Miért érzek így? A szülés utáni érzelmek koktélja

A baba első születése magában foglalja rendkívül fontos változás a szülők számára akik a helyzet normalizálódása előtt hirtelen azon kapják magukat, hogy érzelmek koktéljával élnek a szülés utáni szakaszban.

Ez a változás csakúgy, mint jelen és kézzelfogható egy újszülött érkezésében, aki teljesen a szülőktől függ. egy olyan aspektusra is vonatkozik, amelyet nem lehet látni, és amelyet az anya magában hordoz. A szülés utáni fázissal járó fizikai és érzelmi folyamatról beszélünk.

Ebben az időszakban – az úgynevezett perpuerio – az anyai test visszanyeri egyensúlyát. A fizikai felépülés körülbelül 40 napot vesz igénybe, míg a születés előtti életmódhoz és kapcsolati szokásokhoz való visszatérés akár egy évig is eltarthat.

Milyen érzés apának lenni? Ez az egyik legnehezebb dolog, de cserébe megtanít a feltétel nélküli szeretet jelentésére

-Nicholas Sparks-

Érzelmek koktélja: hormonális egyensúlyhiány és fizikai változások

Ha a várandósság kilenc hónapja alatt a leendő anya már érzi testében a hormonális változásokat, és ennek következtében a szülés utáni időszakban az érzelmeire gyakorolt ​​hatást, a helyzet nem sokat változik. Ebben az időszakban a hormonok tovább változnak, így a méh össze tud húzódni, és a mell tejet termel.

Az ösztrogén és a progeszteron csökkena petefészek ciklusáért felelős hormonok. Néhány hónap vagy egy év múlva ismét megjelennek, amikor a menstruáció visszatér.

A prolaktin szintje emelkedik és oxitocin összehúzza a méhet, ami a tej felszabadulását, valamint fájdalmas összehúzódásokat idéz elő.

Minden mutató arra utal a gyermekágyi szakaszban a nők jelentős változást tapasztalnak az endokrin rendszerben amely érzelmi szinten intenzív elváltozásokat okozhat.

Születéstől kezdve minden változik

Az újdonsült anya élete a gyermeke körül forog: A prolaktin és az oxitocin elősegíti az újszülöttre való nagyobb figyelem és összpontosítás állapotát relativizálja és elkerüli az őt nem érintő környezeti ingereket.

Mivel érzései szinte teljesen gyerekközpontúak az anyát szorongatja a gondolat, hogy elváljon. Érzékenynek érzi magát mindenre, ami körülötte történik, és úgy érezheti, hogy túlterheltek olyan helyzetek, amelyek látszólag normálisak, de most nem normálisak számára.

Érdekvesztés is tapasztalható az iránt szex és egyéb tevékenységek

Idézhetők is a táplálkozási egyensúlyhiány miatti változások, amelyekből az anya apránként felépül az ebből eredő vas- és egyes esetekben jódhiánnyal. A szerotoninszint változása miatt bélrendszeri rendellenességek is megfigyelhetők. Az egyéb változtatások a következők:

• Hangulatváltozások
• Alváshiány
• Aggodalom
• Nyugtalanság
• Szoptatási nehézség (fájdalmas mellbimbó és fájdalom).

Mindez bizonytalanságot, csalódottságot, fulladásérzetet, ingerlékenységet, koncentrációhiányt, gyötrelmet, félelmet, sírási kényszert, stresszt, túlérzékenységet generálhat a nőkben. Tünetek, amelyek néha posztdepresszióba fordulnak rész .

Az apa szerepe a szülés után

Az anyában fellépő változásokon kívül még az apa úgy érezheti, nincs a helyén, nem tudja megérteni, hogyan mozogjon és mit tegyen bármely pillanatban . Ugyanakkor küzdeni fog azért, hogy megértse vagy felismerje partnerét, aki nem tudja, hogyan segítsen vagy támogasson.

Az viszont normális, hogy a család segítséget akar nyújtani az újszülött érkezéséhez – általában ott anya az apát kiszorító fő tényező még jobban átveszi a terhes nő irányítását akik hajlamosak lesznek más funkciók után nézni, hogy hasznosnak érezzék magukat a pár szférájától távol.

A gyereknevelés a legnehezebb munka a világon. Felelőssé válsz egy másik ember testi, érzelmi és mentális fejlődéséért.

Hogyan lehet helyreállítani az egyensúlyt?

Fontos tudni, hogy a gyermekágyi időszak egy normális és átmeneti folyamat, amely szükséges ahhoz, hogy alkalmazkodni tudjunk az újszülöttet érintő új élethez. TO A fizikai, szociális és érzelmi változások elfogadása elengedhetetlen a folyamat normalizálásához és legyőzni azt párosít .

A test bölcs és tudja, hogyan kell visszanyerni az egyensúlyt: elég csak egy nyugodt és kölcsönös támogatási környezetet kialakítani partnerével, hogy ez a szakasz természetes és elviselhető módon fejlődjön és múljon el.