Nem hiszek a pszichológiában. Ez az egyik olyan mondat, amelyet leginkább azoktól az emberektől hallunk, akik kritizálják ezt a tudományágat. Mintha a pszichológia hit és nem tudomány kérdése lenne . Érdekes azonban tudni, hogy ezt a mondatot is sokan mondják, akik még soha nem jártak pszichológusnál.
Akkor mire hagyatkoznak, ha ilyet mondanak, ha nem ismernek pszichológust? Nyilván magát a pszichológiát körülvevő hamis mítoszokról. Azonban nem minden igaz, ami elhangzik, hiszen le kell szögeznünk, hogy mi, pszichológusok, nem beszélők vagyunk, akik szép mondatokkal, szép szavakkal próbálják elvarázsolni pácienseinket, hanem nagy mennyiségű tudás áll mögöttünk.
A pszichológia a tudomány azon ága, amely az emberi viselkedéssel és a mentális, érzelmi és tanulási folyamatokkal való kapcsolatával foglalkozik . Igen, ez valóban egy tudományág, mert a tudományos módszert használja a fejlődéséhez és a kapott eredmények megállapításához.
A pszichológia is orvosi tudományág, de ez csak az egyik arca. A pszichológia egy fontos részét más területeknek szentelik, mint például a társadalom, a vállalatok, a reklámozás, az oktatás stb. Ezeket a területeket azonban nem sok kritika éri Az orvosi pszichológiát hamis mítoszok sora övezi . Olyan mítoszok, mint amelyeket alább látni fogunk.
1. A pszichológia a mentális egészség könnyed tudománya
Ez egy hamis mítosz, amely abból fakad, hogy nem ismerjük a pszichológia mentális egészséggel kapcsolatos funkcióit. Másrészt nem azért hamis állítás, mert én mondom, hanem mert ugyanaz Egészségügyi Világszervezet pszichológiai terápiákat ajánl bármilyen típusú mentális patológia esetén beleértve a legsúlyosabbakat is, mint például a skizofrénia.
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az olyan kórképek esetében, mint a skizofrénia, a bipoláris zavar vagy a súlyos depresszió, a legjobb kezelés a gyógyszeres kezelés és a pszichológiai terápia kombinációja, és számos nemzetközi protokoll támogatja és támogatja ezt a gyakorlatot.
A
Ha azonban a mentális betegséget valami nem jól működő dolog okozza az ember nem csak biológiából áll, és ugyanez vonatkozik a mentális zavarokra is . Ez a fogalom tisztábban megérthető, ha olyan specifikus patológiákról beszélünk, mint a depresszió.
Súlyos depresszió esetén kimutatták, hogy a betegben alacsony az általunk szerotoninnak nevezett neurotranszmitter szint, többek között. Ezekben az esetekben az ISRS-ként (szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók) ismert gyógyszerek segítenek növelni ezeket a szintet, és ezáltal javítják a depresszió tüneteit. Ennek ellenére hasonló eredmények születtek a kognitív-viselkedési pszichoterápiáknak köszönhetően.
2. Amikor pszichológushoz megy, le kell feküdnie egy kanapéra
Ez a kedvenc mítoszom. A kanapé egyenlővé teszi a pszichológiát a freudi pszichoanalízissel. A valóságban azonban még a modern pszichoanalízis sem követi a levélben elmondottakat Freud mert ez a tudományág is fejlődött az idők során. Nem szabad elfelejtenünk, hogy a freudi elmélet a 20. század elején született.
Hogy tisztább legyen a képed, a 20. század elején az orvostudomány még gyakorolta a vérontást, ha a beteg influenzában szenvedett. Ez a gyakorlat abból állt, hogy nagy mennyiségű vért ürítettek ki a szervezetből, mert úgy gondolták, hogy ezzel el lehet távolítani a vírusokat. Ennek megvolt a maga logikája, még ha tudományosan nem is bizonyították, hiszen ismert volt, hogy a káros anyagok a vérben utaznak. Ennek ellenére nem tudták, hogy az immunvédelem ugyanazon a csatornán halad.
