A gyász leküzdése nem nyilvánvaló és nem könnyű. Az idő persze segít, de a történtek személyes elbeszélése nélkül valószínűleg egy hosszú ideig nem gyógyuló seb hatásait érezzük. Lehet, hogy legalább tudatosan abbahagyjuk a fájdalom érzését, de a fájdalom továbbra is váratlan módon behatol az életünkbe.
Elszakadás valakitől, akit szeretsz, legyen szó elhagyásról, szakításról vagy halálról, mindig fájdalmas. Ez egy olyan élmény, amely bármely életkorban és különböző életkörülmények között megtörténhet. Néha egy veszteség helyrehozhatatlan sebet hagyhat, és így a gyász életformává válik.
A bánat feldolgozása pszichés világunk átstrukturálását jelenti; ez egy önmagunkon végzett munka, amely elvezet bennünket az esemény elfogadásához, valamint életmódunk és életmódunk átalakulásához. Csak akkor érezzük, ha ez a metamorfózis megtörténik, a fájdalom intenzitása csökken, és a seb bezárul.
Akinek soha nem volt sebe, az nevet a szerelem sebhelyein.
-William Shakespeare-
Gyász
A gyásznak két arca van: az első a szenvedés és a szenvedés, amiért elveszítettük szerelmünk tárgyát. A második a küzdelem. Egyrészt a szomorúság és a vágy, hogy valami visszatérjen, ami nincs és már nem is lesz. Másrészt a belső harcunk. A fájdalomban szükségszerűen feszültség van a múlt és a jövő között, amely a jelenben alvad.
A gyászt nemcsak az emberekkel szemben érezzük; akkor is megtapasztaljuk, amikor kénytelenek vagyunk feladni egy helyzetet, ami boldoggá tesz, vagy amikor elveszítünk egy tárgyat . Ez a tárgy lehet az a fiatalság, aki örökre füstbe hagyta a pénzt, vagy egyszerűen valami, amit soha nem tapasztalhattunk meg.
Minden ember szenvedést tapasztal a maga módján . Ez mindannyiunk pszichés felépítésétől és a veszteség körülményeitől függ. Általában azonban hajlamosak vagyunk egyenesen tagadni. Idővel egyesek elfogadják, míg mások bizonyos ellenállást tanúsítanak.
Gyászol egy sebet ápolni
A feloldatlan gyász olyan seb, amely nem gyógyul be. Fájdalom ez, ami életben marad és idővel nem oldódik meg magától . Lehet, hogy fedve marad, vagy figyelmen kívül hagyhatjuk, de még mindig háttérként jelen van az életünkben. Egyetlen gyásztörténet sem egyszerű, és ez egy probléma egy olyan korszakban, amely mindent elutasít, ami nehéz. A tragédia gyakran lassan gyógyul azonnali kultúránkban.
A veszteség típusától és a fájdalom intenzitásától függően eltérő ideig nem vagyunk képesek normálisan élni . A szomorúság és az érdektelenség felülkerekedik más érzelmeken. Valószínűleg ez érinti a munkát vagy a tanulást, és nehéz lesz jól érezni magát mások társaságában. Leginkább csak szenvedésünk lesz.
A veszteség a gyász első pillanata. Természetesen ez egy olyan körülmény, amely kívül esik rajtunk, különben nem okozna fájdalmat. A gyász feldolgozása viszont azt jelenti, hogy másodszorra is elveszítjük azt, amit szeretünk; de most önként, mint az átstrukturáló munka gondolatokra és érzésekre gyakorolt hatásaként. Néha megtagadjuk, hogy átmenjünk ezen a folyamaton.
A nem gyógyuló seb tünetei
A gyász átlagos időtartama hat hónap és két év között van. Minden bizonnyal az egyik legnehezebben leküzdhető a gyermek elvesztése . Olyan nehéz, és mégis furcsa módon nincs szó, amely jelezné ezt a fajta veszteséget. Van az árva és az özvegy, de nincs olyan kifejezésünk, amely a gyermeket elveszített apát vagy anyát jelölné.
A be nem gyógyuló seb egy olyan gyászmunkáról árul el bennünket, amely még nem fejeződött be. Először is az ellenállás a történtek elfogadásával szemben. Ez az ellenállás néha cinizmus vagy menekülés formáját ölti . Ezekben az esetekben túlérzékenysé válik az értelmetlenségekkel szemben, és elveszíti a valódi kapcsolatot önmagával. Gépiesen élünk.
Más esetekben a fájdalom elfojtása megbetegedéshez és érzelmi vagy fizikai rendellenesség kialakulásához vezet. Az is lehet, hogy megsavanyodik önpusztító vagy felelőtlen.
