Gyakran azt gondoljuk, hogy a párkapcsolatban az idő jó részét a partnereddel kell tölteni. Valójában sok más módja is van a kapcsolat elgondolásának. Sokszor A pár függetlensége az egészséges és tartós kapcsolat kulcsa.
A partneréhez kötve élni káros lehet. Az ily módon való cselekvés telítettséghez és elfojtottsághoz vezethet, és gyakran nincs személyes projektje, amit végre kell hajtani. Fenntartani egy bizonyos függetlenség a párban lehetővé teszi számunkra, hogy élvezzük az önmagunknak szentelt időt, egy teret, ahol személyes és szakmai szinten elgondolkodhatunk és megtapasztalhatjuk a békét.
Másrészt Az is fontos, hogy megtanuld kontrollálni az egódat, hogy ne befolyásold túlságosan a pár kapcsolatát és ezért ne helyezze előtérbe személyes ambícióit és vágyait a partnerével szemben. Nos, mindez nehéz lehet, ha megszokta, hogy mindig megosztja az időt a partnerével, mivel a másik úgy érezheti, hogy köteles olyan tevékenységekben részt venni, amelyeket nem szeret.
Függetlenség a párban: miért fontos
Gyakran a függetlenség hiánya a párban túlzott mértékű függőség érzelmi . Ha nem sikerül egy jó adag függetlenséget ápolnia és megőriznie, azt kockáztatja, hogy olyan helyzetbe kerül, amelyben úgy gondolja, hogy semmit sem tud tenni partnere nélkül, és ezzel veszélyes komfortzónába zárja magát.
Nos, ahhoz, hogy személyes szinten érhessünk, és megfelelő értéket adjunk a kapcsolatnak, fontos, hogy szánjunk egy kis időt magunkra, menjünk el a barátaival vagy más projektjeink legyenek. De ez csak akkor lehetséges, ha a párban jó szintű egymásrautaltság van.
A függetlenség egy párban megérteti velünk, hogy jól érezhetjük magunkat és boldogok lehetünk együtt és egyénileg is.
Röviden, a függetlenség a párban lehetővé teszi számunkra, hogy élvezzük az életet és megfelelő értéket adjon a partnerével töltött időnek . Másrészt a kezelés megtanulásához is hasznos féltékenység és a birtoklás érzése.
Hogyan őrizzük meg a függetlenséget a párban
Az egészségesebb kapcsolat élvezetéhez ajánlunk néhány hasznos tippet a függetlenség megfelelő szintjének eléréséhez:
1. Fogadd el magad, hogy elfogadj másokat
Egy kis önvizsgálat gyakorlása elengedhetetlen ahhoz, hogy megtanuld szeretni és a megfelelő értéket adni magadnak és ezáltal jobban megbecsülni partnerét. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy jobb kapcsolatokat alakítsunk ki a barátokkal és a családdal is.
Másodszor, tisztában kell lennünk azzal, hogy mi különböztet meg minket másoktól, például a személyes ízlésünk vélemények vagy hobbi. A személyiségünket meghatározó tulajdonságok megbecsülése segít megérteni, hogy nem szükséges ízlésünket a körülöttünk élők ízléséhez igazítani.
2. Beszélj a pároddal
Egy másik fontos szempont, hogy beszéljen a partnerével több kell teret és függetlenséget .
Így megérthető vele, hogy a külön eltöltött idő a kapcsolat szempontjából is pozitívum, és nincs ebben semmi rossz. Mert az egészséges növekedés egyéni szinten is pozitív hatással van a párkapcsolatra.
3. Légy őszinte
Amikor a párja nélkül tölteni az időt kulcsfontosságú Fenntartani a nyílt és őszinte kommunikációt . Így könnyebben elkerülhetőek lesznek a féltékenységgel kapcsolatos félreértések, kétségek vagy éppen nehézségek.
Ez nem azt jelenti, hogy folyamatosan el kell magyaráznunk mindent, amit teszünk párunkkal, de nem szabad eltitkolnunk előle fontos tényeket, vagy olyan titkokat tartani, amelyek veszélyeztethetik kapcsolatunkat. párkapcsolat .
4. Tartsa fenn egyéni terét
Adj értéket személyes dimenziódnak ez pozitív dolog a kapcsolat és önmaga számára is. Sétálni, megnézni azt a filmet, amit szívesen olvasunk, sportolni vagy egy általunk kedvelt tevékenységnek szentelni magunkat, mind fontos pillanatok, amelyek hozzájárulnak a jóléthez. Ha ezeket a dolgokat magunk mögött hagyjuk, előbb-utóbb hiányozni kezdünk, ami nyugtalanná tehet bennünket.
Ezek az apró örömök lehetővé teszik, hogy kialakítsa saját privát sarkát, ahol menedéket találhat, és megtapasztalhatja a békét és a kikapcsolódást.
5. Állítsa be az egészséges alapozó határokat
A határok védik személyes terünket. Ezért alapvető fontosságú annak tisztázása, hogy melyik partner viselkedését találjuk negatívnak, sértőnek vagy invazívnak. Hasonlóképpen tisztelnünk kell az ízlését, az értékeit, a hitét és az érzéseit.
Természetes, hogy a hosszú és elégedett élethez elengedhetetlen, hogy időt szentelj magadnak. Lehetővé teszi számodra, hogy mind személyesen, mind szakmailag jelentősen fejlődj, és gazdagabb és gyümölcsözőbb társasági életet ápolj.
