Ha egy pillantást vetünk a múltra, azt mondjuk magunknak: mi lenne, ha ezt korábban tudtam volna? Ez a cikk azonban nem beszél arról, hogy mit tehettünk volna tizenévesként annak fényében, amit most tudunk, mert egyes tanítások idővel és sok esetben tévedésből belsővé válnak. Ez a cikk arról szól, hogyan segíthetünk egy tinédzsernek.
Mindenről szól, amit tinédzser korunkban bárcsak tudtunk volna, hogy elmondjuk a gyerekeinknek, ha eljön az ideje, még akkor is, ha fáj, még ha nehéz is.
Ez nem kétséges a serdülőkor egy bonyolult szakasz az összes változás miatt, amelyet mind a fiatalok, mind családjuk számára jelent . Azonban legyünk őszinték, egy elviselhetetlen tinédzser mögött általában nem akadnak olyan szülők, akik szintén meglehetősen zavartak?
Sok esetben vannak olyan dolgok, amelyeket nem tűrhetünk el tinédzsereinkkel kapcsolatban, ugyanazok, amelyeket tinédzsereink nem tudnak elviselni velünk kapcsolatban. És az elviselhetetlen együttélésnek ebben a dinamikájában, míg egyesek elfelejtik megmagyarázni a fontos gondolatokat, mások egyszerűen nem veszik őket figyelembe. Ez a nagy kockázatú serdülőkor receptje, ezért mutatunk be néhány stratégiát egy tinédzser megsegítésére.
Hogyan lehet segíteni egy tinédzsernek
Nem járhatunk a helyében, de beszélhetünk vele az útról
A nehézségek ellenére szülői szerepünk olyan felelősségekkel terhel bennünket, amelyeket nem utasíthatunk el, vagy legalábbis nem utasíthatunk el anélkül, hogy gyermekünk ne viselné a következményeket. Ebben az értelemben, ha problémák vannak kommunikáció még ha nem is mi vagyunk ezek fő forrása, meg kell tennünk az első lépést a megoldásukra. Az első, a második és talán a harmadik is.
Mozgás, amely csak a probléma elfogadásából fakadhat. Egy felismerés, ami talán ijesztő, sőt meg is szédít, mert miután elfogadták, nincs használati útmutató. Ne feledje azonban, hogy soha nem késő segíteni egy tinédzsernek, hogy megpróbáljon változtatni, hogy példát mutasson, és emlékezzen arra, hogy a gyermekeink iránti szeretet mindenek felett áll, még az önszeretet is.
Minél többet tud tinédzser fiunk azokról a kihívásokról, amelyekkel ebben az életszakaszban szembe kell néznie, annál elégedettebb lesz. számára ez segít neki szembenézni a jövőjével és mindenekelőtt
Nem szabad gyermekeink helyében járnunk, vagy kézen fogva vezetni őket. A kötelezettségnek fokozatosan teret kell adnia a tanácsadásnak, a párbeszédnek és az álláspontok cseréjének, amelyekben érvényes beszélgetőpartnerként ismerhetjük el őket. A tinédzser segítése minden bizonnyal egy fokozatos folyamat, amely katasztrofális következményekkel végződik, ha nagyon gyorsan megtörténik, vagy amikor lebénul attól a félelemtől, hogy mi történhet, ha gyermekünk nem tudja jól felmérni az akadályokat és elesik.
Sok esetben hajlamos lesz rá
Tudás, amely megváltoztatja egy tinédzser tájképét
A tinédzserek sok információhoz férhetnek hozzá. Ennek ellenére nem mondhatunk fel az alapvető témákról folytatott párbeszédről nem annyira azért, hogy elmondjam nekik, amit már tudnak, hanem azért, hogy erősítsék nézőpontjukat, és azonosítsák a kétségeket és a félreértéseket.
Azonban számos olyan tanulság és gondolat létezik, amelyek segíthetnek egy tinédzsernek, ami változást hozhat. Tanítások, amelyek megmenthetik a nagy szenvedést, és minimálisra csökkenthetik az értetlenség és a magány érzését, amelyet kisebb-nagyobb mértékben mindannyian éreztünk, amikor átéltük ezt a fázist.
