Nap mint nap szembe kell néznünk olyan helyzetekkel, amelyek konfliktushoz vezethetnek. Sorban állsz, és hirtelen valaki úgy tesz, mintha mi sem történik, és megpróbál megelőzni, ill
Mindannyiunknak jogában áll megválasztani, hogy a konfliktushelyzetek közül melyikre reagálunk. Néha úgy döntünk, hogy vitatkozunk, mert igazságtalannak vagy ésszerűtlennek tűnik, hogy ne tegyük. TO Máskor meg elengedjük, mert nem érdemes ilyen apróságra energiát pazarolni.
Azáltal, hogy az akadályhoz méri magát, az ember felfedezi önmagát.
-Antoine de Saint-Éxupery-
Vannak azonban olyanok, akik e két lehetőség közül sem tudnak választani Nem csak a viták elől menekülnek, hanem azt is elkerülik, hogy panaszkodjanak az igényességről vagy a közvetlen konfliktushoz vezető magatartásról. . Nem egyszerű félelem mozgatja őket. Ez inkább egy érzés sebezhetőség egyáltalán nem ésszerű.
Néha nincsenek is tudatában félelmüknek. Egyszerűen azt mondják, hogy békében akarnak lenni, és nem akarnak vitatkozni senkivel. Ha például csapatban dolgoznak, és az egyik csoporttag nem végzi el a feladatát, akkor ezek az emberek az ő helyén végzik el a munkát anélkül, hogy bármit is mondanának, hogy elkerüljék a konfliktust. Meghajolnak egy igazságtalanság előtt
A konfliktus elkerülésének stratégiája
A konfliktusok elkerülése érvényes stratégia, de csak akkor, ha az elkerülendő a nagyobb rossz. Ha tudod, hogy egy személy nem enged vitát egy témáról, talán nem érdemes ellentmondani neki; Ha van érvényben egy szabály, ami nem tetszik, de figyelmeztették, hogy nem köthet kompromisszumot, akkor nem sokra jut, ha elkezdi a témát vitázni.
Vannak azonban más esetek is, amikor sokkal nagyobb a tét. P Például a jogait, a méltóságát vagy a megérdemelt tiszteletet. Ezekben az esetekben sokkal több vész el
A következmények nemcsak azért súlyosak, mert beleegyezünk egy sértő cselekedetbe, hanem azért is, mert mindez kihat ránk érzelmi egyensúly . Bármennyire is akar az ember folytatni az útját, és figyelmen kívül hagyja az igazságtalanságot, amit ellene követ el mindig lesz egy kis hang a fejében, ami panaszkodni fog . Mindez frusztrációt, kényelmetlenséget, intoleranciát, szorongást vagy akár testi tüneteket is eredményezhet.
Másrészt ezek a viselkedések perverz társadalmi kapcsolatokat táplálnak és táplálnak. Ma hagyd futni, de holnap lehet, hogy nem tudod megállítani. Aki elkövet a visszaélés nem hagyja abba csak azért, mert a másik nem tanúsít ellenállást. Ellenkezőleg: úgy fogja érezni, hogy szabad az út ahhoz, hogy így tovább haladjon. A konfliktusok elkerülése nem jelenti azok megoldását. És még csak meg sem kerülheti őket.
Amikor a konfliktusok elkerülésére neveltek bennünket
Kerülje el, hogy lehunyja a szemét... Ezek olyan viselkedési formák, amelyeket legtöbbször belénk neveltek és megtanultunk. Az embereket gyakran elhitetik azzal, hogy a legjobb és legkívánatosabb válasz önmaguk visszafogása, elfojtása vagy elhallgatása. Ez baj. Gyermek nem születik elfojtott . Éppen ellenkezőleg. A körülötte lévő emberek tanítják meg erre, mert végső soron így gyakorolhatják az irányítást felette.
Azok, akik kerülik a konfliktust, nem kapnak cserébe több békét vagy nyugalmat. Csak annyit tesz, hogy kibírja és felhalmozódik. Általában az edény cseppenként megtelik, amíg túl nem csordul. És amikor valaki, aki mindig is hallgatott, hirtelen felrobban, a körülötte lévők megrémülnek. Néha ezek a robbanások, ha túl sokáig tartanak, nagyon súlyos következményekkel járhatnak.
Ha csendben maradsz egy igazságtalansággal szemben, először a sajátjaidat pusztítod el önbecsülés . Anélkül, hogy észrevennénk, tápláljuk azt a gondolatot, hogy védtelenek legyünk bármilyen helyzettel szemben. És egyre tehetetlenebbnek érezzük magunkat. Ráadásul károsítod a szervezetedet: akik túl sokáig maradnak, hajlamosak gyomorhurut, fekélyek, izomproblémák és autoimmun betegségek kialakulására.
Egy fontos konfliktust soha nem szabad kikerülni. Szintén nem egészséges túlzásba vinni az ellenkező oldalt, és konfliktusos módon reagálni, ha a legkisebb problémával is szembesülünk. Jó a konfliktusok értékelése, elemzése és megoldása. Ahogy megtanulod elkerülni őket, megtanulhatod kezelni is őket. A konfliktus pozitív, mert lehetővé teszi a növekedést, az érettséget és a nagyobb függetlenség elérését.
A képek Catrin Welz-Stein jóvoltából
