Mindannyian szükségét érezzük, hogy szeressenek bennünket. Ez ugyanolyan fontos, mint az evés vagy az alvás: alapvető szükséglet. Amikor úgy érezzük, hogy nem szeretnek minket igazán, nem vagyunk elég fontosak senkinek, az olyan, mintha megvonnák tőlünk az ételt, amivel táplálkozhatunk. A fizikai túlélés függ a táplálkozástól és alvás érzelmi túlélés a szeretetből.
Az érzés, hogy nem szeretnek igazán, különböző frontokról bukkan fel. Általánosságban elmondható, hogy ez egy olyan valóság, amely minden embert érint. Senki sem szeret minket tökéletesen . Neki is szeretet mélyebbek és őszintébbek, mint azok, amelyeket az anyák hiányosnak és tökéletlennek éreznek gyermekeik iránt.
Hogyan lehet az enyém
-Khalil Gibran-
Ha nagyon idealizálod a szerelmet, akkor azt gondolhatod, hogy senki sem szeret igazán hiány az érzelmi kapcsolatok több szeretetet igényelnek, mint amennyit mások adhatnak. Mivel olyan magasak az elvárásaik, és nem egyeznek a valósággal, állandóan csalódottak lesznek.
Valószínűleg néha úgy érezzük, hogy nem szeretünk igazán, mert nem vagyunk képesek valódi érzelmi kötelékeket kialakítani másokkal. Talán elbújtunk
Érezzük, hogy nem szeret minket senki, még saját magunk sem?
Amikor úgy érezzük, hogy nem szeret minket senki, ez talán minket is érint. valóság azonban bonyolult.
Nem az a probléma, hogy nem akarod szeretni magad, hanem az, hogy nem találod meg a módját. Az önértékelés hiánya nem a semmiből jön . Mögötte gyakran az elégedetlenség, az elhagyatottság vagy az agresszió múltja van.
Az önmagunk iránti vonzalom hiányának érzése mögött meghúzódó egyik leggyakoribb ok gyermekkorunkra vonatkozik: valószínűleg az első éveinkben azt az ötletet adták nekünk, hogy nem fontos, hogy szeretetet kapjunk, vagy hogy nem vagyunk méltók a szeretetre.
Elhittük, mert talán kedves vagy akár tisztelt személy volt számunkra, aki így gondolkodtunk. . Talán elkezdtük anya vagy valami szeretett alak, aki ezt várta tőlünk.
Segítünk másoknak, hogy ne szeressenek minket?
Néha érzelmi nélkülözést tapasztalunk, más szóval a szeretet hiányát.
Még akkor is, ha nagyon intenzív az érzés, hogy nem szeretik, a gödörből való kijutás közelebb lehet, mint gondolnánk. Néha csak arról van szó, hogy megbocsássunk olyan embereknek, akik nem szerettek minket érzelmi korlátaik miatt; elismerni, hogy a vonzalom hiánya önmagukkal, nem pedig velünk van összefüggésben.
Ily módon önmagunknak is megbocsátunk, mert a valóságban nem tettünk semmit, amiért kiérdemelnénk a szeretet hiányát. Meg kell értenünk, hogy nincs velünk semmi baj, és ez a bűntudatnak és az ebből eredő büntetésnek nincs oka létezni.
A kijárat…
Fontos megkérdezni magunktól, hogy képesek vagyunk-e szeretni másokat. Ha a szeretetről alkotott elképzelésünk eléggé érett ahhoz, hogy megértsük, a szeretet kimutatása nem feltétlenül jelenti azt, hogy feláldozzuk magunkat másokért, vagy rendkívül elérhetőek vagyunk mások szükségleteinek kielégítésére.
Néha úgy mutatjuk magunkat, hogy kétségbeesetten szükségünk van a szeretetre, és ez elriaszt bennünket. Ez egy gyónás egyértelmű, hogy nem szeretjük egymást, és szükségünk van egy másik személyre hogy meg tudjuk becsülni önmagunkat. Ebből kifolyólag senki nem akar ilyen felelősséget vállalni, és nem is kell senkinek.
Valószínűleg nem fejlesztettük eléggé szociális készségeinket.
