Mellkasi fájdalmak a szorongás miatt

A szorongás többféleképpen is megnyilvánulhat, a fulladás érzésétől a negatív gondolatok spiráljáig, amelyek a paresztézia, hányinger vagy szédülés miatti haláltól való félelemig vezetnek. Valójában sok közülük messze túlmutat az egyszerű fiziológiai aktiváláson. Ha van olyan tünet, ami gyötrő félelmet okoz, az általában a szorongás miatti mellkasi fájdalom.

Míg a heves hangulatból eredő egyéb tünetek általában kevésbé vonzzák magukra a figyelmet, addig a szorongásból adódó mellkasi fájdalmak azok közé tartoznak, amelyek a leginkább aggasztják a tőlük szenvedőket. Talán azért, mert ez a fájdalom képes a lehető legközelebb legyen ahhoz, amit egy szívesemény során érez.

Ha az ember valóban hozzászokik a fájdalomhoz, miért szenved az idő múlásával egyre többet?

-Névtelen-

Fontos a mellkasi fájdalmak kiváltó okának felkutatása, különösen, ha azok a mediastinalis régiót érintik; legrosszabb esetben ez a fájdalom sürgős egészségügyi problémát jelezhet.

Ha egy vagy több koszorúér elzáródik vagy eltörik, és emiatt a véráramlás egy adott szívrégióba blokkolva van, ez a régió oxigén- és tápanyaghiánnyal küzd erősen fájdalmas reakció, amely szívrendszeri problémára utal.

Utalt fájdalom és fájások a mellkasban

A más szervekben érzett fájdalom, mint vesekő esetén, a szívre is vonatkozik: előfordul az úgynevezett hivatkozott fájdalom vagyis fájdalmas érzés, amely a szíven kívül más területen jelentkezik

Mindezen okok miatt nem zárható ki, hogy valaki, aki hirtelen lüktető fájdalmat érez a mellkas közepén, azt gondolhatja, hogy szívproblémája van. A valóságban azonban lehet különböző természetű okok miatt. Ezek között a következőket találhatjuk:

• Szív- és érrendszeri rendellenességek.
Traumok.
• Osteoartikuláris problémák.
Izom sérülések.
• Tumor.
Elhúzódó szívtúlterhelés.
• Szomatikus szorongás .

És ez az utóbbi eset az, amiben igazán érdekes lehet elmélyedni, mert nemcsak elég gyakran fordul elő, hanem riasztócsengő, amely jelzi, hogy előfordulnak-e extrém szintű stressz .

Miért szenved a szorongás miatti mellkasi fájdalmaktól?

A fizikai és pszichológiai állapot között félúton van egy jelenség, az ún szomatizálás és amelyet mind a pszichológiai, mind az orvosi tudományágak széles körben tanulmányoztak. Ez az érzelmi állapotok fizikai megnyilvánulásaiból áll (fájdalom, rendellenes mozgások, egészségügyi problémák, bőrbetegségek stb. formájában).

Az intenzív érzelmek – akár pozitív, akár negatív – átélése általában szenzoros érzésekkel jár a mellkasban ; ezért amikor különösen boldogok vagyunk, úgy érezhetjük, mintha a mellkasunk felrobbanna az örömtől. Ugyanakkor az erős elégedetlenség kellemetlen érzést vált ki a mellkasban.

Szorongás és stressz

Természetes, hogy nagyon gyakran a szorongás által latensen megnyilvánuló testrész a mellkas és hogy az előbb említett megnyilvánulás pontosan a fájdalom.

Bár ez a szomatizáció meglehetősen gyakori, és nem jelez közvetlen veszélyt, időnként más szorongást kiváltó elemek tünete lehet az ember életében.

Általánosságban elmondható, hogy a szorongásból adódó mellkasi fájdalmak nem váratlanul jelentkeznek a szorongás elmúló vagy átmeneti epizódja miatt; ellenkezőleg általában következményeként merülnek fel a szorongás intenzív és hosszan tartó jelenléte az egyénben. Olyan jelenlét, amely negatív következményekkel járhat az ember egészségére és jólétére nézve.

A szorongás miatti mellkasi fájdalmak észlelésével az egyén logikus válasza a nagyobb fokú szorongás megnyilvánulása. Ezáltal egy ördögi kör jön létre, amely önmagából táplálkozik, és amely egyes pillanatokban ront a helyzeten.

Hogyan lehet megkülönböztetni a szorongás okozta mellkasi fájdalmakat valami komolyabbtól?

Ha szembesül a mellkasi fájdalom kezdetével, az első intézkedés a következő: orvoshoz kell fordulni, hogy megértse, lehet-e komoly egészségügyi probléma . Mivel azonban nem tudhatjuk előre, hogy valóban kell-e aggódnunk, érdemes nyugodtnak maradni.

Amikor a mellkasi fájdalom szívproblémát tükröz általában más tünetekkel is jár vagy olyan jelek, amelyek általában nincsenek jelen, ha a fent említett fájdalom pusztán szorongásos jellegű. Például a következőket:

A szívritmus rendszertelenné válik, és gyakran gyengül.
• Ugyanakkor megjelennek a vegetatív tünetek, például a hideg verejtékezés és a hipotenzív krízis.
Hányinger, erővesztés és akár ájulás is előfordulhat.
• A fájdalom koptatóbb és lüktetőbb; általában olyan fájdalom érezhető, amely elölről hátrafelé halad át a mellkason, mintha a bal kar vagy a nyak felé nyúlna.

Egyéb tünetek

Általában olyan tünetek jelentkeznek, amelyek emésztési problémákat okoznak(gyomorgödör fájdalom, emésztési zavar, gyomorfájás, sőt hányinger és hányás).
• Gyakori a sápadt bőr megfigyelése.
A legtöbb esetben a fájdalom nem enyhül, mivel a személy megnyugszik.

Mellkasi fájdalmak esetén az a helyes, ha nyugodt marad, és vár egy szakemberre, aki megerősíti a probléma eredetét, különösen akkor, ha bizonyos hajlamos a szorongásra. Fontos, hogy kellő komolysággal vegyük az epizódot, és néhányat bevezetjünk a rutinunkba szokások, amelyek segítenek ellensúlyozni a szorongás és a stressz hatásai .