Mindannyian szeretnénk, hogy eljöjjön a nap, amikor becsukhatjuk a szemünket, mély lélegzetet veszünk és kellemes jó közérzetet érezhetünk attól a gondolattól, hogy a vér mellett boldogság is áramlik testünkben. Ki ne szeretné jól érezni magát és boldogságot a bőrén?
A probléma az, hogy a boldogság nem érkezik meg egyik napról a másikra, mint egy csoda . Boldognak lenni több, mint reménykedni és alkalmazkodni; arról van szó, hogy elhatározzuk, hogy lépéseket teszünk, és értékeit és motivációit használjuk fel valami szilárd építkezésre. A boldogság belső állapot. Itt a titok.
A boldogság nem valami kész dolog. A tetteinkből fakad.
dalai láma
Az inaktivitás csapdája
Mindannyian azt gondolhatjuk, hogy szerencsétlenek vagyunk, mert a boldogság nem lép be az életünkbe, és ugyanilyen gyakori a kérdés: mikor leszek boldog?. A helyzet az, hogy a boldogság nem az időn, a külső körülményeken vagy a szerencsén múlik. Attól függ, mit teszünk ennek elérése érdekében .
Második Boldogságunk 50%-át genetikai tényezők, 10%-át külső tényezők, 40%-át pedig az, amit teszünk vagy gondolunk. . Ebben az értelemben gondolatainknak és tetteinknek négyszer nagyobb súlya van, mint annak, amit nem tudunk irányítani. Ezért nincs mentségünk arra, hogy a boldogságunkon dolgozzunk.
Ha nem vagyunk elégedettek azzal, ahogyan élünk, a dolgok nem változnak maguktól, cselekednünk kell. A panaszkodás soha nem orvosság vagy megoldás a jólét elérésére, egyszerűen csak csapda, amely apátiához és rossz közérzethez vezet.
Ez a csábító tétlenség vagy tehetetlenség, amelyet jól megszoktunk, nem pozitív. Nincsenek kifogások: ha boldogok akarunk lenni, cselekednünk kell . Valóban meg vagyunk győződve arról, hogy ha továbbra is úgy cselekszünk, hogy már most is rosszul érezzük magunkat, a dolgok megváltoznak, és boldogok lehetünk? Eddig semmi sem változott, miért maradsz továbbra is ilyen vak?
Mit jelent boldognak lenni?
Amint láttuk, ahhoz, hogy boldogok legyünk, meg kell tanulnunk kontrollálni gondolatainkat. Ezek közül lelkiállapotunkat leginkább a személyes boldogságfogalmunk határozza meg és befolyásolja.
Mit jelent számunkra a boldogság? Mit jelent számomra a boldogság? Mi a boldogság mások számára? én vagyok kéréseket általános, de gyakran nem vesszük őket komolyan . De ha nem tesszük ezt, hogyan érthetjük meg, hogy boldogok vagyunk? Még ha rossz választ is kapunk, legalább fel kell tennünk magunknak a kérdést.
Miután feltettük a kérdést, több gondolatot is figyelembe kell venni, például azt, hogy a boldogság nem az, amit akkor érzünk, amikor autót vagy házat veszünk; más szóval semmi köze az anyagi dolgokhoz. Az igaz, hogy az anyagi dolgok kellemes érzést keltenek, de mégis materialista marad. Nem a mennyiség a lényeg, hanem a minőség .
A boldogság akkor sem mosoly, ha a mosoly segít felépíteni. A boldogság nem is azt jelenti, hogy aggodalmak nélkül élünk, hanem szembesülünk a valósággal, és azt építjük fel, ami jól érezzük magunkat anélkül, hogy kárt okoznánk másoknak anélkül, hogy eszköznek vagy eszköznek tekintenénk őket.
Az igazi boldogság egy feltétel.
Ha boldogságot akarsz az életedben, hozz döntéseket
Nem elég boldognak lenni, hanem tenni is kell valamit, hogy boldog légy. Ez a legfontosabb szempont. Mert a boldogság rajtunk múlik, azon, hogy mit gondolunk, mit teszünk, hogyan érezzük magunkat és végső soron a döntéseinktől. Ez a mi akaratunk mozgásban van .
Mi vagyunk azok, akik döntenek arról, hogy életünk főszereplői legyünk, vagy éppen ellenkezőleg, maradunk és nézőként figyeljük. Az első esetben a jólétet, a másodikban az áldozatok szerepét közelítenénk meg. Minden rajtunk múlik. A döntéseket hogy utat hozó nyomokat hagyunk magunk után .
Nem feledkezhetünk meg arról, hogy a boldogsághoz bátorság kell, bátorság, hogy szembenézzünk a félelmeinkkel, amelyek csak növelik a bizonytalanságot. Még akkor sem lehetünk boldogok, ha azt hisszük, hogy nem érdemeljük meg, ezért nagyon fontos hinni ebben a lehetőségben . Mert a boldogság egy attitűd, egy állapot, amelyet mozgás közben ápolunk magunkban.