Hogyan működik a kamasz agya
Ez egy nagyon tág és összetett téma, és mint ilyen, nem túl vonzó beszédtéma. Viszont A serdülők számára nagyon hasznos lehet annak megértése, hogy érvelésük félrevezetheti őket .
Ebben az értelemben fontos, hogy beszéljünk velük a hiperracionalitásról vagy az észlelt kockázat és következmények közötti egyensúlyról. Az idegtudósok szerint a agy A tapasztalat hiánya és a prefrontális kéreg hiányos fejlődése miatt egyes serdülők számára nehézségekbe ütközik egy bizonyos magatartás kockázatának kiszámítása.
Ha egy serdülő megérti, hogy agyfejlődése hogyan változtatja meg döntéshozatali képességét, nagyobb valószínűséggel hoz megfontolt döntéseket. Ha megtanítjuk a fiataloknak, hogyan működik az agyuk, az segíthet abban, hogy intelligensebbek legyenek azáltal, hogy arra ösztönzi őket, hogy saját lelkiismeretük alapján értékeljék a veszélyeket abban a szakaszban, amelyen keresztülmennek.
Önmagának lenni fontos
Egy tinédzser számára elengedhetetlen, hogy önmaga legyen (vagy az önmaga érzése). Ebben az értelemben a fiatalok azt akarják, hogy szeressék és elfogadják őket, arra vágynak, hogy látják és elismerjék őket. Vágynak, de félnek is. A probléma az, hogy sokan azt gondolják, hogy ahhoz, hogy önálló és autonóm emberként valósítsák meg magukat, szükségszerűen szembe kell nézniük mindazzal, ami mások, különösen a szüleik iránti törekvéseit érinti.
Másrészt sok fiatal retteg attól, hogy elutasítják, ha felfedik hiteles identitását . Ezért úgy cselekszenek, ahogyan azt hiszik, hogy a legjobban illeszkedik a környező környezetükhöz, amelyről azt hiszik, hogy a legjobban értékelik. Ez a paradoxon nagyon nehéz számukra: el akarják szigetelni magukat minden befolyási forrástól, hogy elnyerjék autonómiájukat, és ugyanakkor kielégítsék elfogadásigényüket, gyakran alávetik magukat társaik vágyainak.
Az első lépés, hogy segítsen egy tinédzsernek a bátorság hogy megmutassa magát olyannak, amilyen, megvédje értékeit és eszméit annyi, mint hagyni, hogy önmaga legyen a családban. Nem fogjuk igazán megismerni gyermekeinket, ha nem hagyjuk, hogy kifejezzék magukat, és maguk választhassanak abból, hogy mit szeretnének viselni, vagy hogyan akarják berendezni a szobájukat ahhoz, hogy mit szeretnének hallgatni, látni, olvasni vagy tanulni.
Segítség egy tinédzsernek a harag és a szomorúság kezelésében
Először is emlékeznünk kell arra, hogy a harag és a szomorúság érzelmek, és mint ilyenek, teljesen elfogadhatók. Nem rossz szomorúnak lenni és nem rossz dühösnek sem lenni. Sok oka van az érzelmi kifejezés szabályozásának, és nincs az érzelmek elfojtására vagy beágyazására.
A probléma az sok serdülő és felnőtt nem tudja, hogyan kell megfelelően kezelni a negatív érzelmeket, mint pl harag vagy szomorúság . De ez nem mentség. A szülők azáltal tudják felmérni, hogy gyermekeik mennyire képesek kezelni ezeket az érzelmeiket, ha látják, hogyan viselkednek.
A rossz hír az, hogy tanulnak tőlünk, és megismétlik mindazokat a negatív viselkedésmódokat, amelyeket másokban utálunk, de magunkban nehezen találunk. Pozitívum, hogy már gyermekkoruktól láthatóak, ezért meg tudjuk tenni a szükséges intézkedéseket.
