A stressz testre gyakorolt hatása erősebb, mint gondolnád. A stresszre jellemző feszültség és mentális állapot, ha sokáig fennmarad, aláássa egészségünket, és pókhálót sodor életünkben, amelyben csapdában maradunk. A krónikus stressz halmozott hatásai addig ragadnak bennünket, amíg el nem gyengülünk, és végül össze nem zúzunk a mindennapi élet forgatagában.
A stressz a jelszó, amikor nem érjük el céljainkat. Amikor túl rövid a nap és sok a kötelezettségünk. Amikor a mindegyik elviselhetetlenné válik, és a függőben lévő feladatok végtelenek. Ezt az érzést így vagy úgy mindenki le tudja írni nyugtalanság ez az emberi lény nagyon gyakori ellensége.
Egyre több bizonyíték támasztja alá, hogy a stressz veszélyezteti az idegrendszert: egyre gyakoribbak az olyan fertőző betegségek, mint az influenza, a megfázás és a herpesz...
-Bruce McEwen pszichológus a Yale Egyetemen
Az érzéseken messze túl vannak belső valóságok, hatások és következmények. Beszéljünk arról, hogy ez a rendellenesség milyen hatással van a szervezetre, mivel invazív jelenlétként működik, megváltoztatva egy sor alapvető funkciót.
Először is egy tény agy . Ennek az állapotnak a tartós fenntartása esetén romlik a memória, bizonyos struktúrák degenerálódnak, kognitív hanyatlás jelentkezik, és nagyobb a depresszió kockázata.
Nem ártalmatlan helyzetről beszélünk. A stressz több, mint divatos szó, ez egy rendellenesség ez egy valóság, ami horpadást hagy a testben, és elveszi az életerőt, az energiát és természetesen az egészséget.
A stressz hatásai a szervezetre
A stressz testre gyakorolt hatásait egy agyi szerkezet, a hipotalamusz irányítja.
Ezzel a riasztóhanggal megtöltött információval szemben a test egy hihetetlenül összetett reakciót vált ki. az agyalapi mirigy és a mellékvesekéreg stresszhormonokat választ ki . kortizol .
Meg kell mondani, hogy a glükokortikoidoknak vannak előnyei és hátrányai. Ha egy adott pillanatban válnak ki és időben korlátozottak, akkor segítenek nekünk megfelelőbb módon reagálni, mindig a legjobbat hozzuk ki magunkból az adott helyzetben. Ha azonban folyamatosan választódnak ki nap mint nap, a stressz hatalmas hatással lesz a szervezetre .
Légzőszervi és szívtünetek
A stresszhormonok a légzőrendszerre és a szív- és érrendszerre hatnak.
Egy másik jelenség is előfordul: a vérerek összeszűkülnek, hogy több oxigént juttathassanak az izmokhoz, így azok elkerülhetik ezeket a feltételezett fenyegetéseket. Ez arra utal Szív e az agy kevesebb oxigént és tápanyagot kap.
Hatások az emésztőrendszerre
A stressz másik hatása a szervezetre az emésztés szintjén jelentkezik. Ezek a következő feltételek:
- Gyomorfájás.
- A fekélyek megjelenése.
- Rossz emésztés.
- Gyomor reflux.
- Hasmenés vagy székrekedés.
- Hányinger és hányás.
- A stressz arra kényszeríti a májat, hogy több vércukrot (glükózt) termeljen, hogy több energiához jusson. Ez magasabb kockázatot jelent, ha cukorbetegségben szenved.
- Colitis és bélgyulladás.
Elhízás vagy fogyás
Ez egy olyan hatás, amely általában személyenként nagyon eltérő.
Hajhullás
A stressz miatti hajhullás gyakori.
Változások a menstruációs ciklusban
A krónikus stressz általában súlyos hatással van a hormonrendszerre. A nők egyik legnyilvánvalóbb tünete ezért a nagyon szabálytalan menstruációs ciklus. Késések vagy amenorrhoea is az áramlás menstruációs tud legyen kisebb.
Gyengébb immunrendszer
A stressz szervezetre gyakorolt hatásai különösen az immunrendszert érintik. Az érzelmi stressz aláássa a védekezőképességünket . Ha nem megfelelően kezelik és karbantartják
- Láz és megfázás.
- Herpesz
- Allergiák
- Bőr állapotok.
- Lassú gyógyulás.
Következtetésként a stressz hatása a szervezetre óriási.
A cukorbetegség a krónikus stressztől függhet; A visszatérő fejfájás, álmatlanság vagy olyan allergia mögött, amelynek okát nem értjük, ez az ismert, de nem észlelt vagy nem vett ellenség húzódhat meg. Gondoljunk bele.
