A szeretet adása és fogadása nagyon erős emberi tulajdonság, olyannyira, hogy szükségszerűvé vált. A szeretet nélküli létezés űrt jelent – személytől függően többé-kevésbé mélyreható – pszichológiai életében.
Létezésünk során végtelen számú interperszonális kapcsolatot létesítünk, amelyek mindegyikében több-kevesebb vonzalmat helyezünk el attól függően, hogy milyen affinitást érzünk egy ilyen személy iránt. A kapcsolat intenzitása és gyakorisága is befolyásolja, valamint az érzelmi kölcsönösség, amit cserébe kapunk.
Többé-kevésbé tudatos módon szeretetet és reményt adunk, hogy ez reakciót vált ki az érintettben. Azt akarjuk, hogy ez a személy viszonozza a szeretetét, feltételezve az elismerést vagy a kölcsönösséget a kialakult érzelmi kötelékben, például a barátságban.
A szeretettől és ragaszkodástól mentes létezés jelentős pszichológiai űrt feltételez életünkben. A szeretet emberi szükséglet.
A vonzalom az emberi lényekre jellemző érzés. Egy másik személy, állat vagy dolog iránt érzett intenzív kötődés kifejezése, amely arra késztet bennünket, hogy az érintett személlyel gondosan, finoman és szeretettel bánjunk. A szeretet alapvető fontosságú az emberek fejlődésében. Ha egy gyermek szeretetének és ragaszkodásának kifejezése nélkül nő fel, fennáll a veszélye, hogy mentális egyensúlyhiány alakul ki személyiség serdülőkorban és felnőttkorban egyaránt.
Mitől függ a körülöttünk lévő emberek iránti vonzalmunk?
Sokszor úgy adunk szeretetet, hogy semmit sem kapunk cserébe anélkül, hogy választ kapnánk. Ilyen helyzetekben nehéz a kapcsolat tartós. Az affektív rezonancia hiánya nem teszi lehetővé Ezért más embereket fogunk keresni, akiktől elnyerhetjük azt az érzelmi jutalmat, amelyet még nem kaptunk meg.
Ugyanilyen meghatározó tényező Ez a helyzet az élethosszig tartó barátságokkal, amelyek az idő és a távolság ellenére sem romlanak meg.
Ha eltávolodunk kedvesünktől, és meg kell küzdenünk a testi kontaktus hiányával, a kapcsolat kihűlhet, sőt meg is omolhat. Ennek ellenére néhány barát mindig ott lesz, még akkor is, ha sokáig nem beszéltünk velük.
A mechanizmus ugyanaz a családtagok esetében: idővel erős kötelék alakult ki. Éppen ezért életünk bármely pillanatában biztosak lehetünk érzelmi reakcióikban.
Másokat szeretni, ha a velük kialakított kapcsolatunk egészséges és őszinte, hasznosnak és szükségesnek érezzük magunkat. Ugyanakkor elégedettnek érezzük magunkat, mert személyiségünk egy fontos aspektusát fejlesztjük.
Mit érzünk, amikor úgy érezzük, hogy mások szeretnek?
A vonzalom érzéssel tölti meg életünket, és hozzájárul az egyensúlyunkhoz pszichológiai . Ha úgy érezzük, hogy mások szeretnek, különösen gyermekkorunkban, akkor nagy önbizalmat adunk magunknak.
Arra is szükségünk van, hogy megerősítsük személyiségünk egyes aspektusait, és közvetve növeljük önbecsülésünket . Ugyanígy segít szembenézni azokkal a nehézségekkel, amelyekkel életünk során szembesülünk a kommunikáció és a társadalmi alkalmazkodás légkörében, amely alapvető a személyiségfejlődés szempontjából.
A szeretett érzés, különösen gyermekkorban, óriási önbizalom-löketet ad nekünk.
A híres oxitocin hormon
Ha megölelünk valakit, hogy megmutassuk a szeretetünket, csökkentjük a stresszt szorongás csökkentjük az artériás feszültséget és javítjuk a memóriánkat. Ugyanígy oxitocin nevű hormont és neurotranszmittert bocsátunk ki a szervezetbe. Jó neurotranszmitterként az oxitocin számos vonatkozásban részt vesz a bizalommal, az altruizmussal, a nagylelkűséggel, a kötelékek kialakításával, a szeretetteljes viselkedéssel, az empátiával vagy az együttérzéssel stb.
De van több is. Az oxitocin alapvető szerepet játszik a viselkedésben anyai és szexuális valamint az agresszív viselkedésben. Jelenléte arra késztet bennünket, hogy reagáljunk a félelemre, elkerülve a bénult állapotokat.
Amint látod A szeretet minden ember életében és lelki egészségében meghatározó szerepet játszik. Éppen ezért az olyan jelenségek, mint a túlzott ragaszkodási igény vagy a megvetés érzése, amelyet egyesek a feléjük kifejezett érzéseik iránt éreznek, pszichés zavart okozhatnak.
A szeretet iránti túlzott igény nem tesz jót nekünk, éppen ellenkezőleg
A túlzott szeretetigény néhány pszichés rendellenesség egyik fő tünete. A határtalan szeretetigény a hisztérikus személyiségtől szenvedők legfőbb jellemzője. A hisztérikus személyiségű egyén a csábítással növeli önbecsülésének és függőségének szükségleteit. Még ha akaratlanul is nagyon konkrét szerepet játszik. A figyelem és a szeretet elnyerése érdekében cselekszik. Túlreagálja az olyan megjegyzéseket vagy cselekedeteket, amelyek még nagyon csekély mértékben is befolyásolják személyiségét.
A másik oldalon személyiségek pszichopata gyakran jellemzi őket a társadalmi normák megvetése, valamint a mások érzései iránti egyértelmű érdektelenség. Ez az érdektelenség hideg durvaságban fejeződik ki más emberek szenvedésével szemben. A pszichopaták néha rosszindulattal reagálnak az irántuk tanúsított vonzalomra.
A pszichopaták nem éreznek bűntudatot a szenvedésért és fájdalomért, amelyet másoknak okoznak vagy általában bármely cselekedetükért. A csalódás vagy a fájdalom nem olyan szavak, amelyek a szókincsükhöz tartoznak.
Az affektus szerepe a depresszióban
Milyen szerepet játszik a hatás a depresszióban? Azonnal megtudjuk. Az emberek depressziója során általában érzelmi elszegényedés lép fel. A személy A legmegdöbbentőbb az, hogy ezt a hirtelen közömbösséget mennyire nem tudja mély szenvedéssel igazolni.
Néhány súlyos depresszióban szenvedő ember elveszítheti a szeretetre való képességét. Ezt nevezik érzelmi elszegényedésnek.
Depressziós emberek is . Elveszíthetik minden képességüket arra, hogy szeretetet adjanak és kapjanak, bár ez a legtöbb esetben inkább szubjektív, mint objektív érzés. Amikor a családtagokat megkérdezik, általában azt állítják, hogy a kérdéses személy hidegnek és érzelmileg laposnak tűnik, szinte mintha nehezen tudná kifejezni érzelmeit.
Ezen a ponton a legcsekélyebb kétség sem fér hozzá, hogy a szeretet adása és fogadása egészségesebb, mint káros. A vonzalom révén erősítjük személyiségünket, növeljük önbecsülésünket, együttérzésünket és bizalmunkat és még sok mást.
És te? Tapasztaltad már a szeretetadás és -fogadás előnyeit?
