Még ha a másokkal való kommunikáció elengedhetetlen is a konfliktusok megoldásához vagy az elképzelések kifejezéséhez, ez nem mindig történik a megfelelő módon. És az egyik terület, ahol a kommunikáció rendkívül fontos, az a romantikus kapcsolatok. Hányszor gondoltad, hogy minden rendben van, de ehelyett több probléma is volt? Ma Bemutatunk néhány stratégiát, amelyekkel véget vethetünk a félreértéseknek, és javíthatjuk a párkapcsolati kommunikációt .
Először is arra kell gondolnod, hogy ha nem figyelsz arra, hogyan kommunikálsz a pároddal, akkor nagy valószínűséggel félreértések, szakítások lesznek. A bizalmatlanság, a hazugságok, a csalódottság, hogy soha nem nézünk szembe a problémákkal… Mindezek a problémák fokozatosan egyre nagyobbak és nagyobbak lesznek.
A sebek elkerülése végett lelkiismeret-furdalás és a szakszervezet alapjainak megerősítése Érdemes erőfeszítéseket tenni a párkapcsolat javítására.
Jön
1. Ne vitatkozz hevesen
Az első tipp a párkapcsolati kommunikáció javításához mindenáron kerülje a beszélgetést vagy megbeszélést, amikor még nyersek az idegei .
A harag gyakran kimondáshoz vezet bántó szavakat akik a legjobban szeretik egymást. Szóval jobb várni.
Hasznos gyakorlat ezekben az esetekben az írj naplóba vagy egy lap arról, hogy milyen érzés. Ez segít az érzelmekre összpontosítani, és mindenekelőtt a legintenzívebbeket kezelni.
Az írás abban is segít, hogy nyugodtabban válassza ki és értse meg, mit szeretne a partnere felé közvetíteni.
Egy vita vagy vita során a legjobb a „beszéljük meg később” taktikát. Ez a kommunikációt szolgálja, amikor a dolgok nyugodtabbak. Ez azonban nem lehet ürügy a konfrontáció elkerülésére vagy a végtelenségig elhalasztására.
2. A múlt nem fegyver
Használjon ki bizonyos múltbeli helyzeteket bántsd a partneredet Ez mindig kísértés, de súlyos hiba . A konfliktusokat mindig a jelenre gondolva kell megoldani.
Ha a megbeszélés nem úgy oldódik meg, ahogy szeretnéd, párként talán elszalasztottál egy lehetőséget, de ez nem jelenti azt, hogy az első adandó alkalommal szembe kell dobnod a partnereddel.
A párkapcsolat javítása érdekében a következőket javasoljuk: végezzen gyakorlatot, hogy megértse, hogyan szólítja meg partnerét vita közben . A vita után gondolj vissza mindenre, amit mondtál.
Pl. önző vagy, egyszer már megtetted, emlékszel mikor...?. Ily módon azonosítani fogjuk mindazokat a múltra vonatkozó utalásokat, amelyeket öntudatlanul használunk vagy sem.
3. Hallgass, hogy megértsd
Egy másik nagyon hasznos módja a párkapcsolati kommunikáció javításának, ha fizikailag és metaforikusan kinyitod a füledet. Hányszor voltál szemtanúja olyan vitáknak, amikor két ember egyszerre kiabál és beszél anélkül, hogy meghallgatták volna egymást?
Ha nem hallgass a partneredre soha nem fogod megérteni a nézőpontját . Ez nem azt jelenti, hogy passzívan elfogadod az érveit, de ha meghallgatod, amit mond, akkor képes leszel tárgyalni és megegyezni. Ellenkező esetben nem lesz megértés, és a probléma megoldatlan marad.
4. Legyen közvetlen a párkapcsolat javítása érdekében
Írd le valahova ezt a mondatot, hogy mindig észben tartsd, és emlékezz, mit jelent . Sokszor nem lehet tisztán beszélni. Iróniát, szarkazmust használsz, vagy olyan kifejezésekkel uszítod a másikat, mintha nagyon jól tudod, mi a helyzet.
Biztos vagy benne, hogy a párod tud olvasni a gondolataidban? Soha semmit nem szabad természetesnek venni. konfliktusokat megoldani időveszteség nélkül.
Ha valami nem tetszik, találd meg a legegyértelműbb módját, hogy elmondd. A következő 4 nap során próbálja meg elemezni, hogyan érzi magát, amikor csendben marad, vagy nem vagy közvetlen a partnerével.
Valószínűleg szégyelli magát, vagy talán kételkedni kezd abban, hogy a másik személy meg tud érteni téged pusztán azáltal, hogy megfigyel téged. Viselkedésének és érzelmeinek elemzése elősegíti a párkapcsolati kommunikáció javítását .
5. Cselekedj csapatként
Az utolsó tipp a párkapcsolati kommunikáció javítására a képességre vonatkozik tekintse a kapcsolatot a csapatmunka . Ha konfliktusok vannak, néha hajlamosak vagyunk a másik felet hibáztatni. Ezzel elveszíti a pár perspektíváját: egy csapatban játszol, nem vagy rivális. Mindig tartsa szem előtt ezt a koncepciót, és közösen kezelje a problémákat.
Hogyan kommunikálsz a pároddal? Szoktál megvárni, amíg biztos vagy benne, mit mondj? A párok közötti kommunikációt számos hiba befolyásolja a tudatlanság vagy a családban valószínűleg tapasztalt rossz példák miatt.
Azt tanácsoljuk, hogy Kövesse a kapott tanácsokat sok konfliktus kiküszöbölésére ; eltűnnek, mert megváltoztattad a kommunikáció módját.
Nem az a fontos, hogy egyformák legyünk, hanem az, hogy jó csapatot alkossunk.
Névtelen
