A dolgok nem mindig olyanok, mint amilyennek látszanak. Az emberek, helyzetek és bizonyos tények nagyon eltérhetnek a kezdeti feltételezésektől. Ez azt mutatja, hogy nem minden ítéletünk helyes, és nem minden feltételezésünk igaz. Az elmének azonban van egy javíthatatlan hibája: az, hogy elhamarkodott következtetésekre jut.
Ezen észlelési téves számítások elfogadása felelősséggel jár. Mégis le kell szögeznünk, hogy nem minden felelősség a miénk, vagy legalábbis nem tudatosan. Mert ezeknek a megrázó értelmezéseknek az igazi bűnöse az az agy, amely robotpilóta üzemmódban hoz döntéseket, és úgy dönt, hogy az előítéletek vezérlik, nem pedig a konkrét reflexió.
Bárki, aki így vagy úgy az életét a lelki egészségnek szenteli, tudja kerülnünk kell az előre megalkotott címkéket, és fel kell kapcsolnunk a megértés fényét.
Csak egy nyitott elme képes meglátni a hitelességet kapcsolatba lépni az empátiával tudja, hogyan maradjon közel, hogy elősegítse a másiknak szükséges előrehaladást. Mert végső soron a tapasztalat azt mutatja, hogy a dolgok nem mindig olyanok, mint amilyennek elsőre tűnnek, ahogyan minden, amit mondanak, nem igaz.
Ez nyilvánvalóan a folyamatos bizonytalanság állapotára kárhoztat bennünket, amelyben egyetlen lehetőségünk maradt: hagyni magunkat elragadtatni és megengedni magunknak, hogy felfedezzük egymást. Valójában az Ez az élet titka: merjünk átlépni a határokat, hogy felfedezzük, mi van mögöttük fogadd el, hogy annyi lehetséges valóság és annyi perspektíva létezik, ahány csillag van az égen.
Ha annyira hajlamosak vagyunk mások felett ítélkezni, az azért van, mert a sajátunkat akarjuk felmenteni.
-Oscar Wilde-
A dolgok nem mindig olyanok, mint amilyennek látszanak (a versenyző elme)
Néha annak, amit az ember észlel, semmi köze a valódi valósághoz. Hogyan lehetséges ez? Miért csalnak meg az érzékeink? Az történik, hogy amit észlelünk, minden, ami kívül esik az elménken, átmegy a kognitív szűrőnkon. Éppen ez utóbbi értelmezi mindazt, amit látunk és tapasztalunk, minden tényt, személyt és körülményt átvezet tapasztalatunk, személyiségünk és egyéni árnyalataink fátylán keresztül.
A dolgok nem mindig olyanok, mint amilyennek látszanak, és amikor rájövünk, hogy nem azok, meglepődünk. Valamikor mindannyiunkkal megtörtént. Például amikor azon kapjuk magunkat, hogy meg kell küzdenünk zaklatás esete nagyon könnyű megérteni, hogy ki az áldozat és ki a hóhér. Felfogásunknak azonban ennél tovább kell mennie, mert néha az agresszor maga is áldozata annak a mikrovilágnak a társadalmi és családi kontextusának, amelyben az erőszak az egyetlen nyelvi forma.
Amit valójában észlelünk, az nem mindig a tiszta valóság, hanem annak a lencsének az eredménye, amellyel szinte minden nap megfigyeljük a világot. Az üveg, amelyből készült, távolról sem tiszta és átlátszó, felveszi korábbi tapasztalataink, érzelmeink, előítéleteink, érdeklődésünk és kognitív torzulásaink színét. Nézzük meg részletesebben.
A dolgok nem mindig olyanok, mint amilyennek látszanak, mert az elme a feltételezések gyára
Elménk magában foglal egy kiterjedt ipari sokszöget feltételezésekből, irracionális sémákból, előzetes elképzelésekből és előítéletek amiről nem tudunk. Ha arra kíváncsi, ki tette őket oda, a válasz egyszerű: mi magunk.
Daniel Kaheman, a híres pszichológus, aki megkapta a Nobel-díjat mert a gazdaság 2002-ben könyveiben és munkáiban arra emlékeztet bennünket az emberek több száz kognitív tulajdonságból állnak. Más szóval, szubjektív (és gyakran helytelen) módszerek, amelyekkel értelmezik azt a valóságot, amelytől elhatárolódnak
Előbb-utóbb ráébredünk, hogy bizonyos dolgok nem olyanok, mint amilyennek az elején látszott. És nem azért, mert teljesen elrugaszkodott előítéleteket használtunk.
Egy agy, amely időt akar nyerni, és előítéletekkel reagál arra, amit nem ért
Az agy gyakran robotpilóta üzemmódban van, és kognitív zsákutcákat használ. Ezek olyan helyzetek, amelyek ahelyett, hogy mások nézőpontjával való empátiára ösztönöznének, meggátolnak bennünket abban, hogy nyugodtan és közelről meghallgassuk, észleljük és lássuk, ki van előttünk; ismét arra korlátozzuk magunkat elhamarkodott ítéleteket hozni .
Nem adunk magunknak teret vagy időt, és nem adjuk meg másoknak azt, amit a legjobban értékelnének: a megértésünket. Ismét csendben maradunk ebben a kognitív zsákutcában, ahol senki sincs tisztában saját előítéleteivel, saját megalapozatlan elképzeléseivel, saját félreértelmezéseivel. Néha napokba vagy hetekbe telik, mire észrevesszük, hogy bizonyos dolgok nem mindig olyanok, mint amilyennek látszanak.
Feltételezések előrelátása tilos, szabad az elmédet kinyitni
Minden alkalommal, amikor valakivel új vagy nehéz helyzetről beszélünk, meg kell próbálnunk egy egyszerű vizualizációs gyakorlatot. Olyan, amelyben két nagyon sajátos képet alakíthatunk ki az elmében. Az elsőben egy kapcsoló kikapcsolását kell elképzelnünk (az előítéletek vagy gondolatok értelmetlen értelmezéseket előrevetítve).
A második kép minket ábrázol, miközben kinyitunk egy ablakot. Az a nagy ablak az elménket : fényes, hatalmas és összekapcsolódik a körülötte lévő összes csodával. Ennek a képnek jó adag kíváncsiságot, perspektívát és pozitivitást kell belénk oltania.
Így sokkal fogékonyabbak leszünk mások iránt, és így képesek leszünk megérteni azok árnyalatait, miután már előzőleg kikapcsoltuk a címkék, feltételezések stb. hangját. Ez a mentális megközelítés erőfeszítést és elkötelezettséget igényel és azt is lehetővé teszi, hogy megszabaduljunk az egymás megértésében sem segítő ítéletek túlzott súlyától.
