Vannak történetek, kapcsolatok és kötelékek, amelyek már nem adnak semmit. Olyanok, mint egy zsinór, amelyet túl szorosra feszítettek, mint egy sárkány, amely menekülni akar, és amit nem tudunk tovább tartani, mint egy vonat, amelynek időben el kell indulnia.
Nem vagyunk felkészülve arra, hogy eltávolodjunk a számunkra fontos emberektől, vagy abbahagyjuk az idő- és energiabefektetést egy olyan projektbe, foglalkozásba vagy dinamikába, amely nem sokkal korábban fontos volt számunkra. Tegyük fel, hogy nem vagyunk felkészülve, mert agyunk nagyon ellenáll a változásoknak mert ennél a csodálatos és kifinomult szervnél minden rutinnal vagy szokással való szakítás egy ugrást jelent az ürességbe félelem .
Ez az agyi hajlam arra, hogy mindig ugyanabban a térben maradjunk ugyanazon foglalkozásokon és ugyanazon emberek társaságában, rendkívül megnehezíti, hogy átlépjük komfortzónánk határait. Ez a szinte rögeszmés ragaszkodás az ismertekhez arra késztet bennünket, hogy olyan dolgokat mondjunk magunknak, mint például, hogy jobb, ha még egy kicsit ellenállok, vagy várok egy kicsit, hátha megváltoznak a dolgok.
Ezt azonban tökéletesen tudjuk bizonyos változások soha nem fognak bekövetkezni és hogy néha egy kicsivel többet elviselni túl hosszú várakozást jelent. Arra a klasszikus és igazolhatatlan gondolatra neveltek minket, miszerint ami nem öl meg, az megerősít, és aki elhagy valamit vagy valakit, az azért teszi, mert feladja és mert akaratereje.
A probléma túlmutat Ezeket a helyzeteket legalább egy időre félretenni kétségtelenül bátorság és egészség.
Nem mindig könnyű megérteni, mikor elég
Ha megbotlunk, elesünk és megsérülünk, nem habozunk azonnal kezelni magunkat és megérteni, hogy jobb elkerülni a járdának azt a részét, mert veszélyes. Miért nem tesszük ugyanezt a kapcsolatainkkal és minden olyan területtel, amelyek érzést keltenek bennünk? fájdalom vagy szenvedni? Erre az egyszerű kérdésre összetett és finom árnyalatokat tartalmazó válasz van.
Először is, és bármennyire mást mondanak nekünk, az életben nincsenek lyukas járdák vagy kövekkel teli ösvények. Tudjuk, hogy ezek a metaforák elfáradtak, de a probléma az, hogy a való életben a veszélyeket nem lehet ilyen pontosan azonosítani.
Másodszor, emlékeznünk kell arra, hogy sokféle szükséglettel rendelkező lények vagyunk: kötődés, tagság, közösség, szórakozás, szexualitás, barátság, munka...
Ezek a változók azt az érzést keltik bennünk, hogy valódi hitugrásokat kell tennünk a próbálkozáshoz, a kísérletezéshez és a túléléshez. Néha ezért a kevésbé alkalmas embereknek második és harmadik lehetőséget is kínálunk, mert a miénk agy proszociális, és mindig nagyobb értéket fog adni a kapcsolatnak, mint az ismerttől való távolságtartásnak az ismeretlennel szemben .
Mindez segít abban, hogy megértsük, miért olyan nehéz tisztán látnunk, ha valami átlépte a határt, amikor a költségek sokkal nagyobbak, mint a haszon, és amikor az elme valódi ellenségként viselkedik azzal, hogy ismételten azt suttogja nekünk, hogy ne adjuk fel, és ne hagyjuk magunkat legyőzni. Egy alapvető és lényeges gondolatot azonban integrálni kell az agyba: azok, akik félretesznek valamit, ami ártalmas és nem nyújt boldogságot, nem adják fel és élik túl.
Tanuld meg felfedezni az édes helyedet
Édes helyünk megtalálása olyan, mint megtalálni a saját egyensúlyunkat, saját pszichológiai és érzelmi homeosztázisunkat. Az lenne a kérdés, hogy mindig tudjuk, mi a legjobb és megfelelő magunknak. Meg kell azonban mondani, hogy ez a képesség nem az intuícióhoz kapcsolódik, hanem inkább a tapasztalatok, megfigyelések és a saját életéből származó következtetések révén megszerzett tárgyilagos és aprólékos önálló tanuláshoz, amelynek köszönhetően az ember tanul a hibáiból és a sikereiből.
Az édes pont az az állapot is, amelyben minden, amit elérünk, megteszünk, és amibe időt és energiát fektetünk, jót tesz és kielégít. A pillanat a stressz árnyéka, a félelem elhomályosítása könnyek vagy a rendkívüli kimerültség helyett a keserű ponthoz értünk : egészségtelen terület, ahonnan mielőbb ki kell lépnünk.
Azt kell mondanunk, hogy ez az egyszerű stratégia létezésünk bármely területén alkalmazható. Ennek az édes helynek a megtalálása bölcsesség és személyes eszköz, amellyel emlékezni kell arra, hogy ebben az életben mindennek van határa. és
Kezdjük el aktiválni ezt az édes helyet napjainkban, hogy jobb életminőséget élvezhessünk.
