Miért tűnik úgy, hogy egyes emberek jobban öregszenek, mint mások? Néha ezt a különbséget az egészségnek vagy a gazdasági stabilitásnak tulajdonítjuk. Azonban gyakran van egy részlet, amit figyelmen kívül hagyunk, és ez az, hogy az öregedés és az öregedés két különböző dolog.
Úgy tűnik, hogy az igazi válasz nem az egészségi állapotban vagy a gazdasági helyzetben rejlik. Kétségtelen, hogy ezek az elemek segítenek, de sok olyan ember, aki mindkét életkörülményt élvezi, nagyon boldogtalannak tűnik, összehasonlítva másokkal, akik mindkét szempontból jelentős kihívásokkal néznek szembe.
Azok az emberek, akik fiatalos lelkülettel öregszenek, nem érzik magukat öregnek. Valójában sokan panaszkodnak, hogy meg kell osztaniuk az idősek tevékenységeit, szokásait és szokásait. Ez - túl a mosolyon, amit felébreszthet bennünk - egy olyan valóság, amely teljesen megváltoztatja a megértést öregedés .
Nem minden idős ember érzi magát öregnek
Apám olyan ember volt, aki képtelen volt öregnek érezni magát. Halála előtti napig voltak olyan projektjei, tanulmányai és tevékenységei, amelyeket hosszú távon kellett befejeznie, és amelyek gazdagították napjait.
Soha nem láttam még feladni, amikor egy korláttal vagy az életkor és az idő múlásával mindannyian elszenvedett fizikai leépülés miatti vereségekkel szembesül. Nem szerette a vele egykorúak társaságát, mert azt mondta, megöregedtek. És ez megmosolyogtatott.
Még a betegség sem változtatta meg a hozzáállását. Egy szívprobléma, amely élete utolsó éveiben gyötörte, és sok aggodalmat okozott neki. Mindig kiváló humorérzékkel nézett szembe vele, és soha nem engedte, hogy a betegség annyira elterjedjen, hogy az élete minden szegletét lefoglalja.
Azon töprengve, hogy nem engedünk a korlátoknak, rájövök, hogy ez mindig is része volt. Soha nem érezte jól magát a vele egykorú emberek között. Apám mindig fiatalokkal vette körül magát. Sok olyan fiatal mentorává vált, akik vonzódtak a repüléshez tapasztalatok megosztása és sokuk képzése.
A családi gyermekkorom emlékeim nagyon hasonlítanak az iskolai emlékeimhez. Mindig tele volt életerős, ragyogó elméjű fiatalokkal tanulni vágyó nagy tervekkel a jövőre nézve, és apám mindig körülvéve, tele szenvedéllyel és vággyal, hogy megtanítsa másokat arra, amit annyira szeretett csinálni. Az életkor előrehaladtával ez a szempont nem változott, és talán ez a legjobb módja az öregedésnek, és kétségtelenül a legjobb modell.
Miért öregszünk rosszul?
Erre a kérdésre nehéz válaszolni. Az biztos, hogy az emberek nem sokat változnak az életkor előrehaladtával. Ehelyett az történik, hogy talán közelebb kerülünk valódi énünkhöz. Talán már nincs elég energiánk elrejteni.
Az idősödő emberek sok esetben saját rossz hangulatuknak és az empátia hiányának az áldozatai, amellyel tele vannak harag és a frusztráció csak a visszatükröződése annak, ahogyan éltek. Valószínűleg a legtöbbször már a felnőtté válás előtt is ilyenek voltak. Csak arról van szó, hogy fokozatosan egyre nehezebb elrejteni a természetünket, és ez életünk minden területén megmutatkozik.
Megöregedni érzi magát fiatalnak
Vannak bizonyos minták és tulajdonságok, amelyek általánosnak tűnnek azokban az emberekben, akik az életkor előrehaladtával továbbra is fiatalnak érzik magukat. Úgy tűnik, hogy az öregedés és az öregedés közti valódi különbség ezekben az általános vonalakban rejlik.
Elkerülhetjük az idő előtti öregedést? Megöregedhetünk anélkül, hogy öregnek éreznénk magunkat? Mi a titka annak, hogy az idősek teljes és tartalmas, tartalmas életet élveznek? Van néhány olyan nyomunk, amit élénkebb időseink örökítettek ránk.
A titkok
Kulcsfontosságúnak tűnik a szenvedély megőrzése és a horizont felé tekintés. Válasszunk olyan tevékenységeket, amelyek motiválnak minket és érzelmeket közvetítenek. Légy kreatív segít a szociális munkában, és kövesse a napi tevékenységek napirendjét.
Fenntartani és építeni körülöttünk az egészséges kapcsolatokat. A család ugyan fontos, de az idő múlásával járó barátságok kialakítása a jövőbeli érzelmi jólét garanciája. Az önzetlenség szintén gyakori tulajdonság, amelyet a jól idős idősek osztanak.
Ha segítünk másokon, az összetartozás érzését kelti bennünk, hogy az életnek azért van értéke, mert hasznos valakinek. Az, hogy tudunk másokon segíteni, pozitívan tükrözi az önbecsülést.
Ezen túlmenően időseink-fiataljainkon osztoznak a szórakozás és a szórakozás iránti szenvedély humorérzék . A szórakozásnak nincs kora, a mosoly pedig az életerő forrása. A humorérzék ápolása fantasztikus módja annak, hogy az agyat edzetten tartsd.
Hiedelmek, személyes értékek, spirituális gyakorlatok. Abszolút személyes fogalmak, amelyek értékeinket tükrözik, mindegyik a saját maga számára legmegfelelőbb módon. Ez utóbbi a fiatalítás páratlan forrásának tűnik.
Megöregedni vagy megöregedni: igazi kihívás
Egy bizonyos életkorban nem fejleszthetjük ki ezeket a tulajdonságokat, amelyek az öregedés és az öregedés közötti nagy különbségekre utalnak. Nem vesszük észre, de mindannyian minden nap öregszünk egy kicsit .
Ahogyan ma éljük az életünket ahogy ma a bőrünkben érezzük magunkat, az bizonyos módon eldönti, hogy ki tudjuk-e élvezni öregkorunkat, vagy inkább szenvedni fogunk tőle. Készen állsz erre a kihívásra?
