Párkapcsolati válság vagy végleges szakítás?

Ha bármilyen probléma merül fel két partner között, ezt a pillanatot soha nem könnyű legyőzni. Ugyanakkor egy vita vagy egy kellemetlen esemény nem feltétlenül veszélyezteti a kapcsolat jövőjét. Annak megértése, hogy párkapcsolati válságról vagy szakításról van-e szó, döntő annak megítélésében, hogyan cselekedjünk mindkettő javára .

Először is észben kell tartanunk, hogy nem csak egy típus létezik páros válság vagy szakítás . Egyetlen válság sem, legyen bármilyen drámai vagy felületes is, mindig ugyanaz, mint egy másik. Ahogy az esetleges elválás okait is számtalan körülmény befolyásolhatja. És nem feltétlenül minden a pár belsője. Éppen ezért, mielőtt erről a kényes témáról beszélnénk, érdemes egyértelműen meghatározni mindkét helyzet jelentését.

Pár válság és szakítás

Amikor párkapcsolati krízisről beszélünk, olyan erős stresszhelyzetet értünk alatta, amely általában átmeneti elhidegülést okoz . Tegyük fel, hogy a kapcsolat folyamatossága soha nem kerül komolyan mérlegre. Ellenkezőleg, ha valódi szakításról van szó, akkor a szerelmi történet alapjait a leküzdhetetlen problémák és a határepizódok miatt összeomlik. helyreállítani a kapcsolatot .

A két helyzet között lényeges különbségek vannak. A legnehezebb az, hogy a nézeteltérések néha csak hosszú idő elteltével jelentkeznek, amikor a párkapcsolatban bekövetkezett változások mind az egyik, mind a másik irányban kezdenek helyrehozhatatlanul nyilvánvalóvá válni. Másrészt, ha nem tudjuk, hogy kapcsolati válságról vagy szakításról van szó, az szorongást és bizonytalanságot generál kín .

Ha érdekel, hogy milyen eszközökkel megértse, ha egyszerű kapcsolati válságot vagy végleges szakítást él át folytasd az olvasást.

Különböző típusú párkapcsolati krízisek

A kapcsolati válságot sokféle probléma és körülmény okozhatja, amelyek gyakran szubjektívek, de lehetnek véletlenszerűek vagy tudatosak. Nem csak a hűtlenség epizódjai által megnyitott szakadékról beszélünk. Még a gyermek születése vagy egy szeretett személy elvesztése destabilizálhatja a két ember között kialakuló fényegyensúlyt. Mindezek az okok kiválthatnak vagy fokozhatnak egy kapcsolati válságot, amelynek időtartama többé-kevésbé hosszú lesz az érzelmi érintettség alapján.

Kétségtelenül a legbonyolultabb válság az árulás után következik be, mert ezzel megtörik a legfontosabb: a bizalom, ami tiszteletet és cinkosságot is jelent. . Az áldozat magányosnak, elhagyottnak és kigúnyoltnak érzi magát. Az ember önbecsülésében vertikális esés van, és minden, minden emlék rettenetesen kiüresedik a jelentéséből.

De vannak olyan párkapcsolati válságok is, amelyek a kapcsolat természetes evolúciójának az eredménye, amikor a a szerelem csökkenni kezd hogy helyet adjon valami másnak. Például olyan krízisekre gondolunk, amelyek egyszerűen az idő múlásával és a párkapcsolat természetes változásaival, például az együttélés kezdetével vagy a gyermek születésével magyarázhatók. De a hűtlenséggel ellentétben az összehasonlítások, viták és viták ellenére a bizalom soha nem hiányzik.

A pár krízise hátterében állhat például a gyermek születésekor fennálló hűtlenség, egy súlyos családi probléma vagy az állandó együttélési problémák.

Párkapcsolati válság vagy végleges szakítás?

A házaspár előélete és története nagyban segít megérteni, hogy válsággal vagy a sor végével állunk szemben. Ha olyan párról van szó, akiknek már több összetűzésük volt, ez a fokozatos, de elkerülhetetlen elhasználódás segíthet kimondani a végső szót a történethez.

Ellentétben azzal, amit hinnénk, egy új konfliktus kialakulása nem tekinthető pusztán újabb válságnak. Ezúttal már nem lehet felülmúlni. Amikor elszakadásokkal vagy átmeneti megszakításokkal teli múlt van, egy bizonyos fáradtság is bejön.

Ők ketten egy ördögi kör főszereplőivé válnak, amelyben mindig ugyanahhoz a ponthoz térünk vissza. És ez egybeesik fájdalommal, félreértésekkel, szenvedéssel és sok álmatlan éjszakával. Más szóval, ismétlődő válságok generálnak tanult tehetetlenség és ez maradandó törést okozhat. Mert egyikük vagy mindketten azt kezdik gondolni, hogy soha semmi sem oldódik meg.

A szétválás oka is kulcsfontosságú szempont. A hűtlenségből fakadó válságok általában szakítással végződnek . Az árulás lerombolja a pár bizalmát, és azért, mert képesek békésen megtervezni a közös jövőt. Ez a fajta megtévesztés nagyon erős kapcsolati válságot generál. Ha nem megfelelően és gyorsan kezelik, nagyon rossz vége lehet. A megbocsátás és az újjáépítés képessége, mint a belső tárgyalás egyik formája, általában néhány próbálkozás után elfogy. Főleg bármilyen visszatérő viselkedés esetén.

Ugyanígy, ha a válság oka az élettársi vagy családi élet problémáira vonatkozik, kevésbé valószínű, hogy a pár válságából szakítás lesz. Legalábbis ha korlátozott időszakokról van szó, és nem állandóról, ami elkerülhetetlenül kedvezne egy stresszes és kompromittáló érzelmi feszültség kialakulásának. Ebben az esetben megnő a végleges szakítás esélye.

Az elválásnak számos oka lehet. Míg más helyzetekben szinte mindig el lehet kezdeni egy személyes és érzelmi szintű tárgyalást, addig hűtlenség esetén ezek a próbálkozások elkerülhetetlenül elfogynak.

A párkapcsolati apokalipszis négy lovasa

Még mindig van egy érdekes szempont, amelyet érdemes megfontolni. Ha a párban az összeférhetetlenség fontos jelei mutatkoznak, az ember azt gondolhatja, hogy a válság az előrelátható szakítás egyszerű bevezetője. .

Az apokalipszis négy lovasának koncepciójáról beszélünk, amelyet John Gottman a romantikus kapcsolatok évekig tartó kutatása után írt le. Ezzel az eufemizmussal az ismert pszichológus 4 tipikus jelet határoz meg, amelyek akkor jelennek meg, amikor egy romantikus kapcsolat véget ér. Ezek a következők:

romboló kritika a védekező hozzáállás mások megvetése a kitérő hozzáállás.

Még akkor is, ha minden szituáció más és más, ezek közül egy vagy több jelenléte az apokalipszis lovagjai Gottman azt jelzi, hogy egy pár válsága már elérte azt a szintet, hogy a végleges szakítást előre jelezze.