Mindent az utolsó pillanatig halogatni néha igazi életstílussá válik . Azok az emberek, akiknek megvan ez a szokásuk, hiába próbálják megszervezni a napjukat és másként viselkednek, nem tudják megtenni. Néhány napra szervezkednek, de aztán visszatérnek régi szokásaikhoz.
Az emberek megszokták mindent az utolsó pillanatig halasztani
Mindkét esetben ez a viselkedés befolyásolja a minőségét . Nem mindig lehet kontrollálni a helyzetet, és a következmények súlyosak lehetnek. Arról nem is beszélve, hogy az életből káosz lesz: mindennek az utolsó pillanatra halasztása hozzájárul mentális zavar és megakadályozza, hogy az egyén kihasználja a rendelkezésére álló időt.
Ha hegyet kell másznod, ne számíts arra, hogy idővel kisebb lesz
Halogatás és adrenalin
Azt mondják, hogy egy személy szívja a veszélyt, ha szándékosan keresi a helyzeteket, amelyek jelentenek vagy a nyugalmát. Ha már a kockázatvállalókról beszélünk, először az extrém sportokat űzők vagy veszélyes munkát végzők jutnak eszünkbe. Gyakran azok is ebbe a kategóriákba tartoznak, akik általában az utolsó pillanatra halogatnak mindent.
Nyilvánvalóan a peremen élni örömforrás; egy szakadék szélén sétálni anélkül, hogy elesne, annak ellenére, hogy fennáll annak a veszélye, hogy beleesik az űrbe. Néhány ember számára ez kényszeres szükséglet. Vagyis nem tudnak nem így viselkedni. Örömmel hallják ezt
Hangsúlyozni kell, hogy ha valaki rendkívül kockázatos helyzetbe kerül, a szervezet egy fontos adag adrenalint választ ki. Az adrenalin termelése viszont serkenti a dopamin szekrécióját. Ez utóbbi olyan anyag, amely jelentősen javítja a hangulatot. Nagyon kellemes az az állapot, amelyben a dopamin keringése közben találod magad. Ha minden jól megy, szándékosan kockáztatja magát, az nagyon kielégítő lehet.
Vannak, akiknek szokásuk, hogy mindent az utolsó pillanatra halasszanak adrenalin függőség . Úgy gondolják, hogy jobban teljesítenek, ha a határon találják magukat, ezért nagy megelégedéssel töltik el a kockázatot. És nyilván ez is a dopamin növekedése miatt történik.
A halogatók
Mások felveszik azt a szokást, hogy mindent az utolsó pillanatra hagynak, egyszerűen azért, mert hajlamosak szándékosan elhalasztani kötelezettségeiket és tevékenységeiket. kb olyan alanyok, akiknek több idejük van a ténylegesen szükségesnél a feladataik elvégzésére és akik ezért úgy döntenek, hogy csak akkor kezdenek dolgozni, ha éppen elég idejük van. Ha végül nem jól számolják ki az időzítést, még azt is megkockáztatják, hogy bizonyos feladatokat soha nem végeznek el idő .
Ezek nem lusták vagy hanyag emberek. Ők egyszerűen egyének, akik ezt a hozzáállást életstílussá teszik, és ezért lehetetlen, hogy másként viselkedjenek. Érzik aggódó stresszesek, sőt zavarban is voltak kötelezettségeik elhalasztása miatt . Ezt azonban nem tudják elkerülni. Ha a végén sikerül valamit befejezniük, annyira kimerültek, hogy szükségszerűen el kell halasztaniuk a következő kötelezettségvállalást. És a történelem ismétli önmagát.
Ez nem zavaró, sokkal inkább figyelmetlenség. A halogatók megszállottan számolják az időt . Tökéletesen tudják, mikor jön el a pillanat, amikor a szükséges és a rendelkezésre álló idő egybeesik. Hagyják, hogy gyötörje őket a gondolat, hogy mit kell tenniük. Soha nem tévesztik szem elől kötelezettségvállalásaikat. Egyszerűen megvárják, amíg jobban érzik magukat, mielőtt elkezdenék tevékenységüket. Végül ez a pillanat soha nem jön el, és a közeledő határidők késztetik őket a munkába.
Milyen következményekkel jár, ha mindent az utolsó pillanatra halasztunk?
Mind azoknál az embereknél, akik hajlamosak minden kötelezettségüket elhalasztani az adrenalinfüggőség miatt, mind a halogatók esetében a következmények előbb-utóbb . Nem mindig sikerül azt teljesítenünk, amit megígértünk magunknak, és ez zavarokat, életszervezési nehézségeket generál. Az adrenalinfüggő embereknél a ki nem mondott gyötrelem uralkodik. A kockázatos kalandok a megoldatlan konfliktusok leküzdésének módjai, amelyek szorongást okoznak. A veszély csak segít megnyugtatni ezt a belülről jövő érzést.
Sok halogató viszont igen bizonytalan . Attól tartanak, hogy teljesítményük nem zseniális, ezért elhalasztják vállalásaikat. Ez a kifogás is, ha nem érik el a kívánt eredményt: Az, hogy mindent sietve csináltam, és egy kicsit nyomás alatt éreztem magam.
Mindkét esetben ezek problémás viselkedések, mert ezeknek az embereknek nem csak kaotikus életük lesz, hanem arra késztetnek másokat, hogy ne bízzanak bennük . Ez az attitűd csökkenti az optimális eredmény elérésének és az állandó és folyamatos elkötelezettséget igénylő komplex tevékenységek végzésének esélyét is.
