. Legyen képes felajánlani magát valakinek a szabadságban, és ne azért, hogy betöltse az üresség vagy a magány érzését.
Szeretni ragaszkodás nélkül, szükség nélkül reménnyel
Ne feledje, hogy a megmérgezett szerelem nemcsak azt a rögeszmés igényt jelenti, hogy birtokolja partnerét, és annak része legyen. Arról is van szó, hogy képtelenség lemondani erről a személyről, ha a kötelék káros.
Szeretni azt jelenti, hogy tisztában vagyunk azzal, mi a határtalan szeretet. Az eredmény: depresszió féltékenység érzelmi kontroll hiánya alacsony önbecsülés és függőség.
A szeretet magában foglalja a személyes fejlődésünkbe való befektetést és szeretteink fejlődését. Ez azt jelenti, hogy elhagyja azokat a tereket, amelyek a kapcsolat gazdagítását szolgálják.
Ugyanígy nekünk is képesnek kell lennünk a szorongástól és bizonytalanságtól mentes, szabad cserén alapuló kapcsolat kialakítására. Olyan kötelékekről beszélünk, amelyekben nincsenek megszállott szükségletek, hanem erő és nagylelkűség. Ezek a bizalom és a cinkosság révén jönnek létre. Egy bűnrészesség, amely azon alapul, hogy nem vagyok többé, mert tudom, hogy szeretnek. Hiszek azokban, akik engem választottak, mert szeretnek, aki vagyok, és nem csak azért vannak velem, hogy elűzzék a magány szellemét.
