Thich Nhat Hanh 91 éves, és a Zen kiváló mestere . A termékeny író, költő és a meditáción keresztüli belső átalakulás előmozdítója, ez az enyhe, derűs és rendkívül inspiráló arcú buddhista szerzetes különösen ismert aktivizmusáról, valamint a béke és az emberi jogok iránti elkötelezettségéről.
Azok, akik soha nem olvasták a könyveit, talán azt gondolják, hogy ő egy másik buddhista guru. Hanh mester azonban sokkal több ennél. Hatalmas és árnyalt munkája rendkívül érdekes és értékes. Egyrészt megtaláljuk mindazt a bölcsességet, amely a buddhizmus legfontosabb hagyományos irányzataira jellemző. Másrészt a bölcs alkalmazás a modern pszichológia módszereivel.
Minden pillanat ajándék.
-Thich Nhat Hanh-
Elmondhatjuk tehát, hogy az egyik fő erénye Thich Nhat Hanh volt az közelebb hozza a nyugatiakat a zen gyakorlathoz . Még inkább, ha ma olyan fogalmakat ismerünk és elmélyülünk, mint a tudatosság, ez pontosan azért van, mert Hanhhoz hasonló alakok lefordították és finomították ezt az ősi örökséget, hogy az örökséget mindenki számára hozzáférhetővé és hasznossá tegyék.
A buddhista szerzetes didaktikai munkája mellett kétségtelenül saját életéből is származik az ihlet. A vietnami mester, ahogy jönnek . Már ifjúkorában azonnal világossá vált, hogy nem lesz szemlélődő és elszigetelt vallásos élete egy kolostorban. Valójában részt vett a vietnami háborúban, segítette népét, iskolákat és támogató szolgálatokat alapított a városok és falvak újjáépítéséhez.
Nagy társadalmi és szellemi jelentőségű figura, aki minden figyelmünket megérdemli.
Thich Nhat Hanh bölcsességleckék
Thich Nhat Hanh Vietnamban született 1926-ban . Tanított a Columbia Egyetemen és a Sorbonne-on, sőt Martin Luter King Jr. jelölte Nobel-békedíjra 1967-ben. Manapság, miután 2014-ben túlélt egy szívrohamot, csendes életet él egy Bordeaux melletti buddhista közösségben, amelyet 1982-ben alapított.
Fáradhatatlan írója és a zen buddhista filozófia népszerűsítője mindenekelőtt az a mélységes egyszerűség döbben ránk, amellyel üzenetei meghódítanak bennünket. Olyan könyvek, mint Legyen béke Buddha tanításának szíve o Az éberség csodája olyan fogalmakat, ötleteket és elveket közvetítenek, amelyekben a doktrína összeolvad a bölcsesség és a pszichológiával.
Lássunk tehát néhány ilyen leckét, a bölcsesség töredékeit, amelyek tele vannak árnyalatokkal és egy szépség, amely mindig ihletforrás .
1. A kedvesség megváltoztathatja a világot
A szeretet forrása bennünk van, és segíthetünk másoknak megérteni, hogy a boldogság elérhető. Egy szó, egy tett és egy gondolat is elég ahhoz, hogy egy másik ember szenvedését csökkentse és örömet szerezzen.
A Michigani Egyetem és a japán Tohoku Egyetem végzett egyet 2006-ban stúdió aminek köszönhetően ez a kapcsolat bebizonyosodott. Egyértelmű, hogy A nyitott és pozitív attitűddel rendelkező emberek, akik a környezetükben kedves cselekedeteket hirdetnek, mindig pozitív változásokat idéznek elő mások számára . Javítják a hangulatot, bizalmi kötelékeket hoznak létre, és enyhítik a bánatokat és aggodalmakat.
Ha mindannyian gyakorolhatnánk az egészséges testmozgást kedvesség és tisztelet, ahogy Thich Nhat Hanh maga is aláhúzta, képesek lennénk megváltoztatni a világot.
2. Tudatos szeretet, az a szeretet, amely hozzájárul a másik szabadságához
Úgy kell szeretned, hogy az, akit szeretsz, szabadnak érezze magát.
A vietnami mester világosan elmondja nekünk: szeretni valakit azt jelenti, hogy felajánljuk neki Figyelem olyan jelenlét, amely képes kihajtani, mintha a legszebb virág lenne . A szeretteink iránti teljes odafigyelésnek a nem nyomasztó növekedést kell előnyben részesítenie, a szabadság felé törekvő vonzalmat, amely gyökereit a teljesség felé, szirmait pedig a megvilágosodás felé terjeszti ki.
Ahogy Thich Nhat Hanh kifejti könyveiben és leckéiben, a legjobb dolog, amit a világnak kínálhatunk, az a hiteles szeretet, amely gondoskodik és tiszteli a bolygó minden faját, egy nemes energia
3. Legyen tudatában mások szenvedésének
Ne kerülje a szenvedéssel való érintkezést, ne csukja be a szemét a fájdalom elől. Soha ne veszítsd el a tudatot, hogy a szenvedés mindenhol jelen van a világon. Próbáljon közel maradni mindazokhoz, akik bármilyen módon szenvednek: személyes kapcsolatok, látogatások, képek, hangok…
Ezek a szavak, amelyeket Thich Nhat Hanh az egyik beszédében mondott, egyértelműen kiemelik az aktív elkötelezettség fontosságát azok iránt, akik szenvednek, és amelyek megkülönböztetik a zen mestert. Ugyanakkor felhívja a figyelmet arra, hogy minden érzékszervünkkel tudatosítani kell: mások fájdalmát látni, átérezni, sőt hallani is.
Mert aki szenved, annak van arca, aki rossz időszakon megy keresztül, azt tetteikkel, hangjával demonstrálja. Még több is akik szenvednek, a közelünkben lehetnek közvetlenül mellettünk és talán nem is hallgatunk rájuk . Ezért mindig tisztában kell lennünk mindennapi életünk valóságával.
4. Thich Nhat Hanh megtanít minket kezelni a félelmet
A félelem a múltra fókuszál, vagy a jövő miatt aggódunk. Ha felismerjük félelmeinket, rájövünk, hogy most jól vagyunk. Jelenleg még élünk, és testünk csodálatosan működik. Szemünk még látja a gyönyörű eget. A fülünk még mindig hallja szeretteink hangját.
A vietnami mesternek ez a tükörképe kétségtelenül az egyik legszebb, legtisztességesebb és legbölcsebb. Nem csak arról van szó, hogy a félelem hanem azt is, hogyan kezeljük ezt, és hogyan lépjünk túl ezen a nagyon hasznos érzelemen, amelyet gyakran rosszul kezelnek, és ami ezért korlátozza életünket. A félelemnek segítenie kell túlélésünket, nem pedig akadályoznia.
Nincs is jobb, mint élvezni a jelen pillanatot, és ráébredni valami nagyon egyszerűre: élünk, az élet megy tovább, és lehetőségünk van szeretteink társaságában élni, harmóniában egy olyan világgal, amelynek továbbra is bensőséges és értékes módon részesei vagyunk.
Ami Nhat Hanh filozófiájában szembetűnő, az az a képesség, hogy a hagyományos zen tanításokat a buddhizmus különböző irányzataival kombinálja. pszichológia modern. Minden harmonizál, minden passzol és minden ihletté válik . Emiatt hozzájárulásai, tanácsai és gondolatai mindig érthetőek és értékesek személyes fejlődésünk szempontjából.
Ez a vietnami mester egy élő legenda, akinek öröksége soha nem fog elhalványulni.
