Stressz és gyomorhurut: milyen kapcsolatuk van?

A stressz és a gyomorhurut két szó, amelyek gyakran kéz a kézben járnak. Az emésztőrendszert rendkívül könnyen érintik a legbonyolultabb érzelmi állapotok. Mindenki másként éli meg a hatást, de minden esetben van hatás.

Ha stressztől és gyomorhuruttól szenved, orvoshoz kell fordulnia segítségért. A probléma az, hogy sokan észre sem veszik. A tünetek nem mindig láthatók, ha stresszes vagy. Néha a stressz egyszerűen a formájában nyilvánul meg kín unalmas és nem túl intenzív . Ennek folyamatos tapasztalása azonban hatással van a gyomrunkra.

A test és az elme nem működik külön. Ami e két szint egyikén történik, az hatással van a másikra is. A készülék emésztési Emiatt rendkívüli könnyedséggel mutatja meg mindazokat a feszültségeket, amelyek az életkörülményünkhöz kapcsolódó nehézségekhez kapcsolódnak.

Te

-Kínai közmondás-

Stressz és gyomorhurut: tünetek

A gyomorhurut folyamatos, szúró fájdalom, amely a felső részre koncentrálódik gyomor . Általában a bélflórát megváltoztató baktériumok sorozata következtében alakul ki, így megnehezítve az emésztési folyamatokat. A gyomorhurutnak azonban van egy változata, amely egy bizonyos helyzet által érezhető szorongás, stressz vagy gyötrelem miatt következik be.

Tehát ha egyszerre szenvedünk stressztől és gyomorhuruttól, megjelennek È Fontos odafigyelni rá, hogy időben cselekedjünk. Ezekben az esetekben az esetleges késések vagy várakozások sokkal komolyabb problémákat okozhatnak.

Tól

Savasság a gyomorból . Ebből áll reflux a gyomorból a nyelőcső felé emelkedő gyomornedvek. Ez az egyik első tünet, amely a stressz és a gyomorhurut fennállását jelzi.

Gyomorfájás. Gyakori gyomorfájdalmak jelennek meg, amelyek gyakorisága és intenzitása fokozódik.

Duzzanat és hányinger. A gyomor begyullad, és az úgynevezett dobeffektust kapod (azért a hangért, ami akkor keletkezik, ha megütöd a hasi területet). Más szavakkal, duzzadt és gyulladt gyomra van. Néha hányás is előfordul.

• Fájdalom a nyak és a vállak körül . Ezek a nagy dózisú stressz tünetei. Ezen a területen az izmok megfeszülnek, és szórványosan fájdalmat éreznek.

Bőrproblémák és hajhullás. Ezek is a nagyon erős stressz tünetei. A leggyakoribb az akne megjelenése, de a bőrkiütések és más hasonló problémák is.

Szomorúság és idegesség. Ezek mind a stressz, mind a gyomorhurut tünetei. A hangulat már nem a régi. A személy ok nélkül unatkozik és szomorú.

Alvási problémák és ingerlékenység. Az előző esethez hasonlóan ezek akkor jelentkeznek, ha stressz és gyomorhurut vagy e két állapot valamelyike ​​valamilyen módon mindig a másikhoz vezet.

Gyakori az étkezési zavarok előfordulása is.

Ideges gyomorhurut

Ha egyszerre vagyunk stresszes és gyomorhurut jelenlétében, akkor ideges gyomorhurutról beszélünk . Mindenesetre mindig orvosnak kell diagnosztizálnia. Nem tanácsos elhamarkodott következtetéseket levonni. Ha odafigyelünk az étrendünkre, és mégis gyakori problémákkal kell megküzdenünk, eljött az ideje, hogy egészségügyi szakemberhez forduljunk.

Az ideges gyomorhurut kezelése hasonló más típusú gyomorhurut kezeléséhez. A különbség az, hogy a pszichológiai komponenssel is foglalkozni kell.

Érzelmi szempontból az ideális dolog . Ez lehetővé teszi számunkra, hogy azonosítsuk az aggodalom valódi okát. Néha ez egyszerűen egy konkrét probléma, amelyet nem azonosítottak. Más esetekben a probléma mélyebb, és napvilágra kerülhet, ha jó pszichológiai beavatkozásra számíthat.

Célszerű fizikai aktivitást végezni és technikákat gyakorolni pihenés . Ezek a stratégiák fizikai és érzelmi szempontból is segítenek. Ezek olyan gyakorlatok, amelyek segítenek szabályozni az emésztést és ellazítani az izmokat. Ugyanígy oxigénnel látják el az agyat, és lehetővé teszik a nagyobb pszichológiai egyensúly megtalálását.

A lényeg az, hogy ezeket az intézkedéseket időben meghozzák.