Egy másik jó hír, hogy soha nem késő változtatni. Valójában példánkkal egy szilárd modellt kínálunk, amelyből három leckét kaphatunk. Az első: hogyan kell jól kezelni ezeket az érzelmeket; a második: hogy annyira szeretjük őket, hogy képesek vagyunk erőfeszítéseket tenni és változni; a harmadik: hogy soha nem késő a helyes utat választani.
Fogadd el az érzelmek skáláját
Sok tinédzser, amikor felfedezi a problémákat és a fájdalom érzelmeiktől kiváltva megpróbálják törölni őket. Vannak, akik ezt úgy teszik, hogy átadják magukat egy rakoncátlan, kínos és anodin életnek. Mások a dohány-, alkohol- és/vagy drogfogyasztásban keresnek menedéket.
A szex sokak számára a menekülés egy másik formája. Ezt az érzelmektől és elkötelezettségtől mentes röpke kapcsolatokon keresztül teszik, amelyekben csak a fogyasztás számít. Mások inkább elszigetelik magukat, hogy ne szenvedjenek, és ne kelljen leleplezniük magukat.
A fiataloknak meg kell tanulniuk felismerni, elfogadni és kifejezni érzelmeik teljes skáláját . Ebben a fázisban új érzetek és érzelmek keletkeznek, amelyek intenzitásuk és eredetük miatt ijesztőek. Ha újra rábírjuk őket, hogy bízzanak bennünk, segíthetünk nekik ezekben a kényes pillanatokban.
A jövő fontos, de a jelen még fontosabb
A fiatalokat faggatják (és sok esetben nyomást gyakorolnak rá) a jövővel kapcsolatban . A nyomás akkora, hogy sokan úgy kezelik, hogy félreértelmezik a carpe diem nagyon romantikus elképzelését. Sokan úgy teszik ezt, hogy feláldozzák fiatalságukat a szüleik által kitűzött célok elérése érdekében, és erre a jövőre összpontosítanak, amelyet a felnőttek soha nem emlegetnek, és amely úgy tűnik, mindent igazol.
Rendben van, ha a jövőre gondolunk, de nem minden munka és tanulás, nem minden, ami fontos, van benne a könyvekben, akármilyen gazdagok és csodálatosak is. Egy tinédzser segítése azt is jelenti, hogy tapasztalatainkból megtanítjuk, hogy az erőfeszítést kis hibával kalibrálja, sok esetben bizonyos célok által megkövetelt áldozatok formájában. Ily módon a jövőnek nehezebb lesz szétesettnek maradnia a jelenben vagy a jelenben a jövőben.
A serdülőkorban mindennek helyet kell adni: tanulásnak, barátoknak, sportnak, személyiségfejlesztő tevékenységeknek... a tinédzsernek jelen kell lennie a mindennapi életében. Ez lehetővé teszi számára, hogy megismerje önmagát, és a személyiségének, törekvéseinek és értékeinek megfelelő személyes döntéseket hozzon. Ez ezek és ezek, amiknek apránként fejlődniük kell.
A serdülőkor nem betegség, hanem lehetőség
A legtöbb szülő úgy félti gyermeke serdülőkorát, mintha egy lenne betegség ami helyrehozhatatlanul lecsap. Azonban korántsem olyan gonosz, amelyet el kell viselni a serdülőkor lehetőség a fiatalok és szüleik számára .
Ez egy lehetőség, hogy felfedezd magad egy új szakaszban, hogy formát adj az új kihívásoknak, és újrafogalmazd őket, amíg bele nem illeszkednek egy létfontosságú történetbe, amely jólétet hoz. . Kihívásokkal teli szakasz, amelynek nem kell feltétlenül fájdalmasnak, szomorúnak vagy tragikusnak lennie. Valójában egy is lehet
Az, hogy a serdülőkor lehetőség-e, nagymértékben függ a szülőktől, a családon belüli kommunikációtól és a gyermekkor óta otthon kapott értékektől.
