A borderline személyiség vagy borderline személyiségzavar (BPD) egy olyan diagnosztikai entitás, amely számos tünetet tartalmaz, mint például az impulzivitás, az érzelmi instabilitás, az alacsony önértékelés és az üresség érzése. Ezeken a legjellemzőbb megnyilvánulásokon kívül találunk még olyan megnyilvánulásokat, amelyek bár nem szerepelnek a diagnosztikai kritériumokban, de a betegek többségénél megfigyelhetők. Ezen elemek egyike a pusztító büszkeség .
A BPD-ben szenvedő betegek általában nagy érzékenységgel rendelkeznek. A legtöbb ember számára egyszerűen bosszantó esemény által átélt érzelmi fájdalmat intenzíven és szívszorítóan élik meg.
Védelmi mechanizmusként a borderline személyiség a hamis önértékelés álarcát használja. Ezen az álcán keresztül, amelyet az interperszonális kapcsolatok keretében használnak az abszolút igazság birtokosainak szerepét töltik be míg mindenki más téved.
Valójában, ami az álarc alatt rejlik, az nem más, mint a mélységes félelem attól, hogy a kritika megbántja, vagy hogy ellentmondanak neki. Ebben a tekintetben megpróbálnak meggyőzni másokat arról, hogy tévednek, és frusztráltnak érzik magukat, amikor nem tudják módosítani vagy kijavítani mások elképzelését, amelyet tévesnek tartanak. Nem tűrhetik el az ellenkező véleményeket, mert ebben az értelemben rugalmatlanok.
Felnőtt embereknek tekintik őket a felsőbbrendűség levegője akik mindig megpróbálják ráerőltetni a valóságról alkotott víziójukat anélkül, hogy mások szabadon kifejezhetik magukat. Ez nyilvánvalóan elidegeníti a barátokat és rokonokat.
Honnan ered a pusztító büszkeség?
Általában a védelmi mechanizmus célja a múlt, különösen a gyermekkori sebek elrejtése. A borderline személyiségeknek általában nagyon szomorú gyerekkoruk volt . Gyermekként úgy érezték, hogy szüleik figyelmen kívül hagyják őket, elhagyták őket, vagy túl sokat kritizálták őket. A saját értékének mások leértékelésén keresztüli folyamatos keresése azokból az epizódokból ered gyermekkor ahol alulértékeltnek érezték magukat.
A rendkívül kritikus környezetet a gyermek sokféleképpen asszimilálhatja, és köztudott, hogy néhányan ezt a megalázottság érzését a pusztító büszkeség maszkjával kompenzálják. Stratégia, hogy senki ne bántsa újra őket, mint amikor kicsik voltak.
Ebben az értelemben fontos, hogy a BPD-s beteg megértse ezt hogy a felnőtt annyira tele van büszkeséggel és agresszió csak egy sebesült és ketrecbe zárt gyereket rejt . A harag nem engedi begyógyulni a múlt sebeit. Ez csak egy sebtapasz, ami folyamatosan leszakad.
Mit lehet tenni a jelenben?
Annak megértése, honnan ered a pusztító büszkeség, csak a kiindulópont. Állandó, megerőltető munkát kell végeznie a jelenben. Vannak olyan stratégiák, amelyek segíthetnek a pusztító büszkeség leküzdésében.
Az egyik ilyen technika abban áll, hogy megkérjük a legközelebbi embereket, hogy küldjenek e-maileket vagy üzeneteket, amelyekben megírják a páciensnek azokat a pozitív és egyéb negatív tulajdonságokat, amelyekről azt gondolják, hogy rendelkeznek a pácienssel.
Az önigazolás igénye együtt jár a kudarccal aktív hallgatás mások véleményét . Ezzel a technikával tehát a BPD-ben szenvedő beteg – a másik hiányában – felkérést kap arra, hogy tegyen fel magának olyan kérdéseket, mint például: nem érdekes, hogy öt embernek ugyanaz a véleménye rólam? Miért nem tudom elviselni, hogy valaki más véleményen legyen rólam? Milyen pozitív tanulságokat vonhatok le mindebből?
Az ötlet az, hogy a beteg kételkedik merev és abszolutisztikus ítéleteiben, és elkezd gondolkodni azon, hogy talán másoknak is más a véleménye, és ez segíthet neki a tanulásban.
Stratégiák a pusztító büszkeség enyhítésére
A mindennapi helyzetek a büszkeség másik munkaterületét jelentik . A cél az, hogy a személy tudatosítsa azt a mentális és testi aktivációt, amelynek ki van téve (feszültség kérődzés gyors légzés…), ha valaki kritizálja őt. Ha ezt a célt elérte, a második az lesz, hogy várjon néhány percet, mielőtt válaszolna.
Ha ezt elérte, fontos, hogy kerülje az agresszív vagy feszült testbeszéddel folytatott beszélgetést. Az arcot enyhe mosoly kíséretében kell ellazítani, és nem megfélemlítő módon tartsa fenn a szemkontaktust. Ezen túlmenően, ha túl sokat mozgatja a karját vagy a lábát, vagy ha gyorsan vagy kényszerítően beszél, az nem használ.
A páciens úgy válaszolhat, hogy a mondatot azzal a meggyőződéssel kezdi/gondolom/úgy találom, hogy… vagy próbál valami közöset találni a kritika Egyetértek veled, hogy…. Kerülni kell az abszolutista hangokat és a metsző szavakat. Nyilvánvalóan még a másik általános elítélése sem ajánlott még akkor sem, ha nem értesz vele egyet.
Ha a BPD-ben szenvedő beteg igyekszik tiszteletben tartani és követni ezeket a lépéseket, akkor könnyen látni fogja, hogy mások hogyan kezdenek el másképp kommunikálni vele. Empatikusabbnak, fogékonyabbnak és lelkesebbnek fognak tűnni, hogy több időt töltsenek vele.
