Több száz fóbia létezik, amelyek közül néhány ismertebb, mások kevésbé. Ezek között találjuk az ergofóbiát. Ergofóbia
Az ergofóbiában szenvedők gyakran nagyon intenzíven tapasztalják a szorongásos tüneteket, amikor munkába állnak. A szenvedés olyan ez a félelem megakadályozza őket abban, hogy munkába menjenek, vagy arra készteti őket, hogy a nap közepén távozzanak .
Milyen jellemzői vannak a specifikus fóbiáknak?
Fóbiák intenzív és irracionális félelemként határozzák meg egy személy, egy tárgy vagy egy helyzet, amely csekély vagy semmilyen veszélyt nem rejt magában. fobos ami „pánikot” jelent.
A görög mitológiában
Amikor ergofóbiáról beszélünk, egy konkrét fóbiára utalunk amelyet egyértelműen körülhatárolt tárgyak vagy helyzetek iránti félelem vagy szorongás jellemez, amelyek fóbiás ingerként definiálhatók. Ebben az esetben az összes munkával kapcsolatos ingerről van szó.
Az ergofóbia bizonyos jellemzőkkel rendelkezik, mint a többi fóbia amelyek nagy vonalakban a következők:
- Erős félelem vagy szorongás egy adott tárgy vagy helyzet miatt ( repülőgép magasságú állatok vért látva harapnak...).
- A fóbiás tárgy vagy helyzet szinte mindig azonnali félelmet vagy szorongást okoz.
- A fóbiás helyzetet elkerülik, vagy félelemmel vagy intenzív szorongással aktívan ellenállnak.
- Félelem vagy a szorongás aránytalan, ha a valós veszélyt elemezzük
- A félelem, szorongás vagy elkerülés tartós és hat hónapig vagy tovább tart.
- A szorongás, a félelem vagy az elkerülés klinikailag jelentős szorongást okoz
Gyakori, hogy minden egyénnek különböző specifikus fóbiái vannak. A A fóbiában szenvedők 75%-a egynél több helyzettől vagy tárgytól tart.
Az ergofóbia sajátos jellemzői
Munka közben lehet kísérletezni szorongás Ez nem kóros, sőt az elvégzett munkától függően normális is lehet. Más szóval, ezek az érzések valamilyen módon a munka jellemzőit érintik.
Viszont
Az ergofóbiában szenvedők tisztában vannak azzal, hogy a munkájukkal kapcsolatos szorongásaik irracionálisak
Az ergofóbia diagnosztizálására a személynek kitartóan félelmet kell éreznie a munkával szemben . Ez azt jelenti, hogy mindig fél vagy fél, függetlenül attól, hogy a munka jellemzői változnak-e.
Az ergofóbia másik jellemzője az elkerülés . A személy mindenáron igyekszik elkerülni a munkával kapcsolatos ingereket. Súlyosabb esetekben ez elbocsátással járhat.
Az ergofóbia okai
Mint minden specifikus fóbiánál Az ergofóbia specifikus mechanizmusok nyomán alakul ki . Előfordulhat, hogy az ergofóbiában szenvedő személy negatív eseményt élt át a munkahelyén. A fóbiákat azonban különféle módokon lehet megtanulni.
A fóbiák elsajátíthatók közvetlenül (a szenvedő által közvetlenül megtapasztalt negatív élményen keresztül) vagy közvetetten (a személy lát, vagy valaki elmond neki egy traumatikus eseményt). Az ergofóbiát a közvetlen kondicionálási élmény okozza.
Egy élmény a kondicionálás
Ennek a társulásnak az eredményeként a munkahelyhez kapcsolódó ingerek elsajátítják a fájdalmas élmény negatív tulajdonságait . Ezért minden alkalommal, amikor az illető munkával kapcsolatos ingerrel szembesül, a szorongás jellegzetes tüneteivel (nyugtalanság, félelem, katasztrofális gondolatok, izzadás stb.) reagál.
Mivel a személy el akarja kerülni ezeket a válaszokat, vagy el akar menekülni az elől elkerül minden, a munkájával kapcsolatos ingert . Minden alkalommal, amikor elkerüli vagy elszökik, jobban érzi magát. Ennek eredményeként megtanulja, hogy ezeknek az ingereknek az elkerülése vagy elmenekülése nyugalmat és jólétet ad neki.
Az ergofóbia kezelhető?
Az ergofóbia kezelése, mint más specifikus fóbiáké, jól meghatározott.
Ha úgy gondolja, hogy ergofóbiában szenved
