Sokan, akik párterápiára járnak, elégedetlenek vagy elégedetlenek kapcsolataikkal. Ennek ellenére nem mindenki tudja igazán, mi történik az életében; ha komoly kapcsolati problémákkal kell szembenézniük, vagy ez egy rossz időszak, ami idővel magától megoldódik .
A szakszerű segítséget kérő párok többsége komoly problémákkal küzd. Ugyanakkor ezek olyan emberek, akik különböző szempontok szerint remekül teljesítenek együtt. Más szóval, olyan párokról van szó, akiknek életük bizonyos területein nagy problémák vannak, más szempontból pedig nem jelentenek nehézséget. Itt merülnek fel a zűrzavar és a kétségek.
Ebben a cikkben arról beszélünk fő páros problémák és az első párterápiás ülés 5 elemzési területe. Ezek segítségével azonosítani tudjuk a pár problémáit és azt, hogy az élet mely területén mutatkoznak meg, de a pozitív oldalakat is.
A főbb párkapcsolati problémák és az 5 terület, amelyben megnyilvánulnak
1. Barátság, amikor a partner az egyik legjobb barát
Barátnak tekinted a párodat? ÉS barátság ez a szövetségük ragasztója.
A barátság kialakulhat a szerelmi kapcsolattal egy időben, vagy megelőzheti azt. A szabadidő megosztása, a közös tevékenységek, a hasonló ízlés, érdeklődés és értékrend mind olyan összetevők, amelyek nem hiányozhatnak egy boldog és egészséges kapcsolathoz.
Az első szerelem csak egy kis őrültség és nagy kíváncsiság.
-George Bernard Shaw-
Az egyik első értékelés, amelyet az üléseken végeznek párterápia
Ha a barátság nem szilárd, az egyik fő párprobléma a hiánya lesz bizalom . Ez a távolságtartás és a meg nem értés érzésében mutatkozik meg (a partnerét elkezdi idegennek tekinteni).
Ha ez a kapcsolat megszakad a pár között, könnyen összeomlik a kapcsolat. Miért? Miért minél több a barátság, annál több lesz a megértés, a szeretet és a cinkosság.
2. Intimitás: a minőségi idő megosztásának művészete zavaró tényezők nélkül
A pár egyik fő problémája a barátság, az idő, az érdeklődési körök megosztása, de anélkül meghittség . A párkapcsolatban az intimitás alatt azt a minőségi időt értjük, amelyet a két partner egyedül tölt a szeretet és a szeretet kifejezéseinek cseréje. Az intimitás magában foglalja azokat a pillanatokat is, amikor a két partner megnyílik egymásnak, és megmutatják legmélyebb érzéseiket, elképzeléseiket, érzelmeiket és vágyaikat.
Ezért megértjük, hogy nagyon fontos, hogy a pár olyan pillanatokat faragjon, amelyeket az intimitásban tölthet. Másrészt viszont azt is tudjuk, hogy ez néha nagyon nehéz különösen gyermekek vagy családi kötelezettségek jelenlétében.
Ha a pár egyik tagja nem elégedett az intimitás szintjével, problémák merülnek fel. Eltávolodottnak és jelentéktelennek fogja érezni magát partnere számára. Ez negatív attitűdöt alakít ki a mindennapi életben (ingerlékenység, jelentéktelenség érzése), amely kedvez a negatív érzések megjelenésének.
3. Legyen csapat: menjetek ugyanabba az irányba
A pár csapatként való megértése elengedhetetlen ahhoz, hogy a kapcsolat szilárd legyen, és legyen jövője. Amikor a két partner közül az egyik úgy érzi, hogy a másik nem tesz kellő erőfeszítést a közös tevékenységekbe, akkor kezdődnek a problémák. A párnak meg kell osztania erőfeszítéseit, meg kell osztania a napi feladatokat, meg kell osztania a családi kötelezettségeket, és kölcsönös támogatást kell nyújtania.
Az egyenlőtlenség valójában a párok egyik fő problémája. Mindig teherként éli meg, hogy partnerét vontatnia kell vagy olyan töltés, amely okozza feszültség és az elégedetlenség.
A kapcsolat ezen szférájában fennálló nehézségek értékeléséhez számos szempontot kell figyelembe venni. mindkét javaslat kezdeményezését, amelyek a szabadidő felhasználására és a nyújtott támogatásra vonatkozóan merülnek fel.
A szerelem nem állítja
-Rabindranath Tagore-
4. Szenvedély és szexualitás: a különbség a pár és a legjobb barátok között
A szenvedély és a szexualitás nem hiányozhat egy pár életéből. E tényező nélkül csodálatos baráti és ragaszkodási kapcsolatotok van, de aligha jó párkapcsolatotok. Nyilvánvaló, hogy a szenvedélynek tulajdonított fontosság ill nemiség nem mindig ugyanaz. Ennek ellenére ezeknek a tényezőknek jelen kell lenniük, különben megnő a súlyos párkapcsolati problémák valószínűsége.
A szenvedély és a szexualitás általában idővel csökken. Ez a pár fejlődésének természetes folyamata, és sokszor az első fizikai korlátokhoz való alkalmazkodás. Mindaddig azonban, amíg fennáll az érdeklődés a szenvedély lángjának életben tartása iránt, lehetséges a szexualitás teljes és kielégítő megélése. Még bizonyos fizikai korlátokat is leküzdhetsz.
5. Kötelezzék el magukat a közös jövő mellett: osszátok meg a projekteket és vigyázzatok egymásra
A párként való valódi elkötelezettség messze túlmutat a bizalom és tisztelet szóbeli vagy formális elkötelezettségén. Ez mindkét tag részvételét jelenti a közös és a jövőbeni projektekben.
Ha minden alkalommal szakításhoz folyamodunk, amikor vita vagy nehézség merül fel, akkor az egyik fő párkapcsolati problémával és egy alacsony vagy egyáltalán nem elkötelezett kapcsolattal szembesülünk.
A hosszú távú kapcsolatok mindkét féltől magas szintű elkötelezettséget igényelnek, ami lehetővé teszi a pár fejlődését és a nehézségek leküzdését.
Ennek a terápiás diagnosztikai rendszernek az egyik előnye, hogy lehetővé teszi számunkra, hogy tudjuk, hol szükséges beavatkozni. Azzal, hogy elemezzük azokat a területeket, ahol a párok problémát jelenthetnek, kiemeljük azokat a pontokat, amelyeken javíthatnak. Ha kapcsolata válságos pillanatokon megy keresztül, javasoljuk, hogy fedezze fel azt az 5 területet, amelyek megmutatják a fő párkapcsolati problémákat.
