Szomorú idős ember segítése

A szomorúság ez az életünk része, és senki sem menekülhet előle. Egyes szakaszokban azonban könnyebben eláraszt bennünket. idős hogy szomorú, és hogy csapdába esett ebben az érzelemben, amely visszatérővé válik.

Különféle okai vannak annak, hogy a harmadik szakaszban szomorúság tapasztalható kor . A serdülőkorhoz hasonlóan a test hirtelen megváltozik, és kikerül az irányításunk alól. Megváltozik a családdal és a társadalmi kontextussal való kapcsolat. Sokan abbahagyják a rendszeres munkát életüknek ebben a szakaszában, másoknak pedig meg kell küzdeniük a párjuk vagy barátaik elvesztésének fájdalmát, és olyan álmaikat, amelyek már nem valósulnak meg.

A depresszió kockázati tényezői

A legjobb módja annak, hogy segítsünk egy depresszióban szenvedő személynek, ha megismerjük ezt a sebezhetőség szintje e megérteni, mely tényezők növelhetik kockázat . Vegyük figyelembe, hogy ebben a létfontosságú pillanatban a veszteségek általában gyakoriak, a nyeremények pedig kivételesebbek, ellentétben azzal, ami a gyermekkorban történik.

Hasonlóképpen bizonyos körülmények növelhetik a depresszió kockázatát ebben az életszakaszban. Ezek között mindenekelőtt a következőket találjuk:

Az egészségi állapot. Problémák esetén fájdalom gyakori fizikai.

• A személyiség. A bizonytalan vagy alacsony önértékelésű személy hajlamosabb arra, hogy idős korában eluralkodjon rajta a szomorúság.

• A társadalmi-gazdasági állapot. A gazdasági függőség vagy az eszközök hiánya ebben a szakaszban a depresszió nagyobb kockázatát generálja.

• Egyedül élni.

• Legyen hálózata kapcsolatokat szegény szociális vagy semmi.

Ha ismeri ezeket a kockázati tényezőket, akkor azonosíthatja az első jeleket is, amelyek segítségével megtudhatja, hogyan segíthet egy idős embernek, aki szomorúnak érzi magát. Az elején tehát Fontos, hogy mindig az érintett személlyel együtt értékeljük a kockázati tényezőket és meg kell keresni a megfelelő eszközöket a depresszió kivédésére.

Segíts egy idős embernek, aki szomorú

Egy szomorú idős ember segítése nem azt jelenti, hogy átveszi a szomorúságát. Egy szomorú embert nem kell kevésbé sajnálva örökbe fogadni.

Amellett, hogy jobb, ha intelligens és az adott személyhez illő, a segítség pozitívabb is, ha őszinteségből és szívből fakad. Amikor azért csináljuk, mert törődünk az illetővel, és nem azért, mert például nem zavarnak minket.

Mit lehet tenni, hogy segítsünk egy idős embernek, aki érzelmileg nem érzi jól magát? Íme néhány intézkedés:

• Kérd meg, hogy taszítsa el a negatív gondolatokat hogy lelkiállapota pozitív cselekvésre késztesse. Tedd szeretettel. Ha azt mondja, hogy már nem tud semmit jól csinálni, kérdezze meg tőle, tehet-e valamit a változás érdekében. Ha azt mondja, hogy semmi sem érdekli, engedje meg, hogy szabadon beszéljen, anélkül, hogy visszavitatna.

• Ne hagyd, hogy egy egész nap úgy teljen el, hogy semmit sem csinálsz. Segíts neki megtalálni az olyan kis produktív feladatokat, amelyekben hasznosnak érezheti magát.

• Öblítsen pozitív érzéseket. Segítsen neki emlékezni a jó pillanatokra, sikerekre stb. Kérje ki véleményét, és tudassa vele, hogy értékeli bölcsességét és tapasztalatát. Tudassa vele, hogy a véleménye számít Önnek.

Ajánlj neki olyan ingereket, amelyek arra késztetik, hogy olyan tevékenységeket találjon, amelyek kifizetődő a számárabármilyen jelentéktelenek is legyenek. Egy reggeli séta, olvasgatva, kertészkedés, bármilyen tevékenység rendben van.

• Segíts neki felépíteni egy rutint. A szomorúság és a depresszió azt jelenti, hogy néha sok időt töltünk az ágyban vagy túl sok órát a televízió előtt. Leülhetünk az idősebb emberrel, és együtt újraszervezhetjük a rutinjukat. Javasolhatjuk azonban, de Öné lesz az utolsó szó. Ellenkező esetben állandó felügyeletet kell végeznünk, hogy eredményes legyen.

Az öregedés ismerete olyan folyamat, amelyben általában vannak bonyolult pillanatok érzelmi szinten. Sokat érünk el, amikor rájövünk, hogy a legsebezhetőbbek támogatása egyben egy módja annak is, hogy jól érezzük magunkat, értelmet adva életünknek, és több értelmet adunk személyünknek.

*Használat : a szomorúság a szó szoros értelmében érzelem, és mint olyan, nem tarthat sokáig. Ebben a cikkben a szomorúság szóval mindennél jobban utalunk egy olyan állapotra, amelyben a melankólia, a frusztráció és a szomorúság dominál, nem pedig maga az érzelem.