A pszichológiában ugyanez történt például a tudattalan fogalmának bevezetésével, amely a freudi elmélet egyik legfontosabb és legpontosabb felhasználása. Kiderült, hogy más kifejezések inkább az akkori kultúra termékei, semmint igaz fogalmak.
Ugyanez történt a kanapéval is. Valójában ezek használata nem szükséges, és legtöbbször megváltozott a beteg szerepe a terápiában : már nem számít passzív alanynak, aki csak azért megy el a pszichológushoz, hogy elmondja neki a problémáit.
3. A pszichológusok megmondják, mit tegyünk
Ha voltál már pszichológusnál, és pontosan megmondta, mit kell tenned, akkor egy alkalmatlan pszichológushoz mentél. Mi, pszichológusok segítünk a kérdések megoldásában és a továbblépési utak megtalálásában azáltal, hogy kiszélesítjük a másik személy nézőpontját még alternatívákat is mutatunk neki, de soha nem mondjuk meg neki, mit kezdjen az életével.
Problémáira a választ magának a betegnek kell megtalálnia: minket vezetők vagyunk annak mentén utca de lépteit nem pótoljuk . Ha egy súlyos mentális betegségről van szó, akkor megtanítjuk a pácienst olyan készségekre, amelyeknek köszönhetően jobban tudja élni a mindennapjait, megtanuljon jobb életminőséget élni, de ezt biztosan nem kezeljük.
4. Pszichológushoz menni pénzkidobás, csak egy kis időbe telik
Jól ha csak egy kis idő kell, akkor nem kell pszichológus . Csakúgy, mint az normális, hogy ha pszichológusra van szüksége, és várja az időt, hogy megoldja a dolgokat, a probléma krónikussá válik, és az idő biztosan nem fogja eltörölni, mint a dagály a homokhegyeket.
Az idő egy egyszerű eszköz, amelybe a páciensnek bele kell helyezkednie ahhoz, hogy beilleszkedjen egy narratívába, elfogadja a múlt eseményeit, és olyan reményt találjon, amely talán még nincs meg, amikor először lép be egy pszichológusi rendelőbe.
5. Hagyd abba a pszichoanalízist!
Melyik pszichológus nem hallotta soha ezt a kifejezést, miután elmagyarázta valakinek, hogy mit csinál? Talán ez az egyik legelterjedtebb hamis mítosz, valamint az, amely szerint a pszichológusok képesek olvasni a gondolatokban.
Nem tudom, te hogy vagy vele, de ha tudnék, hogyan kell gondolatokban olvasni, biztosan nem olvasnék a gondolataidban. Talán olvasnék
Viccet félretéve, mi, pszichológusok nem olvasunk a gondolatokban, és nem elemezünk vagy pszichoanalizálunk folyamatosan mindenkit . Mint ahogy a kardiológus sem mindig ott van, hogy megbizonyosodjon arról, hogy amit az emberek tesznek, az jót tesz-e a szívük egészségének, vagy mint egy hentes, aki amikor a kutyájával van, nem gondol arra, hogyan vágja fel.
A pszichoterápia nincs egyedül . A pszichoterápia kiterjedt, állandó képzést igényel, amely a pszichológus egész életére kiterjed. A pszichoterápia és a pszichológia megköveteli a megfelelő nézőpontot, és olyan mentálisan kimerítő tevékenységek, amelyeket nem szabad a nap 24 órájában végezni és félvállról venni.
Ha a cikk elolvasása után még mindig úgy gondolja, hogy nem hisz a pszichológiában, csak azt tudom tanácsolni, hogy továbbra is tájékozódjon. A pszichológia a létező legbonyolultabb tudományok egyike, mert a bolygó legbonyolultabb lényének, az emberi lénynek a tanulmányozására hivatott.
Ez egy fiatal tudomány, és mint minden fiatal, bizonyos esetekben meggondolatlan, de ez nem jelenti azt, hogy figyelmen kívül kell hagynunk a hasznosságát, különösen azért, mert ez a fő stratégia, amelyre számíthatunk a mentális zavarok diagnosztizálásában és értékelésében.
