A boldogság egy lelkiállapot, és mint ilyen, jön és megy. Vannak azonban olyan emberek, akik mindig boldognak tűnnek. Azért, mert elérték céljaikat, vagy értelmet találtak létezésükben? A valóságban úgy tűnik az emberek boldogok, mert örömöt élnek át. A boldogság pedig csak jó dolgokat hoz magával, így emeli a hangulatukat.
A titka annak – attól függ, hogyan döntesz, hogyan kezeled az élethelyzeteket és eseményeket. A boldogság is szokás. Emiatt is be kedvezőtlen körülmények a boldog emberek bizonyos módon viselkednek.
-Wayne Dyer –
A boldog emberek szokásai
A boldogság valószínűleg az egyik leginkább vágyott cél a világon . Sokan azért teszik életcéljukká a boldogság keresését, mert rossz értelmet adnak neki. Ez különösen akkor fordul elő, ha ezt az érzést anyagi elemekkel társítják, nem pedig annak megértését, hogy belülről jön.
-Steve Wynn-
A boldog emberek hajlamosak tisztelni egy sor olyan szokást, amelyek képesek békét teremteni az életükben. Az alábbiakban a legfontosabbakat mutatjuk be.
Együttérzéssel néznek, nem idegenkedve
A boldog emberek szeretnek másokon segíteni. Ők tudják ezt merészel e add magad változást hozhat mások életében, és ez örömet okoz nekik.
Aki nem érez együttérzést, annak az a sorsa, hogy ne ismerje meg az adakozás örömét. Önző emberek és hiányzik az empátia. Ellenkezőleg a boldog emberek nagyobb megelégedést kapnak az adásból, mint a fogadásból, és az empátiát életmódjukká teszik.
-Dalai láma-
Apátia helyett szeretetet mutatnak
A boldog emberek szeretik az embereket lényük mélyéről árad a szeretet. Ha szeretettel nézek másokra, a legjobbat látom meg az előttem állókban. Ez lehetővé teszi számukra, hogy olyan tulajdonságokat lássanak, amelyeket gyakran a legtöbben észre sem vesznek. A szerelem ragyogóvá teszi a boldog embereket.
Éppen ellenkezőleg, a boldogtalan emberek apatikusnak mutatkoznak másokkal szemben. A harag és az intolerancia a kapcsolataik alapja, és ez arra készteti őket, hogy a félelem szemével ítéljenek meg másokat, és negativitást vonzanak maguk és az őket körülvevő környezet felé.
Inkább elfogadják, mint ellenállnak
A boldog emberek elfogadják a körülményeiket olyannak, amilyenek. Ahelyett, hogy szembehelyezkednének és megpróbálnák eltéríteni az utat, tudják, hogyan kell szembenézni a kihívásokkal, mint ötletek, amelyek fejlődhetnek és fejlődhetnek.
Éppen ellenkezőleg, a boldogtalan emberek nehezen fogadják el helyzetüket, és hajlamosak harcolni a körülmények ellen. Ahelyett, hogy minden helyzetből a legjobbat próbálnák kihozni, az állandóan keserű emberek teljesen tudatlanok a nehéz helyzetekből fakadó tudásról és növekedésről.
-Eckhart Tolle –
A kihívásokat a növekedés lehetőségének tekintik
Még a boldog emberek is azon kapják magukat, hogy ugyanúgy küzdenek az élet nehézségeivel, mint minden más ember. A kihívásokat azonban a növekedés és a változás lehetőségének tekintik.
A boldog emberek még a legkényesebb pillanatokban is találnak okot arra, hogy bizakodva nézzenek előre. Elfogadják a változtatásokat és kihívásként néznek szembe velük: minél nagyobbak, annál nagyobb a lehetőség, hogy velük együtt fejlődjenek.
Inkább megbocsátanak, mint szűklátókörűek
A boldog emberek nem tartanak haragot vagy haragot mivel tudják, hogy ezek negatívan befolyásolnák elméjüket, testüket és szellemüket. Elhagyják a mögé haladt és örömet keresnek mindenben, ami még hátra van.
A szűk emberek vonzzák a negativitást és szenvedés mert nem értik a megbocsátást. Ahelyett, hogy lehetőségnek tekintenék az elengedés lehetőségét, meggyőzik magukat arról, hogy a megbocsátás a sértés megszilárdítását jelenti. Viszont boldog emberek tudják, hogy a megbocsátás azt jelenti, hogy ezt elfogadjuk
-Lewis B. Smedes-
A gyengeségeket erővé alakítják
A boldog emberek nem a gyengeségeikre koncentrálnak, ellenkezőleg: igyekeznek kihasználni az erősségeiket. Ahelyett, hogy a áldozati állapot boldog emberek elfogadják hiányosságaikat, és próbálnak erőt meríteni belőlük is.
Boldog emberek képesek felismerni gyengeségeiket és felhasználni azokat a továbblépéshez . Tudják, hogyan lehet erőt visszaszerezni a gyenge pontokból is. Ez az önismereti tevékenység lehetővé teszi számukra, hogy felfedezzék, mit akarnak valójában maguknak.
Csodálják ahelyett, hogy kritizálnának
Csakúgy, mint neked és nekünk, a boldog embereknek is küzdeniük kell céljaik elérése érdekében, de anélkül, hogy önkritikán vagy mások ítéletén mennének keresztül. Számukra az álmaik megvalósításához pozitív hozzáállás szükséges.
Boldog emberek is méltósággal és tisztelettel bánnak másokkal anélkül, hogy elítélnének senkit . Inkább mint kritizálni szeretettel néznek felebarátjukra, csodálják, mi a legjobb benne. Ellentétben azzal, amit a boldogtalan emberek tesznek, a boldog embereknek nem kell másokat kritizálniuk, hogy legyőzzék saját bizonytalanságukat.
Hogy boldog légy, változtass a hozzáállásodon
Sok olyan tényező van, amelyre nincs befolyásunk. Azonban mindannyian mesterek vagyunk annak megválasztásában, hogyan nézzünk szembe a világgal. A boldogságot nem véletlenül találjuk meg: a jutalom a keresés útjában rejlik.
Ha nem vagy nyitott és nem hajlandó boldog lenni, a boldogság soha nem kopogtat be az ajtódon. Ez egy igazi választás: a te hozzáállásod a különbség . Úgy döntesz, hogy boldog leszel, függetlenül attól, hogy mi történik körülötted. Te irányítod mindazt, ami veled történik és hatással van rád.
-Jiddu Krishnamurti-
