A depresszió memóriavesztést okozhat, mert a depressziós agy elszakít minket a valóságtól, és úgy sodródik el tőle, mint egy sodródó csónak. Magával ránt minket neurokémiai viharába, egy barlangba zár, ahonnan a külvilág remegőnek és meghatározatlannak tűnik, ahol sokba kerül fenntartani koncentráció emlékezz reagálni gondolkozz figyelj…
Amikor depresszióról beszélünk, szinte azonnal egy ember jut eszünkbe, aki a kanapén vagy az ágyban fekszik becsukott redőnnyel. Ezt a pszichés zavart csendes levertséggel és gyengeséggel társítjuk. Viszont a depresszió sok esetben az laptop Emberek ezrei vannak, akik nap mint nap szembesülnek mindennapi feladataikkal ezzel a láthatatlan sebbel
A depresszió negatívan befolyásolja az epizodikus emlékezetet és az átélt események emlékét.
A depresszió túlmutat egy adott érzelmi állapoton. Ez az állapot belső káoszt és fizikai kimerültséget okoz kedvetlenség érdeklődés hiánya apátia; ez az a kellemetlen érzés, ami az elmébe kúszik, és rontja a kognitív működést fontos szempont, amiről nem túl gyakran esik szó. Ennek figyelembe vétele azonban elengedhetetlen egy megfelelő és érzékeny teljes terápiás megközelítés kialakításához.
Depresszió miatti memóriavesztés: mi történik?
Nehézséget okoz az utasítások megértésében, és még inkább az abban, hogy megadja azokat. Problémák az olvasottak vagy hallottak megértésében. Ha valakinek a neve a nyelved hegyén van, és nem emlékszel rá. Ha vezetés közben olyan memóriazavar van, amely megakadályozza, hogy emlékezzen, merre tart. Úgy érezzük, az emberek haragszanak ránk, mert nem hallgatjuk meg őket, amikor beszélnek. Félreértések .
Amint látjuk, a depresszió miatti memóriavesztés nem egyszerű feledékenység. Azt jelenti, hogy mentális ködben élünk, ahol minden túl távolinak vagy túl homályosnak tűnik ahhoz, hogy odafigyeljünk rá, és megértsük, mi történik ott, ahol vagyunk, és mit kérnek tőlünk. Mindez kényelmetlenséget, társadalmi meg nem értést, és ami még rosszabb, a csüggedtség érzését is fokozza. .
Miért történik mindez? Minek köszönhetőek ezek a kimerítő folyamatok?
Felgyorsult neuronok
A stressz átlagosan egy olyan tényező, amely elősegíti a depresszió kockázatát. kortizol .
A kortizol által irányított agy másként működik. A neuronok felgyorsulnak, és elősegítik az olyan jól ismert folyamatokat, mint a merengés, aggodalom, rögeszmés gondolatok stb. Ennek a hiperaktivitásnak, kimerültségnek, sőt az idegsejtek halálának csökkentésére a sejtek lekapcsolják magukat.
Az információ továbbítása már nem könnyű, a dolgok elfelejtődnek, a memória gyengül, az agy hirtelen leáll és készenléti üzemmódba kerül.
A hippocampus kisebb lesz
A depresszió miatti memóriavesztés a hippocampusból ered a memóriát megőrző agyterület. A hippocampus szinte olyan célponttá válik, amely felé a glükokortikoidok összes toxicitása irányul. Ha a depresszió krónikussá válik, vagy ha visszatérő epizódokban szenved, a hippocampus egyre kisebb lesz.
Viszont hangsúlyozni kell, hogy ez az agyszerkezet nagy plaszticitással rendelkezik . Figyelem emlékeink stb.
Dopamin áramkörök
A depresszióban szenvedők tipikus valósága az anhedonia.
A dopamin köröknek az a feladata, hogy megjutalmazzák az agy által pozitívnak ítélt tevékenységeket. A depressziós agy olyan szerv, amelyben a dopamin
Ha mindezek a neurokémiai rendszerek és folyamatok nem működnek megfelelően, elveszítjük a kíváncsiságot, a figyelmet, a mentális mozgékonyságot, képtelenek vagyunk megjegyezni az új adatokat és visszakeresni azokat a hatékony döntések meghozatalához.
Mit tehetünk?
A enyhe vagy közepes depresszió esetén ez a hiány kognitív visszanyerhető kognitív terápiák, gyakorlatok, önsegítő csoportok segítségével stb.
Súlyosabb esetekben azonban olyan multidiszciplináris stratégia szükséges, amely ötvözi a gyógyszeres megközelítést a pszichológiai terápiákkal. a memóriára és a táplálékkiegészítők fogyasztására összpontosított magnézium és a B csoport vitaminjai. Végül pedig nem hagyhatjuk figyelmen kívül a környező környezet támogatásának fontosságát, sőt a megértés, a közelség, a depresszióban szenvedő személy iránti érzékenység elengedhetetlen.
